李默向賀偉幾人介紹了一下自己的隊友，然後又讓馬圭爾他們簡單做了一下自我介紹，健身房的視頻就算拍完了。
看著工作人員收起了攝像機，幾人又漸漸恢複了正常。
李默來了之後，他們便要開始上午的熱身，下午才會進行訓練體能，所以上午的訓練強度不會很大。
幾人笑鬨著換好衣服，隨後走向訓練場地，賀偉幾人在場邊看著，但過了一會後，他們就不淡定了。
“這是熱身？”
賀偉身旁的攝像大哥咂舌道，他們在國內也去過不少的俱樂部，看過很多球員訓練，熱身的強度哪有這麼大！
慢跑，拉伸韌帶關節，有球活動，這些都還正常，但接下來的分組對抗，李默和幾人輪流對抗碰撞，怎麼看都超出了熱身的範疇啊。
不一會，還有幾個教練帶著道具走下場，李默開始了高強度對抗下的障礙射門訓練，那射門力量和腳法更是看得賀偉連連叫好。
“這段一定要錄下來，不止是給球迷觀眾看，我覺得對國內的球員也有幫助，讓他們看看國外的訓練強度，小李這身體素質和射門，真是了不得！國內那幾個前鋒，哪個能在這樣的對抗下完成高質量射門的？”
賀偉唏噓不已，而李默幾人在完成了一階段的訓練後，又聚在一起開始了傳球配合，當然，同樣是有障礙物的訓練。
這種傳球訓練，其實看久了，都會覺得很枯燥，但幾人卻很投入，絲毫沒有敷衍。
進攻的時候，德林克沃特和馬特裡奇，基本都需要和李默建立起很緊密的聯係，他們自然是需要加強配合默契的。
而馬圭爾正在開發長傳，這也是斯皮德要求的，很多時候，如果有好的機會出現，球權就不用過渡給中場，由後衛發起長傳會更有效率。
賀偉他們也不打擾李默，就安靜地看著，等到這幾個小夥子的訓練結束，差不多都到十一點半了。
李默平時經常在訓練基地加練，食堂也會給他製定專門的營養午餐，馬圭爾幾人一起來的時候，無非是多準備幾份，也不麻煩。
賀偉他們自然是另有安排，俱樂部會準備一些當地美食，而看到李默他們餐盤裡裝的食物後，賀偉好奇地嘗了一點，結果差點沒咽下去。
“你一直都是這樣吃的？”
賀偉感覺嘴裡隻有一點點的鹹味和胡椒味，那白水煮出來的食物加一些堅果，實在是難以下咽！
李默大口吃著，拿起旁邊的一杯果汁，點點頭道：“當然啊，不然怎麼吃？我平時在家裡也是做營養餐。”
賀偉聞言，朝李默豎起了大拇指，隨後不知想起了什麼，又輕歎了一口氣。
他現在是越發相信一個道理了。
所有能取得成功的人，無不是在有天賦的基礎上，付出了比彆人更多的努力，也忍受了更多的痛苦。
中國足壇何其幸運，能擁有李默這樣的球員啊。
有天賦，訓練刻苦，連在吃這方麵，都是嚴格要求自己，再看看國內現在的那批球員，唉......
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