自從知道懷孕之後，讓謝若寧吃藥，她也不可能吃。
之前不知道麼，吃下去也就算了。
可現在，一定要保護好自己的孩子。
也幸好，之前因為謝若敏懷孕，她那時候閒著的時候，有寫過一次懷孕的小常識。
比方說，多曬太陽。
這年頭也沒綜合維生素來補充，也沒VD鈣來補充。
那麼，隻能用最原始的方法了，曬太陽了。
她以前在網上衝浪的時候，有位達人教過一個方法。
說最好是背對著太陽曬，一來，不容易曬黑些。
二來更加有利於鈣質的吸收。
那時候，那位達人還洋洋灑灑的說了好大一通的道理。
具體說了啥她是忘記了，也沒細看。
她是覺得，彆人既然已經總結分析出來了，那自己照著辦就行了。
想這麼多乾嘛，她可是天秤座，又是屬豬的，是比較懶的那種人……
另外還有就是多吃水果蔬菜啥的，這點，對她來說是沒什麼問題的。
而她又和紀一帆表示，想繼續每天喝魚湯，吃河蝦。
魚湯倒是不難解決。
自家湖裡養的不能吃了，完全可以外麵買。
至於河蝦，外麵也能解決。
但目前來說，最大的問題是皇帝駕崩，某些菜，你是真不能吃。
京城的喪鐘響起的時候，京城的各大肉檔就賣斷市了。
像平民百姓家還好。
像定國公府，就比較尷尬了。
肉類是不能碰的。
倘若是彆家不顯山露水的，隻要沒人舉報，或許還好些。
可定國公府就不同了。
一來是根基淺，是新貴。
二來，他和新君的關係太特殊了。
倘若不把他給拉下來，到時候，有些舊貴族就沒地兒站了。
像謝若寧因為懷孕了還好些，但像牛肉，羊肉這類的，還是不能碰。
用紀謝氏的話來說，那就是禁忌。
“實在不行，那就做蔬菜湯好了，其實也無妨的。
隻要高蛋白，有蔬菜，有新鮮的瓜果，我本來就不挑。”
紀謝氏是知道自己侄孫女屬於無肉不歡的主兒，所以特地來提醒。
怎麼說呢，懷孕了，你要吃些肉嘛，也無可厚非。
特彆是現在和皇帝關係也好，未必會有人挑事兒。
哪怕真挑了，皇帝也會幫你壓下去。
可是，哪一天倘若紀一帆有點事兒，那就說不好了。
這種事，你往大了說，往小了說，都可以。
謝若寧是那種容易認慫的主兒。
她是喜歡吃肉。
可又不是說幾個月或者幾年不能吃。
所以，現在這種特殊情況，能避免則避免吧。
她便和廚房說了幾款蔬菜湯來換換口味
湯裡一定要有菌類，蔬菜，還有豆腐，雞蛋，或者是豆皮啥的，總之是豆質品一類的。
比方說像芙蓉鮮蔬湯，兩到三隻雞蛋，菠菜，胡蘿卜，再加上香菇。
香菇一定要切片夠厚，這樣口感才特彆。
有點像在吃肉的感覺，會很爽。
比方說像蕃茄豆皮湯，把蕃茄炒出汁，然後倒入木耳花菜，最後再加入豆皮。
蕃茄的酸甜搭配木耳的口感，特彆的開胃。
拌著飯，不吃肉，謝若寧也能乾個兩碗飯。