聽得此言，南宮采菽神色一怔，不禁瞪大了眼睛，她張開了嘴卻說不出話來，不知道要說什麼。
雖然並不覺得趙青真的能夠修至九境，甚至修成八境啟天都不怎麼現實，用句不好聽的話來說，那叫狂妄自大。
但從剛才對方露的這一手來看，她提及的那幾門功法肯定頗有神妙之處，所以才能做到連方繡幕都無法辦到的事情。
如此寶貴的東西，能夠傳授給天資並不算高、且是青藤劍院學生的自己，實在是不可思議，像丁寧這種打破白羊洞記錄、本身又急需救治的天才，得到傳授，那才是理所應當。
想了一想，覺得自己能力有限，難以承擔將其“發揚光大”重任的南宮采菽，剛準備開口推辭，卻見到邊上的丁寧朝著她使了個眼色，於是暫且停了下來。
“其實所謂修行，不外乎‘煉精化氣，煉氣化神，煉神返虛，煉虛合道’而已。”
趙青簡要地介紹自己即將傳授的修行之道：“邁入修行之途後，修行者臟腑的活動越是旺盛，體內五氣與天地靈氣交彙，生成真氣、真元的速度，自然也會變得越快……”
“在真元逐漸積蓄的過程中，亦需要注重於提升自己的精神意念，令精神與真元互相融合，不斷純化升華……這雖是第五境神念境的原理，但並不局限這個階段，而應該貫穿於修行的全程。”
“現在的修行者們，更多的是感悟天地元氣運行的法則，各式符文衍化對天地元氣的操控，喜歡追求這種肉眼可見的強大，卻忽視了對人體自身奧秘的發掘，少有涉及到精神上的修行……”
“但實際上，很多微不可察的變化，積累起來，便產生了巨大的影響。世間絕大多數被卡在下個大境界前的修行者，都是因為差了一些精神方麵的修為，而非對元氣法則的領悟不足。”
運用精神手段屏蔽了其他學生的感知，趙青隨手拉過一個草蒲團坐下，看向眼前若有所思的兩人，給他們也各遞了個蒲團，繼續開口講述道：
“往古之時，早期的修行者們向那些生而強大的洪荒異獸學習，摹仿它們對天地元氣的運用，逐步開創出了現今的九境修行體係，篳路藍縷，玉汝於成，最終奠定了人類在世間的統治基礎。”
“但到了今天，我們人類力量的極限，早已經超過了古籍記載中至強不過七境極巔的遠古異獸，徹底取代了它們先前的地位。因此，也不必局限於前人的藩籬，而是應該進行創新，走出更適合我們的道路……”
說起來，古代修行者隻是模仿洪荒異獸對外界元氣的運用，卻少有真正對其進行活體解剖的，自然也沒法從這些天生體魄極其強大的異獸處，得到應該如何開發人身小天地的方法。
“你手上的這冊《斬三屍無我本命元神經》，就有著這樣的特點，專注於對人之精神的開發，可以大幅提升修行者的念力、心境。也難怪，無我宮能成為昔年韓王朝一等一的大派。”….
發覺自己手上被偽裝成趙地靈源真寶宗《靈源大道真解》這門普通功法的無我宮鎮宮秘典，被趙青當場看穿，丁寧也是心中一驚，卻聽到對方隻是順帶一提，講起了彆的內容：
“……精氣神三者，需得齊頭並進，絕不該留下缺漏與短板。而如何才能補足精與神的方法，便是我將要傳授的主要內容……”
“涉及到精神意念的純化，其中最關鍵的前提，就是要在心中樹立一種堅定不移的觀念，能夠‘說服’自己依照它來行事，起到總領精氣神的作用，讓心靈得以升華。”
正如七境上品的頂尖宗師之中，有一些人提前參悟出了少量八境啟天的元氣法則，覺得自己距離八境隻差半步，戰力也越來越高，卻怎麼也邁不過去；
而像元武這種本身天賦不算最頂尖、性格慫包的人物，則是因為其精神的變化，恰巧契合了破入八境的要求，在勘破境界之後，再返過來領悟八境的元氣法則。
或許戰力比較平庸，看起來跟“半步八境”差距並不太大，但無論如何，終究是強出了一個檔次，境界一到，神通自生，且能隨著時間流逝而拉開更大的距離。
隻要能夠說服自己，堅持信念，就算是慫包的性格，往好的方麵來描述，那就是“穩健、謹小慎微，深謀遠慮”，也同樣是一種過人的心境。
一邊暗中評價著當世最頂尖的幾位人物，趙青一邊指點起了邊上露出興奮神色，像是見到了新天地的南宮采菽：“就像你明明能夠感應到天地元氣的存在，卻被卡在了二境巔峰，沒法引外界元氣入體。”
“這其實是一種心態上的問題，心境平和，忘人忘我，自然便可讓天地靈氣跟你親和起來，不再生出排斥之感。否則看再多本各門各派編寫的《元氣種類細微辨》，也不會有什麼用處。”
“心境平和，忘人忘我？”接連震驚過後，對於趙青能看穿自己來到白羊洞查找典籍的目的，南宮采菽似乎已不再感到意外。
但當她聽到了簡單明了的兩句指點，隱約有所感悟之時，南宮采菽不禁放下了手中的典籍，心臟開始劇烈的跳動了起來，眼睛像星辰一樣發亮。
可能是因為體質的問題，南宮采菽的父親南宮破城，在第二境到第三境足足卡了七年，直到一次戰鬥的危險關頭，自然感覺到了天地元氣入體。
而從心境平和與忘人忘我的角度著手，則完全可以對此作出解釋，找到解決的辦法。
儘管趙青的外表，看上去比自己隻是略大，且隻是第一次見麵，但在南宮采菽的眼中，能夠讓自己節省七年的時光，對方已然成為了自己最尊敬的師長。
正當南宮采菽如此想到的下一瞬，許多看不見的天地元氣落入了她的肌膚，莫名的閃現出許多微小的光星，散發出瑩潤的光澤，讓南宮采菽的真氣生出了奇異的變化。….
