楊勁鬆解釋道:“這藥酒可不一般,是古時候傳下來的方子。練武是很傷身體的,我教你的八形養身功是為了養身,減小練武對身體的傷害,但真要練的狠了,隻靠八形養身功不行。”
說著,他拍了拍塑料桶:“還得配合這藥酒。我小時候練武我爺爺就配置過這種藥酒,每天我練完之後就用藥酒給我按摩,放鬆肌肉,幫助身體恢複,也能避免因為練武太狠傷身體。”
“那時候我一天練6個小時,高強度的那種,比你平時的訓練要狠多了。”
“不過練完之後打一遍八形養身功,再擦一遍藥酒,美美的睡一覺,第二天起來又是生龍活虎。”
聽楊勁鬆這麼說,莊宇眼睛頓時亮了起來。
要是真有楊勁鬆說的那麼神奇,那這絕對是好東西。
放在如今這個時代,社會大和諧,練武功已經沒多少人願意,更彆說和楊勁鬆小時候那樣練一身能殺人的真功夫了。
一來沒什麼用,空有一身沒本事也沒機會施展;二來太苦了,而且很多傳承都失傳了。
就比如這藥酒。
楊勁鬆的爺爺也是會配置的,但沒來得及傳給楊勁鬆就走了,楊勁鬆還得去問爺爺當年的老朋友要。
當然,單方他也拿到了。
其實大可以在國內買了藥材帶到米國來炮製,或者就在米國這邊買藥材來泡。
在這邊也有中醫館,也是能買到中藥的。
不過新配置的總不如炮製了幾年的效果好,所以他專門從爺爺的老朋友哪兒要了些過來,並郵寄到了米國這邊。
這些藥酒對一般人用處不大,可對莊宇來說卻十分珍貴。
他的身體素質已經到了一個瓶頸,要想繼續提升很難,需要打破自身的極限,辦法並不難,就是不斷地提升訓練強度,人的身體本就是在不斷地壓榨、摧殘、恢複當中變強的。
可打破極限不是開玩笑的,一個不好反而會傷到身體,得不償失。
如今有了這藥酒,還有八形養身功,他就能將高強度訓練的副作用降到最低,再也不用束手束腳了。
“這麼說,有了這藥酒,我就可以放開了練對嗎?”莊宇興奮地問道,他心裡已經有了答案,但還是想要讓楊勁鬆確切的回答一遍。
“是的。”楊勁鬆笑道:“以後你早晚各練一遍八形養身功,每次訓練完成之後我再用這藥酒給你按摩,舒活脛骨肌肉。這樣你就不用擔心練壞身體了。”
兩年前莊宇的訓練強度還不敢太大,因為身體扛不住,後來練了八形養身功好了很多,訓練強度提升了一截,一段時間下來,他的身體素質也提升了一大截。
而如今,有八形養身功,還有這藥酒,他就可以將訓練強度再往上提升一截。
也就是說,他的身體素質還能進一步提高。
“那還等什麼。”莊宇興奮的道:“走,現在就去球館。”
“行。”楊勁鬆笑著應道。
......
很快,兩人來到斯台普斯。
一些球員在訓練,包括祖巴茨、庫茲馬這些新秀。
看到莊宇到來他們都很開心,紛紛圍了上來,莊宇笑著和他們聊了幾句,隨即便開始訓練。
不過今天莊宇的訓練重點不是技術訓練,而是體能。
當然,他並沒有跳過技術訓練,依然是按照自己一直以來的訓練計劃來,先是技術訓練,而後進行體能訓練。隻是今天他的體能訓練強度比以往強了一大截。
一轉眼過了兩個小時,庫茲馬幾個發現莊宇居然還在力量訓練房訓練,都不由得吃驚。
什麼情況,今天莊練的太狠了吧。
“莊,你沒事吧?”庫茲馬跑過來問道。
“沒事。”莊宇微微一笑,擦了把汗,隨即繼續練。
又是半個小時之後,他的訓練才結束。
莊宇隻感覺四肢酸軟,雙腳跟灌了鉛一樣沉重,每邁出一步都需要耗費極大的力氣。
“楊哥。”莊宇喊道。
“來了。”楊勁鬆攙扶住莊宇,苦笑道:“其實一開始你沒必要這麼狠的。”
他將莊宇扶到更衣室,讓莊宇趴著,然後從包裡拿出一小瓶藥酒倒了些在手上,開始給莊宇按摩。
嘶......
才剛開始莊宇就發出了痛呼,楊勁鬆笑道:“一開始可能有點疼,一會兒就好了。這按摩手法沒什麼講究,就是得用勁兒,得讓藥酒的藥力被身體吸收進去,忍著點。”
莊宇咧著嘴:“我沒事,楊哥你繼續。”
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