連續四天的訓練，讓包括三名門將在內的所有球員都精疲力儘。
沒有任何戰術對抗，全天的訓練除了體能，還是體能，就連休息用的恢複訓練，也是搶圈練習。
尤其是帕特森、阿裡博和哈吉三人，一直在折返跑中被傑拉德催促跑得再快一點。
這針對性就很明顯了。
隻有麥克格雷戈和老戴維斯兩名老將被傑拉德適當照顧了一下，畢竟從球員的角度，兩人年事已高，在上一場中也已經儘力而為。
其實上一場陳小亮的表現也讓傑拉德不是很滿意，但16歲的年齡成為了他沒對陳小亮像帕特森幾個一樣下狠手的一大因素。
“老子18歲就在利物浦一線隊上場踢英超”。
傑拉德心裡清楚，讓自己引以為傲的這句話，在陳小亮的身上並不適用。
作為蘇格蘭超級聯賽與流浪者隊隊史最年輕進球球員、蘇超最年輕場上隊長的紀錄創造者，要不是租借到蘇超來，陳小亮早在熱刺打上替補、征戰英超了。
不過更讓傑拉德手下留情的，是陳小亮在這幾天“體罰訓練”中的瘋狂表現。
彆人已經喘成狗的時候，他還在那裡低頭衝刺；彆人做完一組20米折返跑之後都要彎腰慢步休息好一會，他卻可以馬上再來一組；彆人都趁著搶圈訓練的時候喘口氣，他卻像瘋子一樣斷下每一個在他控製範圍內的球。
有那麼幾次，傑拉德甚至都想讓陳小亮停下來，擔心他無節製地揮霍體力會導致傷病。
可他也實實在在看到了，所有人都被他的瘋狂表現激勵了起來。
沒有人想輸給一個租借來的小球員，尤其是大家都知道陳小亮下賽季十有八九會被一支大俱樂部簽下。
隻有比他強，才意味著自己也有那個實力。
可陳小亮實在太瘋狂了，隊內身體素質最好的兩個黑人球員，哥倫比亞的莫雷洛斯和尼日利亞的阿裡博，在陳小亮沒入隊的時候，一直占據著球隊各項體能測試的前兩名。
然而現在兩人都練到吐了，陳小亮卻還像閒庭信步一樣。
最後一天的訓練結束後，傑拉德公布了後天對陣布拉格斯拉維亞第二輪歐聯杯淘汰賽的上場名單，這些人可以獲得一天的休息時間，其餘隊員第二天仍舊要來俱樂部加練一天。
而這份名單，完全就是按照這幾天加練的表現來製定的。
門將麥克格雷戈，四名後衛分彆是巴裡西奇、巴洛貢、戈爾德森和帕特森，隊長塔弗尼爾肌肉拉傷，繼續休戰。
中場除了陳小亮和老戴維斯，另一人換成了加拿大老國腳伊沃伊特。
傑拉德明確要求，下一場比賽必須控製住中場！兩名老國腳雖然跑動能力不如阿裡博、卡馬拉等黑人球員，但在控球技術與出球能力上更勝一籌。
前鋒則是肯特、莫雷洛斯與魯夫。
阿裡博和哈吉都被傑拉德按在了板凳席上。
訓練結束後，眾人拖著疲憊的身軀回到更衣室，連閒聊的力氣都沒有了。
陳小亮脫下了訓練服，他背上、肩上十幾個紅黑色的圓形印子，瞬間吸引了隊友的目光。
“陳，這是啥？是你們紅國的那個傳承了數千年的醫術嗎？”
陳小亮回答：“這個叫作拔罐，能夠幫助緩解肌肉酸痛。”
這些拔罐印子當然是這幾天海倫娜為他理療時留下的。
連續的體能訓練，讓陳小亮根本沒有精力。
海倫娜看了也心疼，這幾天又是儀器檢測、又是做體能餐、又是針灸、拔罐、按摩、理療，仿佛女博士的一身技能都是為這個紅國小子而學的。
“這玩意有沒有用？”
“肯定有用啊，你看他的體能，比牛都猛！”
“臥槽，你小子是不是賄賂頭兒了，我看頭兒這幾天都胖了一圈了，是不是在家裡吃了啥。”
“你是哪裡弄的？能不能帶我們也去弄一弄？”
…