今天的訓練隻有上午才有，訓練總時長一個半小時。
在十五分鐘的熱身之後，球隊就開始了進攻套路訓練。
首先由助理教練為參與訓練的十一名球員講解具體的訓練內容。
陳墨會拿著磁吸式戰術板，用帶有磁鐵的小棋子在板子上變換位置，告訴隊員們應該怎麼跑怎麼傳。
然後再讓參與訓練的球員到場上去，在沒有任何防守的情況下，把剛才他所講的傳跑路線複盤。
最後才是叫上十一個球員來做對手，在有防守球員的情況下，讓進攻方訓練進攻套路。
今天的訓練內容全都和進攻套路有關。
總共有三種套路讓大家進行訓練。
第一個套路是鼓勵邊後衛傳中，要求球員利用場地寬度及時進行轉移，善於利用對方的防守弱側。
第二個套路同樣是鼓勵邊後衛傳中，但重點是利用邊路的空間，把對方的防守壓縮在中路。
第三個套路就是趙康明專門吩咐陳墨修改之後的了。訓練目標是鼓勵中場中路的球員拉到邊路去傳中，以及鼓勵前鋒插入對方身後空間去接直塞球，利用對手中場和防線之間創造可以利用的空間。
在進攻套路訓練完之後，就是四十五分鐘的十一人對十一人比賽，比賽會被分成三節，每一節比賽練習一種套路。
一般來說，選擇哪十一個人進行進攻套路訓練，或許就能多少說明哪十一個人在主教練心目中會成為下場比賽的首發。
雖然不是百分之百肯定，但幾率很高，就算有調整也隻是微調，一兩個位置上的人員調整，不太可能十一個人大輪換。
畢竟今天的訓練目的就是為了讓球隊針對下場比賽的對手進行套路演練的，如果臨到比賽前又換成另外一批人，那今天這訓練還有什麼意義？
所以在訓練開始前主教練選人時，大家都打起精神，希望自己能夠被選中。
“門將鬱芝明，中後衛李鐵林、王光偉，左邊後衛劉濱瑋，右後衛張昊……”
這幾個人的名字和上一場比賽首發陣容完全一模一樣，不過從中場開始名字就發生了變化。
“中場沃特斯、秦林、冷金宇、馬文一。”
石俊德從首發陣容中被秦林取代了，另外冷金宇在上一場比賽打替補之後，這場比賽也很有可能重新回歸到首發陣容。
石俊德是一個擅長防守的中場後腰，冷金宇則是進攻強於防守。上場比賽趙康明這麼安排是因為他需要球隊在客場守住球門，爭取逼平通旗雄鷹。所以在中場派出的都是以防守見長的球員。
但對陣昆陽城市，閃星要爭勝，自然就不能在中場安排四個防守型球員了。
喬治·沃特斯是閃星隊內唯二的兩名外援之一，可以打中路也能打邊路，有一腳不錯的遠射，總體來說還是偏向於進攻的。
秦林攻守兼備，在防守的同時還要負責組織進攻，或者說他的主要任務是組織進攻。畢竟原本球隊負責這個任務的張清歡還在拘留所裡呢……
冷金宇是從邊鋒打成中場的，速度快，擅長突破，能傳中。需要加強進攻，肯定就會需要他出場。
馬文一體力好，能奔善跑，動作凶悍，是防守出色的中場工兵。他和石俊德的定位一樣，但比石俊德的掃蕩能力更強，防守覆蓋麵更大。在隻能有一個專職防守的中場時，趙康明就會優先選擇他，而不是石俊德。
這樣的安排合情合理，但石俊德還是有些不太舒服，在聽到竟然沒有他名字的時候，撇了撇嘴。
接下來是鋒線上的人選，這反而是沒什麼懸念的。
雖然閃星的前鋒們集體陷入各種長期、短期進球荒，但數來數去，能有出場機會的也就那麼幾個人，外援麥考利·墨菲作為球隊目前的頭號射手，隻要不是受了傷，都肯定會出場的。
而和他搭檔的自然就是賴澤凱了。不管本賽季他的進球數下降到了什麼地步，他也還是會首發出場，實在是因為除了他之外也沒其他人能比他表現得更好了。
