人生的真諦應最終歸結於，自我價值的實現和幸福的歸屬感。鬨鐘響起，起床洗漱，喝杯溫水。迎著朝陽，騎行在靜謐的街道中，耳聽《破產書店》失去父親的人，該怎樣度過父親節。聽的是滿心動容，我覺得人的一輩子好長，生活在一起的家人才能看到一個人和經曆一個人的全部，藏是藏不住的
人所有的麵相都會呈現在家人麵前，人的複雜也會在時間麵前顯露無遺。和記憶一樣，遺忘也是一個人的權利。不禁內心產生了思考如果世界上隻剩下我一個人，我該如何生存，該如何保護好自己？今日父親節，給爸爸購買兩件衣服，表達“我愛你”
每天都要用心生活，規劃要做的事兒。打開手機，發現昨日發了工資。內心歡呼雀躍，我也太愛金錢啦，讓金錢的力量湧向我吧！當我們有想要實現的事兒，一定要虔誠的發願，向宇宙發射信號
騎行回家的路上，刮起了大風。路途中邂逅到，各種販賣新鮮蔬菜的人兒。一位女子，懷抱著寶寶坐在路旁，販賣自家耕種的蔬果。奶奶麵露喜色，端坐在蔬果攤前。爺爺一手抽煙，一邊和身旁好友嘮嗑。中年男子閒適地坐在躺椅上，販賣著西瓜。內心不禁感歎人間煙火氣息，形形色色的生活狀態呀
前幾日睡的較晚，近一周的睡眠規劃九點前入睡。床單被褥卸下來，放入洗衣機中清洗。洗漱護膚，瑜伽冥想片刻，耳聽播客《史蒂夫說》一直心理漏電？發你三個心理能量快充
第一個快充插頭身體調節（睡眠、飲食、慢性疾病、感官激活）。第二個快充插頭被大大低估的人際關係療愈（以及為什麼線上社交是特彆適合的補給處）。第三個快充插頭與自己的關係（自我安撫和內在對話）
書寫在最後在大自然中徒步，漫步公園，閱讀書寫，正念冥想，烹飪食物。做乾淨的人，吃天然健康的食物，靠近一切正能量
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