可以說磐石呼吸法，是一個守護性質，守護星球的呼吸法。
“和原本想象中的隻是加強防禦有一點出入，不過無礙。”駭爾想了一下，覺得沒有什麼問題，反正自己又不練。
六歲。
六歲的駭爾在森林裡創造了超過數百種呼吸法，其中不乏修煉了會變成其他物種的呼吸法，也不乏把其他物種變形人類的呼吸法，更有讓人五感堪比熊的力量、鷹的眼睛、豹的速度、狼的耳朵等等提升感官的呼吸法，也有直接變成動物器官的呼吸法，更有修煉了影響心理的呼吸法，還有凝氣擬水擬火的呼吸法。
《龍珠》宇宙的種種不同的表現，讓駭爾大開眼界，仿佛找到一件新奇的玩具似的，不停的在研究呼吸法之中，認識這個《龍珠》宇宙。
七歲。
七歲時候的駭爾，修煉著自己自然而成，本能和意識具備的呼吸法，第一次渾身通透的把感知到的氣凝實，在身軀之中不停的流暢，和肉身互補，壯大自己的肉體本質。
八歲。
駭爾修煉小有成就，自身的氣已經不單隻能夠和肉身互補，壯大自己的肉體本質，更是能夠被駭爾以意誌驅動，增強部分軀乾的力量。
八歲這一年，駭爾需求更加多的營養，對整個森林中的動物進行捕獵，平均每天要吃上二十公斤的血肉來維持自己的修煉。
九歲。
駭爾對氣的修煉入微，儘管自己的氣很弱小，但是入微級彆的控製，能夠增強他一直鍛煉的肉體的器官。
他的氣已經能夠通過增強器官，獲得更強大的部分。
例如使用氣增強視線，看得更遠，增強嗅覺，嗅得更多和更遠，增強聽覺，聽得更遠更細和清楚，用氣增強心臟，輸送血液更多，控製心臟跳得更慢等等。
十歲。
駭爾對氣的使用更加入微，可以控製頭發的生長強度硬度等等。
在這一年，森林之中沒有動植物是駭爾的對手，駭爾成為了森林中的一霸，每天至少需要吃三十五公斤的食物來維持自己對肉體的修煉。
就連霸王龍也要聞駭爾而望風而逃。
駭爾的肉體的提速速度並不快，但是非常的穩固，沒有任何的隱患。
就算是去到其他的宇宙，這份肉體的力量也不會隨便消失的，這是他駭爾體質能夠適應萬界宇宙的基礎，也是駭爾以後賴以存活在其他宇宙的基礎。
十一歲。
駭爾每天進行原始而拚命的鍛煉，簡單的仰臥起坐，俯臥撐，每天從早做到晚，除了吃東西，就是不停的瘋狂鍛煉自己。
沒有上限的鍛煉，讓他欣喜沉迷在鍛煉之中。
儘管肉體力量提升的速度並不快，但結實而厚重的肉體，每一絲的提升和汗水都讓他甘之如飴。
十二歲。
駭爾出去捕獵的時候，一名少女拿著龍珠雷達來到駭爾的山洞門前。
“被我找到了，龍珠就在裡麵！”