隨著陳淩的解釋，陳露思越來越震驚。
真的假的？她壓根沒想那麼多，對方說的好像真有那麼一回事。
陳淩見陳露思不吭聲，還一臉疑惑，淡淡道“怎麼？你不信？司馬懿你知道吧。”
“嗯。”
陳露思點頭，心底更加疑惑，不知為何又扯到司馬懿。
陳淩朗聲道“司馬懿在三國是出了名的長壽，在當時缺少先進醫療條件的古代，又沒有什麼養生術，他就是靠堅持練習五禽戲，才活了那麼久，其實，曆史有記載，華佗在臨死前，把真正的五禽戲傳授給了司馬懿，他才熬死了一個又一個的對手，最後天下歸於司馬氏，他那好博學的樣子才讓世人印象深刻……”
陳露思聽到陳淩侃侃而談，對曆史如此熟悉，，眼神有點變化。
看來，這個陳大隊，還真有點學問，是自己小看他了。
說不定，對方說的什麼五禽戲，是真的？
陳露思半信半疑地盯著陳淩，繼續豎起耳朵，認真聽著。
陳淩繼續道“其實，這個五禽戲還有一個特殊的地方，還能塑造體型，比瑜伽的效果還明顯。”
頓時，陳露思眼睛一亮，有些疑惑道“真的？五禽戲不是強身健體的嗎？怎麼能塑形？”
陳淩咧嘴一笑道“這就是世人對五禽戲的誤解，五禽戲，猛虎之威，鹿之舒怡，熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷”
說著，他直接比劃了第一個動作，虎式，四肢著地，趴在地上，隱隱有一個氣勢，很像一頭猛虎……
陳淩低吼道“跟我的動作，試試，你就知道。”
陳露思點點頭，立刻跟著趴在地上，學習陳淩的動作。
“是這樣嗎？”
“我看看。”
陳淩立刻跳起來，走過去，糾正了一下陳露思的動作，將對方的四肢往下壓，並調整了一下姿勢，讓對方看起來更加貼近猛虎。
刹那間，陳露思竟然感覺肩膀與腰身一下子出現酸疼。
這種酸痛的感覺，是她在練習瑜伽整一套動作結束後，才可能出現。
難道真的有效果嗎？
陳露思眸子在發亮，隱隱有些期待起來，繼續保持猛虎的姿勢，好奇道”首長，這個動作要保持多久？”
陳淩笑著道“不用保持，現在跟我做其他動作，要連貫起來。”
“好。”
隨後，陳淩又開始擺架勢，不斷將五禽戲的動作展示出來，而陳露思也不停跟著學習。
十幾分鐘後，陳露思身上出了一身虛汗，雖然感覺全身濕漉漉的，但是感覺一種前所未有的神清氣爽，全身充滿力量的味道。
果然厲害！
陳露思深呼吸，繼續打起十二分精神，仔細看陳淩的動作，學著做。
這時，他們剛剛做完最後一個動作。
一道聲音響起來道“你們是在練瑜伽嗎？”