三問三省！
最近發現，眼鏡不好使了，近視度數又在上升中…
每天有一大半時間盯著屏幕，筆記本電腦，顯示器，手機…
我已經能想象到，如果一直這樣下去，可能幾年後，近視更嚴重，視力下降，甚至成為盲人…
人體就像一台精密的設備，而我們的思維像是這台硬件的操作係統，指揮著這台設備做出各種活動，現在出bug了，眼睛已經告訴我視力在不斷下降，我該怎麼做？
應該是哪裡出問題了，要進行迭代優化才行，需要清理一下垃圾，更新一些係統底層邏輯，一步一步嘗試優化，會找到更合適的算法…
首先，需要更換掉屋子裡的燈，感覺很昏暗，真會瞎的，需要更亮一點，需要一個可智能調節的吸頂燈，很重要。
其次，修改使用各類屏幕的一些壞習慣，控製時常，保持距離，調整好合適的亮度、色溫、字體大小、分辨率等，開啟護眼模式，不定期卸載沒用的浪費時間的軟件…
再次，繼續增加運動量，能走路便不坐車，能騎行就騎行，能坐公交地鐵便不打車，多走一步是一步，融入到骨子裡，繼續調整優化飲食習慣，增加各類營養物的攝入，優化睡眠習慣！
最後，監控身體各處的變化，注意各種信號，及時調整優化係統，這樣身體才能保持活力…
未完待續…
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我說每個人都是偉大的，不可思議的，因為每個人都在開發屬於自己的人體操作係統～
請記得時常更新維護自己的操作係統，空閒的時候，清理一下垃圾，掃描消滅一下病毒木馬，優化一下默認配置，讓你的係統保持更高效地運行，與時俱進！