“陳冕,你來了。”向北向琴島隊眾人站的地方滑了過來,“麻煩你們等我一下,我去換個鞋。”
“不麻煩,不麻煩。”幾個女生對向北有著天然的好感。
“咱們要不要拍幾張照片給鄭教練還有付聰他們看看?”張樂提醒道。
來之前,留在琴島隊的人有拜托他們幾個到了國家隊後多拍一些照片。雖然人來不了,至少從照片上看看國家隊是個什麼樣子吧。
“好啊。”侯思源發現她們都忘了這事。大概是因為剛來國家隊太興奮了。
“要不我先給咱們琴島四美拍幾張,等向北過來,再找她幫我們拍幾張合照。”張樂想到一件事,琴島四美好像都出生在龍江省。
向北爽快地答應了張樂的請求,幫琴島隊拍了幾張照片。
“北姐,我們能跟你合張影嗎?”翻看照片的時候,張樂趁機提出合影的請求。
“是啊,北姐。我們可以和你合張影嗎?”徐朵朵跟著張樂叫姐,眼前這位可是世界冠軍啊。
徐朵朵想留在國家隊,向北現在就是她的人生目標。
侯思源和羅竹君同樣用期待的目光看著向北,陳冕則是站在一旁沒有說話。
“可以的。”向北最終同意了。
張樂找到一個剛下冰的隊員,琴島隊和向北在冰場前留下了合影。除了冰場,七人還在國家隊訓練基地的門外拍了幾張合影。
因為陳冕的關係,向北帶著琴島隊的人把整個訓練基地轉了一遍。
龍江隊這種老牌強隊,不需要向北操心。這次來的人裡就有以前參加過集訓的人,自然會帶第一次來的新人參觀訓練基地。
張樂拍了不少訓練基地的照片,打算給付聰和王豪他們好好看看。
晚餐前,向北因為有事先走了。
“食堂好吃的太多了,剛才我都挑花了眼。”徐朵朵最後一個落座。
今晚四個女生坐在一桌,張樂和張浩宇坐在旁邊那桌。
“真的好吃。”大家都同意徐朵朵說的,這國家隊的食堂確實不錯。
張樂搜尋著江宏的身影,但是沒有找到他。
“你們知道明天幾點,在哪集合嗎?”羅竹君的話讓大家愣住了。
“晚上應該有人通知我們。”
張樂猜的沒錯,晚上八點,國家隊的幾名助教到集訓隊員的宿舍進行通知。
明天八點開始訓練,在冰場集合。
“我剛問了室友,他也是國家二隊的,他建議我七點半就要到冰場。”張樂在群裡發言道。
到了國家隊後,他們六個人又建了個群。
“不是八點開始嗎?”
“是八點開始,但是第一天嘛,我們最好提前到。而且這可是國家隊的專業冰場,你們明天不想早點上冰試試嗎?”
“張樂說的對,我們要給國家隊的教練留下一個好印象。”侯思源拍板道:“明天七點半,咱們冰場見。”
“這麼多人?”第二天,陳冕四人七點半準時來到冰場,然後便看見幾十個穿著滑冰服的人。
“大家都來得好早啊。”
“你們來了。”張樂已經換好了冰鞋,戴上了頭盔,正準備上冰。
“北姐,早。”看見向北,張樂主動打招呼道。
“早。”向北同樣看見了陳冕,溫柔地笑道:“陳冕,早啊。”
“早,我先去換鞋了啊。”陳冕拉著羅竹君走開。
李貴民帶著教練組提前十幾分鐘到了冰場。看見集訓隊員都已經在冰上按隊列站好,李教練心裡滿意,臉上的表情卻依然十分嚴肅。
“大家的時間觀念都很不錯啊。”李貴民表揚了一句,然後說道:“都看大屏幕。”
“國家短道速滑隊集訓測試成績表”,大屏幕上滾動著在場隊員的姓名和空白的成績欄。
“今天是國家隊集訓的第一天,也是第一次全麵測試。測試的結果直接關係到你們的去留,所以都給我打起精神來。
“測試分兩塊,冰上跟陸地。冰上包括個人單圈圈速,還有五百米、一千米速度測試。男女分開測,五個人為一組。
“女生先測,我念到名字的五個人留在場上,其他人先出來。”李貴民開口念道:“向北、楊佳雯......郭可靜,你們五個先熱身。”
張樂跟著人群下冰。
1000米的測試其實很快,一組測試包括熱身大概35分鐘結束。今天在場有100人,分成20組,每組用時按5分鐘算,100分鐘不到2小時就能搞定。
第一組冰上測試很快結束,向北第一,楊佳雯第二,郭可靜第四。
等五人下冰後,張樂看見有其他教練帶五人去做陸地測試,李貴民開始念第二組女生的名字。
“我們會記錄你們所有的數據,長板、短板都在數據裡體現。”
羅竹君、陳冕、侯思源和徐朵朵很快便結束了她們所在小組的測試。
“你們想留下嗎?想留下就給我苦練再苦練,迅速提高你們的成績。”
女生的測試結束便輪到了男生。
“張樂、方易飛、韓天辰......,你們五個上場熱身。”
和室友韓天辰一開始就領滑不同,張樂前幾圈一直在跟滑,到了最後4圈才開始發力。
體現在成績上就是韓天辰第一個滑完500米,張樂第一個滑完1000米,方易飛一直是第二。
因為是測試,大家不可能像比賽那樣全力爆發,否則等下陸地測試都不用做了。等所有隊員完成冰上和陸地測試,一上午就過去了。
綜合成績沒有那麼快出來,下午大家在教練組的安排下繼續進行訓練。
“今天測試應該不是你的最快速度吧?”回到宿舍,張樂找了個話題。
“不是。”韓天辰搖頭,“你知道的,下午還有高強度的訓練,我不可能儘全力滑。”
急速爆發需要大量能量,有氧代謝無法滿足身體需求,人體不得不依靠“無氧供能”。而無氧運動會在體內產生過多的乳酸,導致肌肉疲勞乏力和酸痛。
“看來大家都一樣。”張樂笑道。這平時訓練排第一還是第五,真沒啥太大區彆,隻要能待在a組就行。
等到最後決定國際比賽的參賽資格時,大家就不會留餘力了。
晚上,李貴民教練將上午測試後的綜合成績發在群裡。
張樂沒有急著看自己的排名,而是先找到琴島隊幾個女生的名字,成績果然比劇裡好了一些。
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