家族式飯局，在還算歡快的氣氛中落下帷幕。
山崎和山黛送義母田蕊回院子，然後跟兩個表哥道彆後，也就迅速閃人了。
回客棧聽人說了一段書，稍微讓肚裡的東西消化一下，然後去堂子裡泡澡，夜裡才回來休息。
第二天。
山崎吃過早飯去山上，回觀虹閣。
丁蕾正在練武，山崎藏書裡的江湖秘籍。
“山崎公子？”
“是我，住的怎麼樣？”
“你不會是這時候要趕我走吧，我才種的菜！”
“沒，我稍後還有事，你繼續住吧。”
“那就好。”
山崎轉了一圈，“還不錯，這個給你，一百兩銀票，算是看家的工錢了。”
丁蕾開心的接過，看了又看，“公子這麼大方，是發財了吧？能透露一下嗎？”
“你武功怎麼樣了？武功好，自然能來錢。”
“懂了，我再練幾年看看。”
山崎好笑，“要我指點你一下嗎？”
“收銀子嗎？”
“不收，但你得保密。”
“成。”
山崎整理道：“武功分內功外功，但無論內外，實際上最終都看身體如何。”
“內功分各種類型，適合所有人的就是吐納調息，並且一天十二個時辰都能練。”
“大多數內功，修煉要分時段，對應天時地利人和，才能有一個最佳修行時間。”
“而挑錯了時間，就是事倍功半，甚至倒退。”
“所以，隻要你肯下苦工，吐納調息的內氣增長速度，其實比很多一流內功效果還好。”
“那麼為什麼，很多人卻不行呢？”
“這牽涉到身體，隻有把身體養好了，才能持續增長下去。”
“如何把身體養好呢？第一就是吃，吃飽吃好，身體才會有好起來的基礎。”
“飯都吃不飽，一天吃不了一塊肉，上哪兒有力氣？”
“要養好身體，第二就練外功，武功招式是用來強健筋骨的，更是壯大經脈的。”
“經脈好，身體能夠容納的內氣才多。”
“先天資質是一回事，但要沒有後天培養，也就隻有二三十年的內氣。”
“所以，秘訣就是，多吃，並且要吃飽吃好，然後多練外功，剩下來的時間都用來吐納調息。”
丁蕾忍不住反駁，“說的真輕巧，我要有錢才能吃好，更彆說有時間呢。”
“一天忙到晚，就睡覺了。”
“能擠出來的時間，也就早晚共一個多時辰。”
山崎笑道：“關鍵就在這裡，不點不通。”
“什麼？”
“吐納調息並不是靜功。”
“什麼意思？”
“就是說，隻要你能控製住呼吸，你做任何事情的時候都可以吐納調息。”
“啊？”丁蕾愣了，茅塞頓開。
山崎正色道：“怎麼控製，我就不教了，你慢慢琢磨吧，這也是個過程，對你修行有好處。”
“能告訴你的就是，外功是古人征戰沙場的總結，再結合內功發展出來的。”
“內氣則是古人研究呼吸，研究長生的副產品，一吸一呼是生命之源。”
“最基礎的內功就是吐納調息，任何內功都是由吐納調息演化而來。”
“吐納調息，大小周天，就是天下內功的總綱！”
丁蕾一個激靈，躬身參拜，“多謝指教！”
“好好照顧我的家。”
“我會的。”
……
山崎沒有留在觀虹閣，轉了一圈就下山了。
回客棧，看著山黛，以免她亂說話。
懶洋洋的休息了一天，傍晚和山黛再去堡裡吃晚飯。
飯後跟被老夫人叫去偏廳說話，接到新任務，仍然是送信。