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叢瀾在來明斯克之前,就已經在國內調作息了。
他們這群人要是去國外比賽的話，會提前修改訓練計劃，換作賽場當地的時區來走,以加快適應比賽日期內的各項安排。
叢瀾在時差下一倒就困,一部分是因為這個,一部分是長途跋涉擠在狹窄空間裡讓她難受。
賽前一天訓練猛然增多也不好，這個周期內要的其實是穩定,所以於謹並沒有讓叢瀾加大練習,還是按照之前的計劃來做基礎訓練。
他觀察了一陣,發現叢瀾並沒有將失誤當做陰影，狀態還可以，沒陷進去。
這挺好的,讓他鬆了一口氣。
也是，他想著，心臟這麼大的叢瀾,賽場上都能直接改動作，又怎麼會因為這件事而走不出去呢
正如她說的，怕什麼,明天自由滑追回來。
叢瀾自冰場那邊滑來,她想了想，道“我練一下o吧”
於謹疑惑“嗯”
她這兩個連跳也可以,但成功率不如t,而且叢瀾跟娜塔莉不一樣，她第二跳接o的話，不能確定不會被抓。
連跳裡的o實在是太容易出現re和存周了。
存周會被降級，得不償失。
叢瀾“分值高，練練手,萬一要用到呢”
她抽簽的手氣不錯，明天的自由滑抽到了最後一個出場。要是娜塔莉她們的分數又上天了，叢瀾打算再給自己加一層護身符bv再提一提。
短節目落後，叢瀾自由滑不僅要拿到第一，還必須反超娜塔莉313才可以齊平。
於謹皺眉“行，你多注意。”
叢瀾這一晚上都在算。
娜塔莉的節目配置她是知道的，賽季末了，這早就不是秘密。
假設娜塔莉可以，那麼，十一個技術動作的bv是7087。
叢瀾自己的一共是7142，差彆不大。
要是把最後一個連跳改成分，她bv能有7472。
裁判確實壓她的分，在e上也沒留情，暗地裡沒少搗鼓。
但他們也不敢睜著眼睛說瞎話，叢瀾的跳躍質量就是高，再壓也有不少的分數。
jgf上，她跳躍和旋轉步伐的e一共有87分，娜塔莉隻有422，這就是差距。
叢瀾不是隻靠bv取勝，並非撿了西瓜不要芝麻，她的技術質量很過硬，特彆是z，加分很多。
這兩次比賽中，a跳基本都能到1分以上，多的話可以在2分左右。
於謹在旁邊看著，他沒上冰，所以叢瀾沒有離太遠，隻在這半邊活動。
冰場裡不是僅她一人，還有彆的選手在練習，所以剛才就算在練自由滑的節目，叢瀾也沒有配樂，而是憑借早就爛熟於心的意象練習來走整個節目。
有一人朝她這邊滑來，叢瀾讓了讓，往旁邊走了下。
她在心裡默算著分數，覺得不能繼續這樣。
娜塔莉很強，且背後有大鵝冰協和isu，這樣狹小的分差以及一旦失誤就丟失的優勢，讓叢瀾很有緊迫感。
“還是要練四周啊”她低聲地呢喃。
4t的分值是10a的85要多18分。確實不算太多，但可以給叢瀾空出來一個單跳。
這樣，她就可以在自由滑安排兩個3a的連跳。
說實話，她想要冠軍，想在冬奧上站到最高的領獎台，想看著紅旗升起，想聽到國歌在耳畔流淌。
還有兩年的時間，她要多給自己存些籌碼。
於謹看著叢瀾跳3f3o的身影，突然想起來，索契周期新改了規則，連跳裡將夾心跳從連續跳中放了出來。
唔，休賽季的話，讓叢瀾練一下夾心跳試試吧
f的話，還能更高。
他快速地算了一下分值，發現特彆可行。
叢瀾又一個3f3o落下的時候，於謹敲定了這個計劃，將其放進了訓練計劃備忘錄裡。
