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接下來的幾天，陳棠一直借助這種巨妖的呼吸之法來修煉。
到了夜晚，入睡之後，神魂坐鎮泥丸宮，依舊能在睡夢中，導引陳棠以這種呼吸之法吐納。
短短幾天時間，陳棠便有種脫胎換骨之感
每天的氣力，都在增長。
這種滿滿的收獲感，讓陳棠動力十足。
如此這般，隻是修煉一個月，陳棠感覺距離五品上，隻差一口氣。
但此刻，他卻遇到了瓶頸。
怎麼都無法突破。
又修煉了半個月，修為提升緩慢，始終無法達到五品上的層次。
這一日，陳棠在東海巨妖的背上喃喃自語，提及此事。
東海巨妖似乎聽懂了陳棠的話，龐大的身軀猛地一動，再度沉入海底
這一次，陳棠不再慌亂，深吸一口氣。
緊隨其後，他整個人便被一道道海流卷入漩渦之中。
陳棠借助過江式，儘可能控製自己的身形。
一個多月的修煉，陳棠對於海水周圍的承受力，明顯大了許多。
這次被東海巨妖帶到更深的海底，足足支撐百個呼吸，才達到極限，被東海巨妖拖回海麵上。
剛剛回到海麵，陳棠便忍不住大口呼吸。
在海底閉氣之後，這一次再呼吸，陳棠明顯感覺到肺部生出的一縷內氣有些不同了
這一縷內氣較之之前，更為精純，更加壯大
陳棠心中恍然。
東海巨妖帶著他到水下閉氣，其實是在鍛煉他的肺部力量。
肺部力量越強，滋生出來的內氣就越強大
如此一來，他便有機會突破到五品上
在東海巨妖的幫助下，陳棠再度下沉，在海水中閉氣。
實在支撐不住，才上浮到海麵上，重新呼吸。
這種在海水中閉氣的方法，與陸地上屏住呼吸完全不同。
在深海中，不僅要屏住呼吸，還要承受著周圍暗流的衝擊，海水無處不在的擠壓。
陳棠的肺部，也在承受著來自深海的巨大的壓力
如此這般修煉幾日，陳棠便已突破到五品上
而他在海水中閉氣的時間，也是越來越長。
從最初的一百個呼吸的時間，逐漸到兩百個呼吸，三百呼吸
一個月後，陳棠在深海中閉氣，已經能達到半柱香的時間
在這個世界，一炷香，相當於半個小時。
半柱香，便是整整十五分鐘
而且，陳棠對於海水的承受力，也是越來越大。
最初，還隻是在海麵下方三丈左右閉氣。
到後來，已經可以下沉到百丈的位置
在這兩個多月的時間裡，陳棠在茫茫大海中，隻有一頭巨妖作伴。
若換做旁人，恐怕早就承受不住。
但陳棠對於武道的追求極為執著，也耐得住寂寞，苦修不輟。
在他看來，這片東海之中，除了身下這頭巨妖，還有天地，有白雲，有日月，有繁星，還有海裡的無數魚獸作伴，怎麼會寂寞。
到後來，陳棠心有所感，想到前世書中描述的一位大俠，曾在海邊練劍，最終功力臻至大成。
隨便一劍，都是力達千鈞，所向披靡