穿越超神開創仙宮修行秩序！
東方明將吸收溫和能量的呼吸法傳授給了這些人。
呼吸法包含兩部分，一部分就是呼吸吐納之法，另一部分則是觀想圖。
這裡的觀想圖並不是觀想某個人，而是觀想某種事物，或者現象。
就好比東方明現在修煉的能夠吸收恒星能量的呼吸法，觀想的便是璀璨烈日。
而他們這些人修煉的功法有的觀想火焰，有的觀想風，觀想大海……
這樣的呼吸法能夠讓他們的靈魂慢慢的壯大，這是東方明自己驗證了的。
他的呼吸法修煉以來，根據鴻蒙的計算，精神力已經壯大了百分之三左右了。
雖然說這些人還沒有達到東方明的那種內視，掌控肉身的程度。
但是呼吸法已經經過東方明的試驗成功了，所以他們修煉也是有效果的。
不過他們沒有超級基因，這些能量隻能夠被肉體吸收部分，其他的還是要被散掉的。
東方明也知道這些，不過他並不在意，他在意的是這些能量在體內的時候，能不能強化肉身，能不能刺激細胞，讓細胞變得更加的強大。
東方明不僅僅是教他們呼吸法，同時還傳授了他們武功。
這些武功有的是東方明自己領悟出來的，也有一些是鴻蒙係統推導出來的養生功法，也是能夠很快掌控身體的武功，比起現在大唐江湖上流傳的武功強多了。
時間一點一點的流逝，這些人修煉了東方明的功夫之後，也紛紛練出了效果。
半年的時間，船上的人實力都有了質的提升。
最強的人能夠舉起三百四十斤的重物。
要知道半年前，他也才能夠舉起近兩百斤的重物，半年的時間就直接漲了一百多斤的力氣。
最弱的人也增長了接近六十多斤的力氣。
並且每個人的身體狀況都十分的好，不隻是力氣大了，就連防禦，速度，反應力都增強了很多。
他們的提升那是全方位的身體素質提升。
看到這裡，東方明知道鴻蒙係統推導出來的功法是有效的！
隻不過東方明的比較高，因此體現出來的效果不是很理想！
這半年的時間，東方明也在修煉！
他的靈魂強度增長的最快，精神力已經比修煉前增長了接近一成，但是現在也遇到了瓶頸，增長緩慢了！
肉身的進展更是緩慢，一年的時間，他的力量也就增加了不到兩百斤。
兩百斤看上去很多了，但是東方明之前的力量可是能夠舉起五千斤的重物。
增加的都不到二十分之一，而且這樣的進度現在也暫緩了，他能不著急嗎。
不過現在證明了一件事，那便是修煉功法有效，隻不過想要對東方明有效，還需要繼續優化，或者說還要繼續加大藥量！
東方明立刻讓船上的人開船朝著一座小島而去！
他要進行另一種嘗試。
隻不過路過一片海域的時候，那台能量探測儀有動靜了！