“好的，下麵開始進行賽前培訓。”
“那麼就先方辰吧。”
龍哥首先走到了方辰這裡。
“以前有練過嗎？”
“沒有練過，隻是經常看比賽哈哈。”
方辰顯得很輕鬆。
“我們先要使用‘正架’站立姿勢，左腳放在右腳前麵。”
“重拳放在後手，保持雙拳在下巴的位置，膝蓋略微彎曲。”
方辰在拳王的指導下，很快掌握了動作要領。
“嗯對，這個動作就很標準了。”
“瞄準目標，重拳出擊然後快速回收。”
“每打完一拳，動作就要回歸原位。”
沒一會，方辰便學得差不多了。
“這位選手很有天分。”
教練都忍不住誇讚了一番。
“糟了，辰哥太厲害了，換做我可能學半天都夠嗆。”
黃波趁龍哥指導方辰的時候，也站在旁邊學習動作要領。
“這太難了，這一拳下去估計得吐血。”
“好了，大概是ok了，你再練一練，應該就差不多了。”
方辰這邊很快結束了。
龍哥往黃波方向走去。
“教練，我這完全不會，之前完全都沒接觸過。”
“沒事，你看你的對手很快都掌握了，你一定也可以。”
“波哥，彆喪氣！你是最棒的。”
黃雷跟故意看黃波笑話似的。
“雷哥，你說他們倆誰會贏啊。”
未參賽的幾人坐在台下閒聊。
“現在看來我還是比較站辰哥一些，你沒看他這麼快就學會了，要換做我啊，估計夠嗆。”
“那也不一定，你看咱波哥多刻苦。”
“哎喲！”
沒想到黃波剛好摔了個大跟頭。
“算了，我剛剛的話收回。”
黃雷咽了一口口水。
“哈哈哈，先看著吧，待會比賽應該很精彩。”
黃波也非常認真地聽著教練的動作分析。
“你這個不對，手要這要放。”
可惜黃波在拳擊方麵實在是沒有什麼天賦，同樣的動作教了兩三次都還是不太會。
“教練，我是不是特彆笨啊。”
黃波有些沮喪。,
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