我就是愛學習！
下午五點半，蘭傑來到羊中大操場，進行跳遠訓練。
“阿傑，我們今天重點練習走步式空中動作和落地動作。”魏超強根據蘭傑的實際情況，擬定了一套合理的訓練計劃。
“來吧魏老師，狠狠的軍訓我！”生活需要激情，蘭傑充滿激情。
起跳騰空，擺動腿下落並向後擺，起跳腿屈膝前擺，在空中完成自然換步，雙足著地後及時屈膝緩衝，髖部迅速前移……在魏老師的指導下，蘭傑一遍又一遍的練習跳遠技術動作，沙土濺射，汗如雨下。
講道理，任何一種體育運動的訓練課都很枯燥。正是因為枯燥，所以訓練者更應燃燒激情。
“魏老師，我起飛了！”
“飛吧阿傑，天空屬於你！”
“魏老師，我又起飛了！”
“繼續飛翔吧阿傑，大地屬於你！”
“魏老師，我一直在飛！”
“阿傑，請原諒我詞彙量有限，總而言之一切都屬於你！”
訓練效果良好，蘭傑不知不覺訓練到了八點半。
今日學夠了13小時，光榮勳章+1。
‘訓練跳遠的三個小時也算數啊？意外之喜！’
驚喜之後，蘭傑細細一想，人的地位遠高於工具，既然學習化學、生物、語文、英語這些工具可以獲得光榮勳章，那麼和體育三弟良性互動，當然也可以獲得光榮勳章！
萬物皆可學，認真學習體育技巧也是一種學習，也是勤奮之力定義範圍之內的有效行為，當然算數！
“魏老師，我飛……飛不動了。”
“今天就飛到這裡吧，阿傑辛苦了。”
“魏老師辛苦了，拜拜，後天見。”
蘭傑脫下濕透了的緊身運動背心，赤著上身做出健美動作。
陽剛的肌肉與流暢的線條完美結合，腿部占比與臂展處於理論極值的臨界點，父母給了蘭傑一副令人羨慕的軀體，先天優質的蘭傑通過後天的努力將他的優勢發揮到極致。
“腹肌很性感。”田徑隊的隊友麥可欣彈了彈蘭傑的腹肌，砰砰撲，手感順滑，結實堅硬，肉質鮮嫩。
“康木翁杯比！”蘭傑收腹挺胸，最大程度展示他的性感身材。
“古德拜哈尼。”麥可欣揮手告辭，她走了幾步回頭提醒道“阿傑，你的落地略顯僵硬，希望你儘快改正，否則容易受傷。我們女孩子隻能作出空中挺身式，而阿豪可以完成空中三步半走步，如果不是因為那次受傷，阿豪有機會取得更好的成績。哎，阿豪真的是可惜了，我不願看到阿豪的悲劇在阿傑你的身上重演，阿傑你明白嗎？”
蘭傑虛心接受麥可欣的建議“感謝欣姐的提醒，我一定會糾正落地動作。”
謔！
哈！
燈光照耀大操場，蘭傑維持勁霸的造型。
二三班剛上任的副班長朱夢琪路過大操場，她跟蘭傑打招呼“嗨，蘭委員！”
不論是清晨還是黃昏，正午或是深夜，正能量滿滿的蘭傑永遠洋溢激情“耶，康木翁杯比！”
朱夢琪謙遜的討教“沒有一點點防備，我莫名其妙的被唐老師提拔為副班長，好忐忑，好緊張，好擔心難以勝任班乾部的職位。蘭委員，你是經驗豐富的老乾部，你能不能傳授我優秀乾部的先進經驗？”
蘭傑知無不言言無不儘，他說“凡是收錢收費的業務，讓新上任的班長去做。凡是發放福利的業務，朱夢琪你主動承擔。懂？”
“原來如此，收到，明白，謝啦！”朱夢琪若有所思的離去，她走了幾米回頭稱讚“蘭傑你的身材真棒，怎麼做到的？”
“運動咯，健身咯，科學訓練咯。改天一起做運動，鍋姬絲！”