對於國內的粉絲來講，這是混亂的一夜。
叢瀾的分數有人專門在盯，哪怕沒有看到轉播，得分和排名也會第一時間傳到論壇和貼吧裡。
她失誤了，她得了第二，她落後娜塔莉三分。
2012世青賽女單討論樓
z老規矩，不許毒奶，請暢所欲言
1期待叢瀾和秋翠的比賽妹妹們加油啊
294叢瀾短節目總分6256，3a3t連跳失誤，第一跳沒穩，第二跳存周，第一名大鵝娜塔莉，總分6569
295臥槽，無失誤戛然而止
296完蛋了，a上
297落後這麼多還摔了我天，叢瀾第一沒戲了
298你們是不是有毛病啊她就失誤一次，自由滑還沒比呢，唱衰什麼啊
299叢瀾被壓分是眾所周知的事情，娜塔莉水塔裡的水冒出來都能淹了雷峰塔了，叢瀾分少她分，e又被壓，自由滑再失誤，那就真的是沒戲
300這不是還沒比嗎誰說她就會失誤了
301我就說，天朝女單沒戲，羅刹索契周期崛起，一二三個天才讓人眼饞，出了個叢瀾你們就趕上去吹捧了，我看她就是被你們吹的飄飄然不知道自己幾斤幾兩，這不，走下坡路了吧
302就是啊，還賣自己照片海報真當自己是明星啊明星起碼還唱歌跳舞呢她會啥啊笑掉大牙，趕緊退款去吧你們這群傻子
303我看她心思就是沒放在訓練上，也是，小姑娘一個，十二三的歲數，吃苦怕累好高騖遠的，娜塔莉帶著傷病還參賽呢，叢瀾哪兒比得上人家
304哎呦呦這是誰啊，又來了又來了，沒就是下坡路啊那你家娜塔莉比賽摔得可比叢瀾慘多了
305我一直挺納悶的，粉絲們早就知道花滑不是能一直下去的項目，怎麼你們這群腦殘，對叢瀾的期待那麼高啊嘖嘖嘖，我們這群粉絲可比不上，沒你們癌啊
306說實話還不樂意聽了，明天自由滑一結束你們就抱著海報哭去吧
307真是傷心，我一個叢瀾粉絲，對她的要求都沒你們高。你說，你們要求她就算了，還得是a，又得是第一，那前三不都能站上領獎台嗎去年你們還哭著喊著說沒有女單能上領獎台，今兒就變了，唉，真是善變的人啊
308我知道會有這麼一天，但我真的好想看到她一整個賽季啊，這都能創造曆史了吧有點失落
309競技比賽輸贏都正常，沒人能保證這輩子都不失誤，你們連個鑰匙都能丟，苛責叢瀾是不是有點那個大病啊
輿論朝向分兩種，一是粉絲覺得可惜，不過他們相信叢瀾會調整心態明天好好比自由滑；二是故意說風涼話以及不喜歡叢瀾的，這批人嘲諷，說早就預料到了，認為叢瀾自此之後，就要被娜塔莉甩在腳下。
後者有喜歡娜塔莉的、有喜歡俄羅斯的、有生活不順就是要黑叢瀾的種類繁雜，說話難聽，於是就吵了起來。
等到第二天自由滑的時候，這個帖子已經吵了上千樓。
叢瀾既然答應了張簡方，領了軍令狀，就會用儘全力去完成。
o時候的狀態很不錯，她跟著音樂滑完了整個曲子，沒有失誤。
彆人合樂的間隙裡，她又練了幾個跟o有關的連跳，全都成了，沒出問題。
回去找於謹要水的時候，他也笑得挺開心。
不過，同組的其他選手就不怎麼快樂了。
娜塔莉的教練叮囑了她，看了眼叢瀾，猜測可能對方會換連跳。
娜塔莉“嗯”
教練“她剛才練習了六個f2t2o，可能是要替換這個連跳。”
娜塔莉想了想“可以多19分。”
教練“娜塔申卡，你必須集中注意力，比賽的時候要全神貫注。n是一個很強大的對手，她逼著你上3a，也逼著所有女單在進步。”
娜塔莉點頭“我知道。”
教練“你的a技術性很高，休賽季的時候我會特訓。”
