皇天無極經之天人歸來！
“徐哥，我也來跟你學習學習。”雲逸風說道。
“好啊。”徐繼禎是個武癡，雲逸風也有內勁在身，正是好對手。
雲逸風練的是九鹿圖，九幅畫，是九式，每一式又有九個動作，身形舒展，縱蹦跳躍，不僅練氣血，也是身法。
雲逸風練了些日子，已經感覺到其中的玄妙了，練了之後感覺身體輕盈，在丹田內勁的驅動下，一招一式都有力貫四稍的感覺。
雲逸風出手跟傅桐柏又有不同，一個師父教的，也是各有風格，林瀟原先年紀雖輕，但在太極拳上的造詣確實不淺，教八個人的時候也是各有側重。
傅桐柏更偏向太極拳的勁力，雲逸風則擅長身法，太極拳也不是隻有中定的一種打法，任何拳法，身法、步法都是要活、要靈，雲逸風本來就擅長身法，如今練了九鹿圖，身法更上一層樓。
就見雲逸風身形動轉，兩隻手也是不住變換姿勢，要的就是伺機而動，他在八人裡功夫墊底，跟徐繼禎打，自然需要發揮所長。
徐繼禎也跟著雲逸風不住轉動身形，腳下則是或進半步，或退半步，雙手一前一後好像鋼銼來回變化，這是形意拳三體式的架門，也是形意拳的樁功，這個姿勢可以可以任意打出鑽劈崩炮橫五式拳法，有萬法出於三體式之說。
雲逸風自然不會讓徐繼禎先出手，連續三四圈不見破綻，也不再尋找，選了個時機，腳下一個進步，一記搬攔捶就打了出來。
徐繼禎是不退反進，後邊的右手拳一式橫拳出手，反而比雲逸風快了一線打在身側，雲逸風身體被發出兩步遠，還沒等身體平穩，徐繼禎已然一個跟步到了近前，跟雲逸風之間都要挨上了，又是一記橫拳。
雲逸風立足未穩，又被發出兩步遠，剛想穩住身形，就又被徐繼禎一橫拳發了出去。
“逸風，得罪了。”徐繼禎取了個巧，雲逸風本來擅長身法，徐繼禎跟他一交手就看出來了，又知道他練的九鹿圖是專練身法的，徐繼禎可不想跟他糾纏，自己就說比他強，也強不了太多，看雲逸風身體輕盈，顯然比自己高，這才抓住機會，以快打快。
徐繼禎這可不是勝之不武，拳法就是兵法，兵不厭詐，出其不意，攻其不備。
拳法講究以力降十會，這也是為什麼練拳要先先練功，力不及才運用技巧，技巧以有意算無意為最上，是拳法的精髓所在。
像是太極拳的以巧破千斤，借力打力，以柔克剛，這都是建立在有千斤力的基礎上，其它拳法也都有這些技法，形意拳的化勁層次就是剛柔並濟的境界，實際太極拳追求的也是剛柔並濟，內家三大拳法，這也就是殊途同歸。
外家拳法也是可以練到剛柔並濟的地步的，但外家拳法主要以剛勁為練習目的，在練法上就跟內家拳有區彆。
拳法有練法、打法、演法。任何拳法都是要內壯五臟，外強筋骨。也就是易筋伐髓，易筋經、洗髓經可不是達摩創的，也不像武俠小說裡的可以修煉出真氣，這是元白玉峰所創，是易筋鍛骨的方法。通過內家拳修煉，讓骨骼和肌肉密度增加，讓臟腑氣血變得更加強大。
林瀟之所以在大學時能風光無限，體育運動項目比專業運動員也不差，技擊能跟昆山拳館館主單宏這樣的高手比肩，憑的就是自己修煉內家拳養成的強大筋骨和臟腑。
武朝的武功也分功法和武學，實際就是練法和打法的意思，但肯定比內家拳要高了好幾個層級。
武朝煉氣也是要易筋洗髓的，當然是更高的洗經伐髓，不論是先天道體，還是天人無垢體，都是要壯大五臟六腑與筋骨氣血的，不同的是先天道體和天人無垢體真正的強大之處是要結合先天真氣和法力，能量才是力量的根本，缺少了先天真氣的先天道體和缺少了法力的天人無垢體，都隻能說是力大無窮，就少了無所不能的神通。
“林瀟，兩點，你就直接過來吧，在薛老師家樓下集合。”雲逸風兩人剛切磋完，林瀟的電話就響了，安瀾打來電話。
“不好意思，班長，我這有魔都的朋友過來了，你們先去吧，回頭我自己再去。”
安瀾在電話那頭氣的咬緊了牙關，壓了壓怒火，這個林瀟簡直就是無組織無紀律的典範，自由散漫的坯子。
“好。”安瀾這個好字簡直是從牙縫裡擠出來的，然後直接掛斷了電話。
“林瀟，又得罪人了？”裴星藍在旁看著熱鬨。
“安瀾沒喊你們倆？”裴星藍和周一陽都看著熱鬨，這倆不去嗎？
“安瀾喊的都是班乾部，周一陽是受了你的牽累。”裴星藍道。
“錯了，還有一個薛榮。”薛榮不是班乾部，但他現在算是同學裡拔尖的，雖然隻是在自己家的公司做部門主管。
“得罪就得罪吧，我給你們講講形意拳。太極拳技法講究舍己從人，你們練起來太慢，太極捶法也需要太極內在的核心勁力，不如形意拳來的快。
所以才有太極十年不出門，形意一年打死人的說法。這裡也可以叫做形意一碾打死人，因為形意發力時都要借助前腳的碾勁發力。”
林瀟給周一陽三人講解了形意五行拳的打法、勁力，實際練了十二真形樁法，就已然是具備的一切勁力的根基，功力，也可以說就是勁力。
形意拳有明勁、暗勁、化勁、橫勁、豎勁、蹋勁、撲勁、絕勁、裹勁、舒勁，這是打人的勁，內在的驅動還是練五行拳、三體式練出來的勁力。
周一陽三人自從被林瀟輸入了一縷內勁，就感覺丹田好像被塞進了一個皮球，被填滿。
林瀟的一縷內勁到了周一陽等人丹田可不是成絲絲縷狀，而是被林瀟化作了一個氣血能量的虛丹，這也是可以被宋臣傑等人借用到的原因，真要還是凝煉的罡勁層次的內勁，到了他人體內，根本借用不到一絲力量。
這個小技巧也是林瀟在武朝時候琢磨的，其它天人境高手或者先天高手可沒人研究這些外家勁力逆轉的用法。
“你們最近不要過力，給你們內勁是讓你們凝煉氣血，不然恐怕一年半載也不見得入門。如今你們力量大增，但你們的骨骼密度都還不行，內勁讓你們好像小孩掄大錘，雖然你們力量有了，也掄的起來，但會讓你們身體受傷，需要慢慢易筋鍛骨，讓筋肉、骨骼都變得堅韌之後，才能適應強大的力量。”
林瀟叮囑了幾句，這三人可不像徐繼禎等人，都是練家子，胡亂發力，恐怕得未傷人先傷己。
蔣墨塵、蘇羽薰也跟徐繼禎試了試手，之前都是跟自己人切磋，兩人也是見獵心喜，這兩人的功夫實力不比傅桐柏、宋臣傑差，隻是以前限於體力，才不如兩人，如今已經跟兩人實力相當。