馮摯眉毛一抖，顯然是被嚇得不輕，沒想到雪兒融合了係統竟然變得那麼暴躁，簡直一點情麵都不講啊。
瞬間，他雙手著地，快速無比的做著俯臥撐。
輕鬆無比，一滴汗都不流。
做了幾百個後，馮摯不禁停下遲疑的問道“這樣真的有用嗎”
雪兒微微一笑，素手一抬，十根橫木儘數壓在馮摯的身上。
瞬間，他再也高興不起來，整個身子都被壓垮在地。
“繼續做。”
“雪兒”
“少廢話繼續”
“不能停，木頭也不能掉，掉一根加一千。”
馮摯欲哭無淚，背上全是橫木，雖然能夠支撐，但出奇的費勁，必須維持全身緊繃，不然橫木就要掉下。
本來還很輕鬆，做起來也很快，但要維持橫木不掉的話就很艱難了，不光速度減緩許多，而且動作必須標準，不能稍微的偏差，不然橫木覺得會掉下來。
最讓馮摯受不了的是，他的頸脖上就放了一根橫木，簡直快要將他腦袋砍下來的感覺。
之後，馮摯掉了好幾次木頭，也就是說又加了幾千個俯臥撐。
等做到最後，馮摯已經累得跟條狗似的不願爬起來。
天色也漸漸的暗了下去，這才第一個動作而已，就做了將近好幾個時辰。
雪兒沒有絲毫的心軟，完全就是女教官看待學員一樣，從容不迫，沒有想要讚賞的意思，也沒有想要訓斥的意思。
“休息一下，等會繼續。”
馮摯感覺自己已經生無可戀了，累得跟條狗似的，最好永遠這麼躺著。
這個時候，雪兒提醒道“我勸你還是去找點東西吃，不然等會沒力氣訓練。”
不用雪兒提醒他已經很餓了，又累又餓便是他最真實的寫照。
按照雪兒的口氣，顯然是讓他自己去找吃的。
沒辦法，馮摯唯有拖著疲憊的身子站起來，然後穿行在山林之中，企圖找點葷腥來吃。
林子大了什麼東西都有，不出一會兒便找到一隻肥碩的野兔，棕色的毛，黑茶色的眸子。
野兔和家兔的眼睛是不同的，前者發黑，而後者卻發紅。這是怎麼回事呢因為在野兔的體內，有具保護作用的色素存在，特彆是黑色素。所以，它們的眼睛呈黑茶色。白色的家兔則由於遺傳的變異而完全失去了這種色素，所以它們的眼睛變得很透明，以至於能清楚的看到裡麵的毛細血管。
所以，並不是所有的兔子眼睛都是紅色。
這兔肉無疑是美味的，但考慮到現在的食量，以及兩個人的份，馮摯便又去抓了幾隻它的同類。
之後回到雪兒身邊，先是升起了火堆，然後利用黃馳的匕首開膛破肚，剃毛休發。
等這一切都做完以後，馮摯便架起烤架開始做今晚的美味。
雖然無鹽無味精，但這種天然的野味本身就很香，所以也不愁吃不下去。
大概十幾分鐘過去，馮摯嘟囔著烤好了野兔，於是笑嘻嘻的給雪兒遞去。
然而後者神情一暗，緩緩的搖了搖頭。
馮摯瞬間一呆，為什麼拒絕
下一刻，恍然大悟，心痛異常。
她現在已經是靈魂狀態了，吃不了這些東西
一想到這裡，馮摯就不禁自責愧疚起來。
沉默，死一般的沉默。
馮摯低著頭一口一口吃著野兔，就算是再香也覺得索然無味。
一時之間，竟然讓他毫無食欲，就算明知道腹內空空需要補充養分，但馮摯還是隻吃了幾口就扔下野兔。
“吃飽了，繼續”
這一次，不用雪兒催促，他直接準備接下來的鍛煉。
雪兒沉默了良久，雖然知道對方需要吃點東西，但顯然此時的他什麼也吃不下。
那就化悲憤為力量好了
想到這裡雪兒恢複女教官的風範，淡淡的說道“一萬個仰臥起坐。”
“不準用東西壓著，手離腦袋一寸遠。”
眾所周知，仰臥起坐需要用東西壓著腳，並用手抱著後腦勺，但馮摯的要求正好相反。
這不禁讓馮摯疑惑了一下，但也沒有多問，直接照著雪兒說的做了。
這一嘗試，便讓他知道了其中的難處。
原來這樣才是最累，最不好控製的鍛煉。
光是做一個，馮摯就感覺到了吃力。
不是因為做不下來，而是異常的艱難緩慢，生生的拖延了一收一放的時間，從而完整的鍛煉了每一寸腹部的肌肉。
肌肉~具有記憶功能，一直重複一個動作就會形成條件反射，從而快到讓大腦來不及反應的程度。
雪兒讓馮摯不停的鍛煉，也是出於這個原因，讓他的神軀形成身體本能，遇到衝擊能夠自主緊繃，抵抗一些攻擊。
反過來說這也是一種基礎，唯有鍛煉出更加強勁的擊打能力以及抗揍能力，才能讓馮摯肆無忌憚的出去行走。
馮摯與彆人不同，他具有先天的神軀優勢，竟然有這方麵的優勢雪兒自然要將他的優勢發揮到最大。
也隻有這樣才能幫他打好基礎，就算是和彆人硬碰硬也不會落於下風。
妖僧就是一個很好的例子，作為神軀竟然還不如一個中乘之境的佛家弟子，這讓馮摯每次想起來都覺得丟人現眼。
隻要他按照雪兒的去做，天下無人能及馮摯的硬功。