娜塔莉“好的教練。”
正式比賽的時候，如叢瀾所料，娜塔莉果然還是上了jgf的配置。
上一場輸給叢瀾，娜塔莉心裡也憋著一股氣。她在後來的全俄上表現很出色，拿到了第一的名次，因為沒有辦法去冬青奧，所以後來一直在訓練。
娜塔莉明年升組，這是她跟叢瀾比試的唯一一次世青賽，以後就要隔開一年才能同場競技了。
誰都無法預料一年後兩人會變成什麼樣，也許在發育關，也許有人沉湖，也許變得更好。
女單的花期太短了，發育關也太嚴酷了。
跳躍沒辦法在短時間內提升太多，但她堅持不懈，麵冷心熱的教練最後同意讓她繼續上jgf的配置。
於是，娜塔莉拿出來了自己的頂配單跳o。
規則上講，也還有個55。
娜塔莉的3s就算加上e，也不一定能有55，這麼一算，真的是血賺。
前提是她要足周。
不然的話3a降組又扣分，這個跳躍等同零分。
莉莉婭也上了3a，天草也在自由滑裡放了一個。
她們的連跳沒有改，隻換了單跳，是權衡利弊後的最佳選擇。
正如娜塔莉教練所言，叢瀾在逼著會跳3a的女單將這個跳躍放進節目中。
相信這個賽季結束，下一個新的賽季開始，會有更多人去嘗試3a，否則她們將會失去大賽角逐前三名的資格。
娜塔莉第三個出場，於謹時刻關注著最後一組的動態。
她的第一個跳躍就是3a，落冰不穩，立刻變刃接了個轉三，浮腿沒挨到冰麵，但她這個也是失誤，與跳躍後銜接轉三滑出，是不一樣的。
落冰後本來要維持用刃一小段距離，娜塔莉落冰時失去了平衡，沒辦法單足穩住滑出弧線，在原地轉了半圈，腳下做了個轉三，整個人也順勢有個逆時針的轉體動作。
在這個過程裡，由於變刃了，所以不是難度轉體步的滑出，而是一個小失誤。
足周了，所以是3a的分數。
她的3a被認可了。
節目放3a並不是說，我拚著摔冰的風險就能多賺分。一個3a是85分，摔冰扣一分，e扣三分，還剩下45，依然比一個3s要強。
但如果3a不足周被降到2a的話，分值就會按照2a來算，這個跳躍隻有33分，坑到的就會是自己。
所以有時候，因為bv足夠高，就算摔得多、失誤多，總分也不會低到哪裡去。
娜塔莉發現自己沒有摔倒沒有扶冰，也特彆的高興。雖然有點失誤，這不算什麼，依然值得興奮。
在接下來的演繹中，她信心倍增。
她本來也容易抽風，摔的時候能摔掉三個跳躍，好的時候能跟去年世青賽似的，，賺到特彆多的e。
大概是狀態好，在這之後，娜塔莉的七個跳躍全部完成，三個旋轉也都定到了四級。
她的旋轉太漂亮了，能加到一點幾的e，大家無話可說。
不過跳躍多多少少存在問題，沒有去年世青賽時候那麼乾脆漂亮。
於謹發現她的接續步是三級，昨天比短節目的時候，叢瀾跟莉莉婭的接續步也是三級，娜塔莉的小分表他還沒懶得及看，所以不太清楚。
接續步這個定級，對裁判的判定很是依賴。隻要他們認為這段步伐中有不夠格的存在，那就不能往上提級。
於謹也很頭疼。
按理說，叢瀾後續改過一次編排，今年的幾次比賽裡，有定三級的也有定四級的，她表現一直很好，滑行確實是她的強項，甚至比跳躍還好。
但被降到三級，也真是搞不懂裁判哪根筋搭錯了。
娜塔莉最後得分是13139。
於謹覺得這個數字有點熟悉，等看到旁邊的sb後，才發現原來是賽季最好成績。
同時也破了叢瀾之前在意大利創下的13116分，成為了自由滑的新紀錄。