沒等孔陽回答，繼續說道“我兄弟會目前缺乏入流的高手，隻能拿人數湊了，我講武堂培養高手，你濟弱堂隻能講配合，以多勝少了。
幫主的意思是叫你們多去研究研究軍陣，訓練出一支拿得出手的精銳來，將來即便對上一流高手也得有一戰之力啊！”
“啊，是這樣。”文及低聲驚呼道。
孔陽幾人暗道慚愧。
“好了，這事急也急不來，想必幫主自有安排。但是你們也得多上上心，單單是培養信得過的高手這一事，就已經夠幫主煩的了。”
百小秋又轉頭對文及說道，“吳堂主，首批習武的弟兄裡，沒再幫中擔任職務的那幾個就調到我講武堂吧，我得先把講武堂的架子搭起來。”
“好，這事我替幫主應下了，有勞百堂主了。”文及答應道。
“另外，各位之中有沒有人樁功到感氣階段的了？”百小秋問道。
幾人相互看了看，最後隻有文修遠、方旭和呂風舉起手來。
百小秋看著大家說道“其他人這樁功每日早晚一個時辰不能少啊，修遠，你了解下其他幾個弟兄有沒有到感氣階段的，一會散了，一起到後院來找我。”
修遠點點頭算是應下了。
“吳堂主，我這沒事了。”百小秋雖然覺得這幾人都嫩的很，卻也不敢壞了規矩，他知道在座的幾人，尤其是溪左鎮出來的四人可是極得幫主信任的。
吳文及看了看大家，說道“若是沒事就散了吧。”
兄弟會後院，一排站著五人，除了文修遠、方旭、呂風還有兩個第一批習武的弟兄，一人是玄衣衛的，一人是濟弱堂的，不過現在都是講武堂的弟子了。
“幫主，這五人已經到感氣階段了，您看是不是再教些其他的？”百小秋向天啟問道。
念天啟看著五人想了想，說道“這事以後由你來安排吧。我這裡還有兩套樁功，一起傳你了，你自己看著辦吧。”
“第一式站樁首先雙腳分開一肩半寬而立，雙腳趾似抓非抓大地、足心含空、膝曲，膝蓋不超過腳尖，臂部似後坐一高凳、重心穩固，上身正直、涵胸拔背收腹，頭正目直。
頭頂似被小線上掉，而後抬起雙臂曲肘環抱於胸前、手心向內、十指相對、做到沉肩墜肘、十指間距為一拳，手心距胸約一尺遠，十指自然分開似曲似直。”
念天啟一邊說一邊擺起動作，繼續說道“這個動作和八段錦的起手式有八分相似，做這個動作要求全身放鬆，而後意想雙手環抱一大樹，雙臂內側、胸腹、兩腿內側皆與大樹似觸非觸。
要做到姿勢保持穩固持久，心平氣和，呼吸自然，平心靜氣，全身做到鬆而不懈，緊而不僵，目視前方，排除雜念。這站樁有養氣的功效。”
“第二式俯臥樁站樁完畢後既可進行俯臥樁練習，姿勢同之前教的俯臥撐要求相似，雙腳跟並攏，腳尖觸地，雙拳撐地開立與肩同寬，從後腦到腳跟成一線，全身挺身。
然後身體慢慢下俯至胸幾乎貼地，全身仍然保持一線，下俯同時吸氣入丹田，而後身體慢慢撐起，同時呼氣，意想丹田氣經雙肩至雙肘至拳麵。
在身體上撐雙肘近乎伸直時，突然加速伸直雙肘，同時噴氣並意想氣達拳麵，同時意想雙拳下各墊一磚塊，氣到時磚塊即被我內氣擊碎，如此反，力竭而止。
這一式俯臥樁有一定的用氣功效。”念天啟亦是邊說邊示範。
示範了兩次之後，才對百小秋說道“百堂主你試試。”
百小秋畢竟是多年的習武之人，沒一會就已經掌握要領。