擇一木屋！
梅本女士最近應該是有點疑惑了，三年來每次打招呼都元氣滿滿的中國人不在亮肌肉了！
今年剛一入春就開始咳嗽，三個多月了，醫生換了四個，醫院換了倆家，藥越開越多，咳的越來越重，肺部檢查沒有問題，呼吸器檢查沒有問題，病毒檢查沒有問題，異物檢查沒有問題，沒有花粉過敏史，沒有哮喘病史，就是不停的咳嗽，咳得彎著腰要吐的樣子，隻是沒有一點東西咳出來！如果吐出點血什麼的，那就像戲本一樣了，可惜，現實啥也沒有！
我開始反思，是不是最近自我放縱了，是不是醫生考慮利益就這麼放任著走保險了，倆相結合之下，日本的醫療手段對我起了反作用？
有了這些想法，決定放棄治療，開的藥不管是中藥西藥通通停用，跟部長請假，隻說病的沒有力氣，要休息，部長沒說太多，他知道說太多了我也聽不懂，每天一起工作，知道我一直咳著呢！
周四晚上咳的睡不著，周五直接請一周假，前後掛角十來天，我賭我能恢複。沒想到駐外翻譯老師直接打來了電話，問身體怎麼樣，最近忙沒有辦法一直陪我去醫院，實在不行就等他開車帶我去醫院，另外會社問他我是不是要辭職，畢竟同來的倆個同事一個跑黑工被起訴回國，一個直接病假回國了，會社已經不敢相信中國人了！沒有什麼猶豫，直接告訴老師，如果會社不接受生病請假，直接批我辭職就好了，可以工作，不玩命，所有檢查都做了，啥問題沒查出來，就不停咳嗽，已經不能上班了！不去管老師跟會社怎麼溝通，我開始處理自己的身體！
自學中醫是因為身體一直就不好，從小發燒感冒拉肚子什麼的，差不多每年都有咳嗽，短了一倆周，長了一兩月，各種治療方法都試過，也就二十五歲那年胸膜炎是一個明確診斷，其他的都是不明原因，不知起止！最近幾年又關注了西醫的資料，也知道醫生的操作沒有問題，乾脆找個借口自我調理身心！
先是停止一切體力活動，清淡飲食，關注身體的變動！靜靜躺在床上，閉眼摸著脈才發現自己心跳不是機器測量的九十跳每分鐘，快超過一百了吧，呼吸又淺又急，空氣好像就隻在喉嚨裡打了個轉就出去了。呼吸必須深緩，不提血氧飽和度，不提人活一口氣，對生命的認知是可以不吃不喝但是不能停止呼吸！周五一整天躺著啥都沒做，就專心控製著深吸緩呼了，這是呼吸類疾病西醫的護理方法也是中醫氣功的入門。做午飯的時候差不多還是一次深呼吸能挪一步路，稍微走快點配合不上呼吸就咳嗽。吃了飯躺著，繼續控製呼吸抑製咳嗽，偶爾調整體位，發現左側臥體位咳嗽減輕之後，拿起手機開始找更好的方法！
西醫護理方法已經有了，快要遺忘的中醫又被翻了出來，熱證，喝涼水直到拉肚子。呼吸淺中氣不足，堅持深呼吸。沒有力氣，吃粥練太極，搬運氣血！挺過了周六周日，我知道放棄治療出效果了！咳嗽雖然還在持續，但是心跳脈搏恢複了，體力有所提升，不在需要一步一挪來控製咳嗽！周一我才敢放下心讓自己刷點搞笑視頻，我的最後一點心力在周末用完了，拿自己的業餘興趣賭命，我賭贏了，值得放鬆心弦，笑出聲，哭出聲，異國他鄉堅持到現在，順帶釋放下自己的情緒！周二找朋友打下招呼聊幾句閒話，周三跟家人聯係一下，周四通知會社下周能正常上班！周五外出購物，周六周日出門散步，在放棄治療之後，我靠著呼吸，又恢複過來了！
過度治療這件事情一直都是知道的，以前隻認為是藥開的多，但真正發生在自己身上時，才發現，過度治療可能也是強撐著折騰，將生命還原到閉眼僅剩呼吸，身體觸覺又開始起作用，調整一切讓自己舒服起來，這就是自愈力，不需要科學醫學證明！
我不褒中貶西，也不褒西貶中，科學和醫術都是有局限性的，人在病了的時候，更多的是需要身心的休息，日本沒有很高級的西醫，中國也不是神醫遍地！我們都是普通人，信息爆炸的時代，很多時候，自我的認知才是一切的保障！
曆史和經驗告訴我們，經驗很多時候都是錯的！
以後人生，也沒有什麼要緊的事了，呼吸排在第一位吧！