擇一木屋！
如果隻是腳涼可以判斷為下焦虛寒或者腎陽不足，手腳冰涼，隻是陽虛！
我以前手腳冰涼是寄生蟲引起的，二十五歲才確定出來，這十幾年堅持服用腸蟲清。那時屬於泡肉缸裡不會胖的，現在吃多少長多少！
中醫治療寄生蟲基本上無效，很多方法都試過了，還是廣普腸蟲清省事有效。
陽虛補陽就好了，甜辛都可以補陽。太陽經多氣多血，一個是手太陽小腸經一個是足太陽膀胱經。小腸主消化吸收是身體熱量的重要攝入點，不管中醫西醫都很關注，揉肚子能很好刺激小便運動消化吸收食物產生熱量。膀胱主氣化，又走正個背部，如果小便清白，不要大量飲水，過量排泄都是排陽氣，每天飲八杯水什麼的是參照歐美體質，國人需要自己加減。小便黃濁，內熱。內熱又手腳冰涼，多數是經絡不通，可以運動或者自我按摩恢複，也可以找專業針灸或者開方！
人體保持恒溫需要能量，夏天和冬天自然溫差大，夏天可以吃點水果什麼的就能維持或者降溫，冬天必須攝入高熱量和運動，所謂的溫補食療都是高熱量，必須有足夠熱量攝入才能保證體溫恒定，剩下就是衣物被褥添加！
腸胃整體通暢很重要，
腸胃整體通暢很重要，
腸胃整體通暢很重要，
在冬季節食減衣不運動又想手腳不涼的，腦子有水！
暗戀什麼結局？一種是死都沒說出去，一種是跟其他人說沒有跟當事人說，剩下一種就是忍不住表白了！
年輕時因為自卑，看到漂亮自信的女孩就會被吸引，就會心裡偷偷的想，這樣的暗戀挺多的，畢竟我不是一個專一的人，大多數都是到現在都沒有說出口，也大多數都忘記她們長什麼樣子了！
社會上曆練幾年後，雖然不那麼自卑了，但是有好感的女人，還是不敢追求，頂多告訴其他陌生人或者隱晦的對著當事人說著自己都不太懂的暗示！
現在沒有暗戀了，看到有好感的女人都是直接告訴當事人，喜歡哪點都明白無誤的告訴她，比如漂亮自信性感溫柔善良等等。喜歡這個人是我自己的事，跟她和其他人都沒有關係！
直接直白的告白，就像幽默一樣，她們都是一笑而過！
我遇到太多好女人…