長夢傳！
“我給你介紹一下，這邊是小乘期區域，那邊是大乘期，後一排是禦靈期，一次向後，循序漸進，由淺入深”陶瑞邊說，邊來到一旁書架上，拿起一本書笑道“這本《修體傳》你先看看，看完了我在給你找其他的”說著便將一本薄薄的手冊遞給了辰風
手冊不足十頁，很是破舊，想必翻看的人較多，打開手冊，內容居然是手寫的，陶瑞看辰風很是入迷，便不在打擾，拄著拐杖自顧自的在書廊間悠閒散步。
辰風拿著手冊激動不已，急忙翻開第一頁，寫到
修體煉道，貴在本身，苦於行，堅於毅，感於天地之變，慧於修道之根基，曾上古之奇變，經百世彙聚成法，共五級，層層不窮，為世人之本修也。
辰風一聲歎息，還好自己語文學的不錯，要不然還真看不懂。
手冊後麵便是修習煉法的階段說明，辰風憑借超高的記憶力，也看了整整半個小時才記住，閉上雙眼，重新回顧書中內容
修行共分五個大階段，分彆為小乘、大乘、禦靈、玄虛、天道。
小乘期分為六個段位，分彆是吐納，運氣，行脈，小周，凝氣，小乘圓滿
大乘期也分為六個段位聚元，循序，淬煉，大周，備元，大乘圓滿
禦靈期分為四個段位禦氣，擬形，混元，納靈
玄虛期分為四個段位驅散，化神，虛像，渡劫
天道期分為四個段位分神，感悟，入聖，天道
辰風感歎，這修行之路遙遙之遠，自己還差的太多太多了，看著手冊愣愣出神，能練成他們那樣的功夫，這沒個七八十年，還真不行。
“怎麼了辰風，看的怎麼樣了？”陶瑞見辰風發愣便走了過來，詢問道
“哦，已經看完了”辰風回想著手冊上的內容，回味深長道
“嗯，你的記憶力真不錯，說說你的心得，讓師叔看看你的領悟”陶瑞緩緩坐在木椅上，雙手扶著拐杖，一副老先生問弟子的樣子
“小乘圓滿之時，算是修習煉道的入門，主要以呼吸吐納為準，吸天地靈氣行走全身，再以小周天運行；而大乘圓滿之時，才算是初入門檻，主要以淬煉真氣為主，再以大周天運轉全身，入丹田聚氣備元”辰風回憶著書中內容，又撓了撓頭，一臉不解道“而之後三大階段，書中沒有描述，隻寫了‘感悟‘二字，這就有些不懂了”
“嗬嗬，不錯，你能單從文字中，就能領悟這麼多，實屬不易”陶瑞滿意的笑道“而這後麵的三大階段，隻有修煉者自己才能體會到，無法用言語來表達，等你練到那個層次，自然就知道了”
辰風點了點頭，看來是隻可意會不可言傳了。
“我聽說今早練武場的事，你能在短短五分鐘內，學會空靈拳，確實是前無古人了，不錯不錯”陶瑞一臉欣慰，可見這位關門弟子，選的非常滿意
“嗬嗬，師叔過獎”辰風笑了笑，沒想到師叔的消息這般靈通
“你可知道那套空靈拳，就是小乘期運轉的過程，以你今早打出的威力看，你已經有小乘期大圓滿的功力了”陶瑞解釋給辰風，說道
“啊！？”辰風驚訝，沒想到自己這麼多年練的風風拳，竟然沒白練，這第一階段就這麼會了，有些莫名其妙
“那我怎麼感覺不到？”辰風問道
“嗬嗬，小乘期，隻不過是最為基礎的東西，最多能增強出手的力度，你打的空靈拳，已經發揮出最大威力了”陶瑞笑道
“原來如此”辰風點頭道
“而大乘期高手，才到了真正修煉的階段，主修的就是丹田中的氣海，海能載物，這氣海越大，說明你修為越高”陶瑞講解道
“那我……”辰風想想自己絕脈的情況，這絕脈就是一個大閘門，封住氣海，真氣進不去又出不來，看來自己隻能止步於小乘期了。
“那我隻能練空靈拳了”辰風有些鬱悶，為什麼絕脈偏偏落在自己頭上，好不容易來到這修煉世界，卻隻能做個無名小卒，碌碌無為平淡一生
“這空靈拳無論修煉到多純熟，終歸還是小乘期階段的武學，即使用禦靈期的內功，最多威力加強，但本身招式上有了限製，不能與上乘功法相比”陶瑞看出辰風的苦悶，笑了笑道“天下武學，變幻無常，而這習武之人，也是無奇不有，你就是奇特之人，這修習的道路上，必然與常人不同，放心吧，先把根基鞏固，掌門現已閉關，等出關的時候，會教你一套新的武學功法，到時定會解決這個問題”
陶瑞沒有明說這功法的內容，“天一真訣”乃是秦嵐鎮宗大法，豈能輕易透露，而能破這七虛絕脈，恐怕也隻有用“天一”了。
“鈴……”
“嗯？”
辰風見師叔腰間掛一鈴鐺，突然響了一聲，陶瑞馬上左手一翻，閉上雙眼，拎起鈴鐺輕輕一搖，辰風隻聽鈴聲悅耳，很是好聽，可再看師叔，卻眉頭緊皺。