二人再次在軟塌上盤膝做好，念天啟依舊雙手抵著百小秋的後背。
內功的修練說白了就是激發人體內的潛力，化作內力作為己用。
然而內功心法有好有差，有的是爛大街的貨色，有的則是武林秘籍。
個中的差彆究竟在哪裡呢？
其實個中原理是相似的，差彆就在於激發潛力的量。
比如百小秋的《高山功》，主要激發的就是五臟之中脾臟之內的氣，而人體的五臟六腑、四肢百骸、皮肉筋骨之中潛藏的氣何其之多，單單一個脾臟之內又能有多少潛力。
而真正的高端武林秘籍往往都是循序漸進，有規劃、成體係的激發人體之內的潛力化為己用，比如念天啟打算傳於兄弟會的《歸一功》。
《歸一功》分上中下三部，修練《歸一功》的上上之策是從頭至尾循序漸進，徐徐圖之。
從理論上講，每個修練《歸一功》的人，隻要堅持不懈，持之以恒最終都能完全激發體內的全部潛力。
然而現實要比理論複雜成千上百倍，往往會有諸多因素導致各種問題。
比如百小秋，因為已經修練過《高山功》從而導致無法從頭修練《歸一功》，念天啟隻能從《歸一功》的第二部《五行歸一功》開始傳授百小秋。
當然單單一部《五行歸一功》也足夠百小秋成為最厲害的一流高手，況且還可以修練第三部《渾元歸一功》。
人體五臟六腑分屬五行，肝臟、膽屬木，心臟、小腸屬火，脾臟、胃屬土，肺、大腸屬金，腎、膀胱屬水（六腑中的三焦是一個概稱，有興趣的朋友可以問問度娘，後文也會提到）。
《五行歸一功》就是按照一定的五行順序一一激發臟腑的氣，最終五行相生，源源不絕，達到五行歸一的目的。
《高山功》激發的就是五臟之中脾臟之內的氣，脾臟屬土，故而念天啟先將《五行歸一功》中的土行功法秘訣傳於百小秋。
再以真元滋潤其五臟六腑，強化經脈，幫助其加快潛力的激發。
這一坐，竟又是一夜！
第二日清晨，二人吐氣收功，照例吃了一大盆的米飯，消耗實在太大，會產生饑餓感。
倆人填飽了肚子，均是起身撫摸著微微凸起的肚子，然後伸了個大大的懶腰，倆人對視一眼，均是哈哈大笑！
百小秋收斂笑容，抱拳單膝跪倒“謝幫主傳功之恩，恩同再造。今日之後幫主的吩咐，屬下赴湯蹈火在所不辭。”
念天啟上前扶起百小秋“百長老何須如此，你我本就是兄弟，本該互相幫助。”
“屬下不敢。”
“來，到書房中說話。”
二人走入書房分彆落座。
“百長老，昨夜我傳於你的功法喚作《歸一功》，這《歸一功》又分為《三焦歸一》、《五行歸一》、《渾元歸一》三部。
我傳你的是第二部的《五行歸一功》中的土行功法秘訣，這兩日我會將《五行歸一功》全本抄錄下來，再行傳於你。
有我的幫助，目前你脾臟中的‘氣’已全部激發，胃腑也已開拓大半，但還需不懈努力，早日再現你父親的威風。”
“但因你修練過《高山功》，導致無法再行修練第一部《三焦歸一功》，不過隻要你能將後兩部功法修練圓滿，已可保你武學大成。
這是前幾日我抄錄的《須彌刀法》，今日交於你，你可在此繼續閉關，修練《歸一功》以及《須彌刀法》。這兩日消耗甚大，我也需要休養恢複，你自便吧。”
念天啟說完起身打了個哈欠，準備離去。
百小秋滿臉驚喜，強製按奈心中的喜意“屬下謝幫主，您就是屬下的再生父母啊！”