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丁教練也很煩薑勝,前幾年這人還坑過他，那告狀告得跟沒斷奶似的。
於謹當時懶得摻和，避著走,所以薑勝在他麵前很有些囂張氣焰。
這會兒見他倆近乎打架的半定格架勢,丁教練問都沒問,直接當薑勝又來挑釁了。
於謹鬆手,轟人“趁我心情還沒糟糕到底,給我滾蛋”
擲地有聲，室內回響，繞薑勝三日而不絕。
欺軟怕硬的薑勝忍氣吞聲地轉身離開,並在心裡許下了“我一定會回來的”的fg。
看著他離開，丁教練隨手關門，朝著於謹的座位走了過去。
“他又來乾什麼了”丁教練隨口一問。
於謹煩躁地撓撓鬢角“傻逼玩意兒還能乾啥”
丁教練“哦。”
那你真的很暴躁啊小於同誌。
於謹“有事”
丁教練順勢換了話題“總教練說你想找齊齊哈爾的人，剛好我認識,來給你電話。”
於謹立刻變了臉色,揚起笑臉,燦爛無比“真好,老丁,有你真好”
都不用去找老黃要電話號碼了
丁教練茫然，這是幾個意思
叢瀾還不知道她的教練一反常態發飆，狠狠得罪了隊裡的小人薑勝。
她在訓練室練體能,嚴格遵守著訓練計劃。
倒不是於謹給的計劃，而是意念空間裡的體能教練做的整個階梯規劃，跟爬台階似的，到了一級就劃掉，然後繼續往前。
國家隊的體能教練，叢瀾覺得跟她空間裡的非人類差得很遠。
也不是說人家練得不好,就是吧，她需要的訓練內容，教練是可以認真教她的，很儘心。
但他給不出建議，沒辦法把握隊員們的體能。
不像隔壁短道和速度滑冰，人家就是要肌肉。花滑這裡肌肉也要、柔韌也不能丟，還得控製體重，之間的分寸很難拿捏。
也幸虧叢瀾有空間輔助，還每日更改調節計劃，不然她也做不到現在這般的成績。
結束了以後，她看冰舞那對兒在這裡練雙人的體能，兩人配合默契，各種誇張動作接連展現，什麼仰臥舉腿、伏地深蹲、雙人劃船。
叢瀾擦著汗，看著看著就忍不住鼓掌，連去練瑜伽都給忘了。
“哇哦哇哦好厲害”
人家兩人齊齊地朝她看來。
叢瀾“原來雙人練習體能是這樣的。”
女伴“順便練習默契程度，而且本來也有類似托舉的動作。”
叢瀾“太強了。”
這默契，一不留神就是兩人全傷著了。
湊了會兒熱鬨，她差不多緩過來了，跟人家打了招呼離開。
丁教練跟於謹嘮了會兒嗑，聽後者說了點關於叢瀾身上引發的思考，算是提前知道了於謹與總教練的安排。
臨走前，他提醒“記得先去告狀。”
薑勝那癟犢子絕對又憋壞去了，指不定扒拉誰大腿呢。
丁教練這是讓於謹先下手為強。
於謹覺著這個建議特彆可以，看著丁教練離開，他一點拖延症都沒有地跑去找張簡方，最後在訓練場逮住了人。
張簡方正在聽方晨跟他說事，看見於謹的時候，右手揮了揮，示意他站在旁邊等等。
於謹乾脆就趴在圍欄邊看其他組的人訓練了。
方晨很快地帶著文件夾離開，張簡方走了過去，道“說吧，找我有什麼事”
告狀嘛，也是有技巧的，張口就是“xxx欺負我”，那這不是告狀，這是有病。
於謹“昨兒不是跟你說，我打算收攏叢瀾學花滑以來的所有數據嗎她現在在做其他的訓練，我準備等會兒下班了就去找老黃。”
張簡方“然後”
於謹“也跟齊齊哈爾的教練聯係上了，對方說沒多麼詳儘的數據，不過當時他排的課程內容倒是還能找到，那邊的培訓班裡有學生的小冊子，裡麵潦草記錄了一部分。”
張簡方皺眉“把人喊來，看能不能回憶起來”
於謹“也行吧，不過時間過去久了，估計想不起來太具體的。”
張簡方“多了總比少了好。”
於謹“成吧，就這麼些事情。對了，張總教練，叢瀾想定製冰鞋跟冰刀，你那兒有沒有推薦的廠家是去日本還是俄羅斯加拿大”
張簡方“她想定製現在的鞋子怎麼了”
於謹謙虛地道“叢瀾想跳e加滿的3a，還想練延遲轉體，她不是也十三了嗎，正在長個子，腳也在長，還是定製的冰鞋更舒服。”
張簡方一聽就覺得這個目標很好。
國際上第一個e加滿的3a，噱頭十足，且能彰顯叢瀾的實力，側麵烘托出國家隊的水平。
雙贏。
張簡方一拍欄杆“行，這件事我留意了，等回去我就給你問問。”
於謹馬上道“好嘞，真是我們的好領導”
張簡方笑罵“也就這時候拍馬屁，行了你去忙吧。”
於謹“好的，那我走了啊。”
叢瀾換鞋有問題嗎她掏自己的錢，當然沒問題。