然而小雨,在心理層麵對其母親是既認同又不認同。
也就是說,她認同並傳承了其母親的控製欲,但她並不認同母親對自己的控製。
那麼,反抗所帶來的衝突,便又是以吵架這種方式直白的表現了出來。
夫妻關係,親子關係,就這麼吵成了一鍋粥。
甚至於,連小雨的初次戀愛,也是在衝突中以並不平和的方式結局的。
按小雨的話來說,戀情的受挫。是她唯一一次輸的徹底的經曆。
如此,脈絡,便愈發清晰了起來。也就是說,小雨分彆戴上了苦情麵具以及鬥爭者麵具。
“你的問題,在於習慣了充斥著較為激烈衝突的生活環境。而平淡,毫無波瀾的平靜生活,會讓你無所適從。就像是習慣了丈夫打鼾的妻子,因丈夫出差而失眠一般。”我推了推眼鏡,做了一個小總結谘詢的時候,我會戴上眼鏡)。
“所以?”小雨小嘴微張。
“所以要過什麼樣的生活,決定權在你。你並不是被動的在承受,你有選擇權。”我快速的接過她的話語。
“那麼,我該怎麼辦?”小雨有些茫然。
“首先,你要學會放鬆。在沒有麻煩上門的時候,如果有惴惴不安心緒出現的時候,就要嘗試著放鬆自己。”這麼說著的我,便準備用係統脫敏療法這種方案,來應對小雨當前的局部階段性狀況。
於是,在告知小雨什麼是係統脫敏療法並得到她的應允後,我開始執行係統脫敏療法中的第一個最初級的步驟,放鬆訓練。
由於放鬆訓練一般需要6—10次練習,每次曆時半小時,每天1至2次,反複訓練,直至來訪者能在實際生活中運用自如、隨意放鬆的嫻熟程度。
再加上時間有限。所以,在對小雨進行初步訓練,並進行一番總結後,谘詢,便接近了尾聲。
“謝謝老師。跟你聊過後,心情,似乎不那麼鬱結了。”離去前的小雨,微笑著,起身向我點了點頭。
“記住,你要習慣平靜的生活,你更要學會與自己的內心對話。除卻我教你的放鬆方式外,你還要時不時的告訴自己的內心,我,小雨,當然可以過平靜且幸福的日子。”我注視著小雨的眉心處,認真的說道。
這種將視線放置於對方眉心處的方式,能夠讓對方感受到關注的同時,不會因目光交錯而引發不必要的焦慮或應激情緒。
“好的,我記住了~我們下周見。”小雨微笑著回應我的叮囑。
“期待我們下次的見麵,再會。”我也以微笑,回應對方。
站在陽台,望著對方遠去的背影,我有些皺眉。
其實,小雨的問題挺麻煩的。我一而再再而三的不提吸引力法則,是不想小雨的吸引力,再次得到加強。
有一說一的話,這真特麼有吸引力法則在起作用。即,小雨習慣於衝突而對麻煩有了需求。於是,她強大的執念開始招引各種能讓自己處於戰鬥衝突狀態的各種麻煩。
這麼說似乎有些玄學,且有些偏離所謂科學的軌道。然而很遺憾,諸如此類的事情及規律,在心理學現象中是客觀存在著的。
你不能因為違反當前的一些科學準則而汙蔑其為迷信。殊不知,一味的否認及牽強解釋,會讓科學,也變成一種迷信。
小雨的問題麻煩在哪裡呢?因為她的心理慣性。就像是一個常年右利手的人,你讓他在短期內變成左撇子,這可能嗎?