這就代表著她從煉氣境上品的修為，順利破入了第三境真元境。
運使“斬念糾偏劍”等手段，悄無聲息地令南宮采菽當場破境，驗證了一番自己對此界修行體係的認知，趙青也是微微一笑，待到對方的修為逐漸穩定，又開始進一步深入地講解。
“何為‘煉神返虛’？‘煉虛合道’又是什麼？”見到此番瞬間令人破境的狀況，丁寧心中更是驚訝，覺得難以看透趙青的底細，想了一想，提出了自己的問題。
在他的觀念裡，修行最重心境，當抱著至誠的心去認真的做一件事情，自然更容易成功，卻是跟趙青的說法大致相符，但顯然沒有那麼完善，也並未重視“忘我”之意。
現在看來，忘人忘我，或許就是突破八境啟天的關鍵所在，需要做到精神上的某種放空。
毫無疑問，趙青的身份絕不可能簡單，肯定不會隻是一個白羊洞的宗師，對方此番傳道講法，也是明擺著透露出了這一點。
儘管身份上露出了破綻，但考慮到她接連解決了兩人最緊要的問題，施以重恩，那便是給予了自己一種難得的信任。
……
“對了，剛才提到的那幾篇功法，我現在就刻錄下來，存放在經史洞內。”正當丁寧心中沉思之際，趙青卻又有了新的動作。
隻見她的那柄墨色冰晶長劍倏然懸浮而起，輕盈地落在了她的掌心，然後，五指緩緩收攏，逐漸捏成拳形，在一陣輕微的爆響中，令其化作了一堆晶瑩的細碎冰礫，如同飄雪般四散舞動。
如玉蔥般的手指，此刻卻變得比千錘百煉的精金更加堅硬，輕而易舉捏碎了堪比玄鐵的墨晶，其中的反差之感，讓目睹這一幕的南宮采菽和丁寧，不由得暗暗吃驚。
下一瞬，趙青的指間燃起了一團泛著五色光蘊的透明火焰，似乎有著奇異的吸力，在翻騰起伏中將墨晶碎片包裹在內，使其逐漸熔為一體，凝結形成了一根根遍布符文的晶柱。
顯而易見，這些長約半尺、自然凝成玄奧花紋的晶柱，正是一類典籍的記載方式，刻錄了一篇篇功法的內容與其中的神韻，充溢著靈性的光澤。
很多時候，細微和廣闊隻是相對的概念，晶柱上的每一道符文，對於尋常人而言隻是極細的線條，然而在修行者的感知裡，卻有可能是寬闊的河流，甚至無邊無際的原野。
用延伸而出的精神意念跟裡許外的薛忘虛交流了一番，趙青隨手在經史洞內開鑿出了一個自帶精神屏蔽效果的小窟，將這些晶柱放入其中，任由可以看到它們的人借閱。
然後，似乎是想要丁寧等人自己進行體悟，她並沒有繼續予以指點，而是自在地坐在了草蒲團之上，閉目養神，進入了修煉的狀態。
……
而見到趙青又露了新的一手，丁寧也再一次陷入了少見的震驚，發覺自己還是低估了對方的修為造詣。….
眾所周知，修行者的修行，講究身、法、技合一，其中的“身”，指的就是修行者自身肉體的修行。
修行者的身體，要強健，要能活得長久，要有力量，要敏捷，要有速度，要有足夠的反應能力。
然而，能夠像趙青這般絲毫不動用真元力量，單憑肉體勁力，就硬生生捏碎一柄質量上乘的寶劍，再用精氣神熾烈燃燒生出的真火，將其熔鑄成特殊的結晶，卻是超出了丁寧以往的想象。
在他的所知裡，放眼天下，靈虛劍門的身無雙劍，大楚王朝趙香妃所修的天重金身，以及昔年那位殺入長陵的東胡苦修僧，在對身體的強化與淬煉上，可以說達到了世間的極致。
尤其是東胡神山的苦行僧一脈，由於修行環境的貧瘠，他們不追求蘊含大量靈氣介質的天材地寶，而是很多從精神意誌方麵著手，徹底地看清自己，突破自己肉體和精神的極限，修行肉身成聖的至高功法。
這便跟趙青闡述的修行理念不謀而合，主修自身，不求外物。
在這種對自身力量的極致掌握之下，同是七境宗師，出招的速度卻有著巨大的差距，對手的天地元氣恐怕剛剛招至，或者劍意剛剛綻放，便已經迎來了強大的一擊。