羽半仙！
此時替董明說話的，正是來自康寧一中的楊憶清，而站在她身旁的也是熟人，自是那位身材壯碩的葛青。
見到了兩人出現，董明連忙與之打過招呼，並且對楊憶清投去了感激的微笑。
楊憶清是誰，那可是在趙州省級賽中拿過亞軍的選手，方遠航自是識得，雖然兩人不算熟悉，但楊憶清的話，在方遠航的心目之中顯然比董明更有份量。
楊憶清的話無法完全打消方遠航的疑惑，但他卻不能不加以重視，同時，楊憶清的出現，使得方遠航的豬哥相再次呈現，就在他看到楊憶清的刹那，臉上原有的那股子鄭重之色像肥皂泡般迅速破去，露出的卻是一臉諂媚，“楊憶清同學，你的話我是不願意懷疑的，但你說董明隻練了一年羽毛球，我卻很難理解了，不知道你對董明同學了解多少，但至少，他在臨榆賽打入過八強，那麼也就是說，他從一位不會打球的球員，成長為打入省級賽八強的選手，隻訓練了半年時間，你覺得這種事情可信嗎？”
楊憶清稍微沉吟，知道此事不容易解釋，卻仍然道，“董明在練球之前，首先單獨訓練了半年的步法，這是事實，如果你還不相信的話，可以直接問湯老師啊！”
楊憶清的話剛一說完，幾人齊齊向湯老師看去，卻見湯老師又遇到了幾位熟人，正在距離幾人十多米遠處聊得熱鬨。
方遠航對楊憶清聳了聳肩，露出了一個無奈的眼神，那個意思再明白不過，你看，不是我不願意問，而是不方便問啊！
“你愛信不信，不過，我覺得你和董明現在得多想想該怎麼過小組賽這關吧，唉，你們都處在了死亡之組啊！”此時說話的卻是葛青，很顯然她在公示欄中看到了董明與方遠航分組情況，兩人的小組形勢要多嚴峻就有多麼嚴峻。
有了葛青的打岔，方遠航不再繼續糾纏不休，董明臉上卻也陰雲再現。
董明當然清楚，如何闖過小組賽才是當前最現實的問題，在自己的小組中不僅出現了一位才藝，竟然還有一位劉劍鋒，實在讓人頭痛啊！
董明自不會天真的認為，他可以嘗試著去拚掉才藝，像才藝這種年齡與水平都占據絕對優勢的選手，可不是僅依靠比賽拚搏就有機會戰勝。董明現在對比賽已經有了一定的認識，知道在比賽中遇到實力相差較大的選手，如果不能跟上對手的節奏，他隻能越打越累，而對手卻會越打越輕鬆，兩人體能的消耗根本不在同一個級數。
與其不現實地琢磨一位超級高手，董明考慮怎麼去迎戰劉劍鋒更才具有實際意義，劉劍鋒雖然實力強勁，但此時的董明也不是臨榆賽時的董明，以董明自己的感受，很清楚自己在這半年以來的進步。
董明最明顯的一個進步，就是他這位曾經毫無進攻能力的選手，已經熟練掌握了跳殺技能，並且他的殺球能力，經曆了湯老師的傳授，符主任的點撥，直到一個多月以前的頓悟，進步不可謂不大。
董明現在的進攻能力究竟達到了什麼樣的程度，卻還需要經過真正的比賽檢驗，按照董明自己的判斷，相信應該能夠達到蘇文棟的程度，當然，他的判斷不一定準確，隻有比賽才是衡量他進攻能力最好的尺子。
董明另一個進步來自康寧師範的集訓，在董明集訓的這一個月期間，針對步法、技戰術技能及比賽經驗，做出了非常係統的訓練，達到了他在齊山根本無法企及的訓練效果。
或許集訓隊其他隊員會認為，最大的收獲是隊員間大量的比賽，使得隊員更加適應比賽節奏，更清楚如何在比賽中做出自我調整。
這種認識當然沒有錯誤，董明也在這些比賽之中受益良多，然而，他卻認為自己在集訓之中最大的收獲是步法。
許多人都不理解，認為董明剛開始接觸訓練之時，接受的就是單獨的步法訓練，這種訓練一做就是半年，在進入技術動作訓練之後，也從來沒有中斷對步法的練習，他的步法還有什麼問題不成？
董明的步法確實存在問題，這並不是因為他訓練不用心，也不是因為湯老師教得不夠嚴格，而是董明的訓練一直是一對一的訓練，這種形式的訓練優點與缺點共存。
教練單獨對一位球員的指導，優點當然突出，單獨指導中，教練對球員的指導會非常有針對性，要求也會更加嚴格，通常情況下，沒有哪位球員在剛剛入門的時候，就能享受到單獨指導的待遇，也隻有在齊山這種小地方，才會遇到這種小概率事件。
單獨指導的缺點與優點同樣顯著，拋開沒有陪練這一點不講，教練員對球員的技術動作指導時，有一個問題很難克服——訓練之中沒有對比。教練員在指導球員之時，因為沒有其他球員的對照，很難將球員的技術動作中，存在的微小瑕疵全部找出，而在集訓之時，隊員們在共同完成同樣動作的時候，誰的動作一旦不正確，在人群中會顯得極其紮眼，相當於錯誤被放大一般，非常容易被發現並糾正。
董明的步法動作已經做得相當規範，然而，他動作中仍有幾處不大的錯誤，就是這般在集訓中得已發現並糾正。千萬不要小看這些瑕疵，有些時候，細微之處可以影響到全局。
董明感覺這些瑕疵經過了糾正之後，他在跑步法時的順暢程度，已經大大超過以往，速度也得到了顯著的提升，同時，在這些錯誤經過修正之後，甚至可以降低一定的體能消耗，因而，董明認為，集訓中他得到的最大收獲，在於步法！
正是因為董明在步法上的進步，使得他的速度得到了提升，要不然，他也不可能在集訓的最後一次比賽中，戰勝了實力強勁的傘君，當然，也不是說他能戰勝傘君，全部憑借了速度的改善，與他比賽經驗的增加也有著分不開的關係。
董明另外的進步，卻與他的修煉有很大的關係，正是由於他通脈期的完成，使得他內氣外放能力得到了很大的加強。董明得到加強的不是內氣外放的強度，而是獲得了更高的內氣外放穩定性，在這種情況下，董明打出網前回放球時，質量又出現了飛躍。