在這過程中，趙康明也不是沒安排過其他前鋒頂替他的位置，但其他人的表現也沒比賴澤凱好到哪兒去……所以不管怎麼說，現在賴澤凱依然是球隊的主力前鋒。
“前鋒，墨菲和胡萊。”
本來賴澤凱打算走出隊伍的，結果他才剛剛邁出一隻腳，就愣住了，因為他反應過來，主教練並沒有點自己的名字！
倒是在隊伍中的胡萊笑嗬嗬地跑了出來，走進要參加訓練的那隊人馬中。
彆說是賴澤凱了，就算是其他的隊員們，都對主教練的這個決定感到不可思議。
胡萊才加盟球隊一周，難道就要首發出場了？
這會不會太早了點？
還有人則想到了一個傳言，說胡萊和主教練趙康明是老相識了，最開始他們以為隻是無稽之談，現在他們突然就相信了。
因為主教練這做的太明顯了……
沒有感到驚訝的人也有，比如秦林，比如王光偉。
王光偉自然是很了解胡萊水平的，對於主教練的安排自然是毫不意外。反正其他幾個前鋒都解決不了問題，那為什麼不讓胡萊試試呢？
秦林沒感到意外，則是因為當初來到閃星之後的第一次訓練，他就感覺到這個叫做胡萊的小子有一些特殊之處。
既然他都能看得出來，那麼沒理由比自己更了解胡萊的主教練趙指導看不出來。
※※※
訓練很快開始了，賴澤凱站在場邊盯著球場上的胡萊，他倒要看看這小子有什麼能耐，才來了球隊一個星期，就要打首發了……
看了一會兒，他搖頭。
老實說在沒有防守的情況下，隻是讓大家在場上按照要求跑位，他根本看不出胡萊有什麼突出的地方。因為不用躲避防守，不用考慮是否越位，無論是傳接球都無人乾擾，就隻是按照教練要求傳接球和跑位，毫無難度，任何一個合格的球員都能做到。
哦，是，他前插很積極，他總在嘗試找對方防線的身後空當……可現在場上並沒有防守球員，鬼知道他積極的前插是不是早就越位了，鬼知道他找的是不是真的身後空當？
所以這能看出什麼？什麼都看不出來。
三個進攻套路很快就訓練完了，接下來是在十一人對十一人的比賽中進行實戰練習。
賴澤凱並沒有被選入對手那一隊去，這還正遂了他的願。他想要留在場下，好好看看這小子在比賽中的表現。
助理教練陳墨一聲哨響之後，教學比賽開始。
雖然是教學比賽，但也不可能讓雙方球員全都一板一眼地按照之前訓練的套路來踢，雙方都要根據實際情況來做出變化調整，進攻方的套路隻要大致是遵循把進攻往邊路發展的原則，具體怎麼發展，是兩腳傳遞之後再分邊，還是多倒幾次再往邊路傳，教練們就不管了。
比如在這次進攻中，右邊後衛張昊拿球嘗試往前帶球，卻遭到了對方前鋒和邊前衛的聯手逼搶，隻能把足球橫向傳給斜後方的中後衛李鐵林。
李鐵林接球後再把足球斜向傳給回撤接應自己的後腰馬文一。隨後馬文一把足球傳給回收到中路的喬治·沃特斯，與此同時右邊後衛張昊開始前插。
沃特斯卻並沒有直接把足球傳給前插的張昊，因為對方的防守球員馬上做出了反應，有人頂了上去，盯著張昊，如果沃特斯傳過去，並不會讓球隊的進攻在邊路展開，反而會讓進攻在邊路陷入死胡同。
這樣的情況下在前麵打前鋒的胡萊，沒有一味停在前麵舉手要球，等著隊友把足球傳給自己，而是回撤接應隊友。
但他不是直接往回跑，是先往前跑，帶動跟著他的防守球員張曉雷，讓後者以為他是要直接前插，再突然一個急停轉身加速衝回去，接應沃特斯。
這一下頓時讓防守他的張曉雷丟掉了自己的防守目標。
場下有人發出了讚歎的聲音：“跑得漂亮啊……”