開局一把uzi！
“明天你的肌肉狀況做300以上的深蹲，想想都很刺激。我勸你今天最好再拚一下，把這300下全做完吧。”
“好，好，我做還不行，等我在休息一下！”陳星穎焦急的說道。
“嗯，抓緊時間，還有一個多小時夜訓就結束了哦！”威廉裝模作樣的提醒道。
就這樣，陳星穎再蹲了十幾次然後坐在地上休息一下，繼續再站起來深蹲。
其他跑步的人跑了一圈後路過陳星穎這，都看著他。
多數人是懷著同情的心情，少數人則是不削一顧。
“世界冠軍也是個正常人唄。”如此吐槽道。
……
所以在夜訓結束之前，陳星穎終於勉強的做完了500個…
“終於解放了…”陳星穎雙腿幾乎已經完全無力，可能都站不起來了。
“嗯，好樣的。”那麼歸隊吧。
陳星穎一瘸一拐的走進了隊伍。
“好了，今天一天各位辛苦了。但是這一切的鍛煉都是值得的，你們的成長關係到全人類的命運，希望你們銘記這一點。”威廉堅定的眼神看著他們每一個人。
“那麼今天到此為止，就地解散！”
威廉這聲令下，所有的人宛如像泄了氣的皮球一般彎下了腰。
不隻是陳星穎，其他所有人都累的要死，畢竟整整訓練了一天。
“我來扶你！”巴布魯看著陳星穎走路也很困難的樣子。跑過去攙扶著他。
“啊，謝謝！”陳星穎覺得有些不好意思。
“好慘啊他，第一天就被這樣整…”眾人看到陳星穎這服模樣，終於開始統一的同情了起來。
回到了宿室，總算可以好好休息了…
陳星穎脫掉已經臭氣熏天的襪子。
腳上起了兩個泡超痛…陳星穎猶豫了下還是決定用宿室內自帶的醫療包中自帶的針消一下毒將其戳破。
不然按照自己看的科普常識來說，明天要是在訓練的時候磨破了會更痛。
“你還真是嬌生慣養啊……我看你是第一次腳上氣泡吧？”曉鵬看著他吐槽道。
“嗯…”陳星穎嗯了一聲，似乎不太好意思。
“讓你鍛煉鍛煉也好，隻不過今天也確實太苦了，一點都不懂的循環漸進。”曉鵬說這句話用來安慰他。
更痛苦的是…陳星穎想到，明天還要經曆一摸一樣的事情…陷入了深深的絕望，這是生理上的。
本來躺下都已經累得不想洗澡了，但是在曉鵬的勸導下還是乖乖走進了浴室…沒想到在衝澡的時候竟然成為了今天最幸福的時光。
熱水仿佛衝去了一身的疲勞一般。自己有這樣的體驗還是上次高一軍訓的時候。
不過今天的流水量充足，水溫也能自己調解到非常合適。不管怎麼說…格桑這個組織的設備實在是太完善了。
還是這句話…要不是被抓過來訓練的話…