歌聲與微笑！
我親愛的孩子，我希望你每天都有笑容，都有歌聲，有開心快樂，那麼，快樂在哪？你去抓它，還是去買它，還是去用什麼換它來，還是。。
講這個事情之前，我也得給你講講我自己的親身例子。
你爸爸我是極其可憐的一個人，因為我所有的欲望似乎都隻有靠一個動作去滿足——購物。也就是花錢。在心理學裡麵，靠這種方式得到得到的滿足，是最低級的。當我心情不好的時候，我年輕的時候我就會去買一些吃的，坐在那裡傻傻的，什麼也不想的、專注的，把買來的這些食物吃乾淨，吃完以後，我發現，我好像快樂一些了，我好像沒之前那麼難過、氣憤、傷心了。後來我才知道，這並非是“購物”的滿足感，還有很大一部分是食物飽腹感給我帶來的快樂。
再後來，我把所有鮮美的食物都吃過了，這些食物對於我來說已經起不到安慰的作用了，那我就設置一些目標，比如換手機、電腦、相機、汽車、房子。可是，當我把這些也都實現了以後，我發現，我並沒有想象中的那麼快樂，我所有的目標都完成了，我也不快樂，但是，我產生了更大的欲望，要購買更貴的東西，花更多的錢。
到這裡，我停了下來，我感覺我這樣是有問題的。我停下了手裡的工作，所有的交際、應酬，我專心的去研究自己的內心。同時也閱讀了一些相關方麵的書籍，我明白了一個道理，這個道理其實是我自己悟出來的，隻是我在書中又得到了證實——快樂其實根本就不是滿足自己欲望而產生的，快樂其實是自己內心給自己的，它一直都在自己的內心中。
隻是，我們把我們的欲望，和快樂捆綁到了一起。從而認為得到某一種東西就能夠讓自己快樂。其實這是錯誤的。
我也不知道你能否聽懂，明白這些確實需要經曆一些事情，可能不用完全都去經曆嘗試，有的聰明的人嘗試到一半的時候可能就能夠明白結果了。但是，如果一點都不去嘗試，你很難真正理解我說的意思。
那麼，到底如何才是快樂的呢？之前我給你講過一個小和尚的故事，就是他砍柴為了做飯，吃飯為了更好的念經，念經為了成佛。他覺得很累，但是突然有一天，他的師父看到他又積極、有快樂的在掃地，就問他“你不是覺得很累嗎，為什麼看你好像很開心呢？”他說“師父，我明白了，其實過去我錯了，現在我認為砍柴就應該是砍柴，念經就應該是念經，吃飯就應該是吃飯。所以我能笑出來了。”
“阿彌陀佛。”他的師父念了一聲，就離開了。
也就是說，活在當下，充分的體驗當下的生活、工作、經曆、苦難所給你帶來的感受，這其實就是快樂。其實，快樂隨時都在，一直在變的是你的內心，你要是能改變你的內心，從而再捕捉到快樂，說明，你真正理解了你爸爸我給你講的這些話。
當然了，我希望我的女兒一直都是樂觀的、快樂的、健康的，恐怕沒一個家長不希望自己的孩子是這樣吧。
嗯，關於快樂，我就說這麼多，如果你還是不太理解，你有兩個方法，一是自己再去多一些經曆，二是閱讀一些相關方麵的書籍。