莊宇的速度也很快，雖然比不上艾弗森那種冠絕全聯盟的極致速度，但也是當今聯盟第一梯隊。
在莊宇剛進入nba聯盟的時候他的彈跳、爆發力、對抗能力相比其他nba球員處於劣勢，唯有速度是他的優勢。
那時候他的速度便已經比大多數球員都更快。
而如今，三年多時間過去，他的速度比當初更快了。
如果單論速度的話，放眼整個聯盟，能夠和莊宇媲美的絕不超過三個。
隻是莊宇追求的並不隻是速度，還有技術。
“嗖”的一聲，莊宇忽然一個變向加速將克拉克森給甩在身後，小南斯迅速補防，和庫茲馬一起在莊宇的前邊形成兩道防線，卻見莊宇往前一步之後忽然一個背後運球，整個人宛如蝴蝶穿花，再一次變向，將小南斯也給過掉，後邊隻剩下庫茲馬。
接連過掉兩人之後，莊宇眼看就要撞上庫茲馬，他忽然勾住籃球，一個帶球轉身貼著庫茲馬繞過。
這一連串的動作看得人眼花繚亂。
楊勁鬆在場邊上都不由的挑眉，忍不住喊了一聲“漂亮”，在短短幾米的距離之內，莊宇居然可以做到如此的靈活，過人技巧信手拈來，一連過掉三個防守人。
這非常難，一般人很難做到。
“我們三個都防不住下來。”
“我感覺很丟臉，真的......”
“沒事，是老大太厲害了。”
克拉克森三人麵麵相覷，不禁自嘲。
“行了。”
莊宇翻了個白眼，把籃球丟給他們，重新回到三分線外，說道：“我覺得剛才還是做的不夠好，再來。”
三人無語，一串三還不夠？
你過分了啊！
莊宇之所以覺得剛才做的還不夠好，是因為剛才他的速度雖然很快，但缺少了節奏的變化，不能一個勁兒的快，需要快慢結合。
隨後，訓練繼續......
......
“呼哧，呼哧......”
突破訓練結束，莊宇撐著膝蓋大口大口的喘息，汗水順著下巴滴落。克拉克森三人也累得夠嗆，關鍵不光是身體上累，精神上也是飽受摧殘，他們三個加一起居然都防不住莊宇。
這也太傷人自尊心了。
莊宇說道：“休息一下，等會兒練拋投就不用你們三個一起上了，小南斯就行。”
休息了一會兒之後莊宇繼續訓練，這次是針對訓練拋投。
之所以選擇針對訓練突破和拋投是因為這兩個結合起來能夠達到極好的效果。
比如突破之後，下一步就該是終結。
當然，終結的手法有很多上籃、挑籃、拉杆等等......
莊宇之所以選擇拋投一是因為他很擅長拋投，最初他一個人在老球場練球的時候，沒事就喜歡練練單手投籃，久而久之養成了很好的單手球感，到了江寧一中之後他便有專門訓練過拋投。
後來到了國外，開始打ncaa，麵對美國大學裡邊那些身高臂長，能跑能跳的天賦怪，要規避封蓋，拋投就用的更多了。
如今，拋投已經成為了莊宇的拿手好戲手段之一。
其次就是，在突破之後，尤其是進入到三秒區，往往需要麵對對方內線球員的補防，這時候身高差會很大，要避免被這些內線球員封蓋，拋投無疑是個絕佳的選擇。
光能突破還不夠，突破之後你還得能終結，這就需要將突破和拋投結合起來了。
當然，莊宇也可以用其他的方式終結。
但他覺得沒什麼比拋投更好的了，因為其他的上籃、拉杆、挑籃等等，大多還是需要躲著防守球員。而拋投，又或者是庫裡的那種高打板卻可以迎著防守球員出手，讓防守球員隻能乾瞪眼。
高打板莊宇也會，但他更擅長拋投。
“唰......”
一聲輕響，籃球聽話的鑽進籃網，籃網幾乎都沒有搖晃。
因為這是一個拋投，弧度非常高，籃球近乎垂直於籃筐掉落，隻碰到一點點籃網。
小南斯有些無奈，自己已經奮力跳起，手臂遠遠高過了籃筐，可是莊宇就這麼迎著他拋，他毫無辦法。
小南斯道：“老大，要不換庫茲馬來吧。”
莊宇奇怪：“怎麼，你累了？”
“不是，我怕我心臟承受不了。”
“你這家夥，行吧，換庫茲馬來。”莊宇擺擺手，讓他下去，換成庫茲馬來防。
至於克拉克森就算了。
高度不夠！
麵對克拉克森的防守莊宇壓根用不到拋投。
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