宗維俠道“哼，要我們跟魔教罷手言和，門兒也沒有。這姓殷的老賊欠了我三記七傷拳，先讓我打了再說。”說著捋起了衣袖。
張無忌道“宗前輩開口七傷拳，閉口七傷拳，依晚輩之見，宗前輩的七傷拳還沒練得到家。人身五行，心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，再加上陰陽二氣，一練七傷，七者皆傷。這七傷拳的拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，實則是先傷己，再傷敵。幸好宗前輩練這路拳法的時日還不算太久，尚有藥救。”
宗維俠聽他這幾句話，的的確確是《七傷拳譜》的總綱。拳譜中淳淳告誡，若非內功練到氣走諸穴、收發自如的境界，萬萬不可練此拳術。但這門拳術是崆峒派鎮山絕技，宗維俠一到內功有成，便即試練，一練之下，立覺拳中威力無窮，既經陷溺，便難以自休，早把拳譜總綱中的告誡拋諸腦後。
何況崆峒高手人人皆練，自己身居五老之次，焉可後人？這時聽張無忌說起，才凜然一驚，問道“你又怎麼知道？”
張無忌不答他問話，卻道“宗前輩請試按肩頭雲門穴，是否有輕微隱痛？雲門穴屬肺，那是肺脈傷了。你上臂青靈穴是否時時麻癢難當？青靈穴屬心，那是心脈傷了。你腿上五裡穴是否每逢陰雨，便即酸痛？五裡穴屬肝，那是肝脈傷了。你越練下去，這些征象便越厲害，再練得八九年，不免全身癱瘓。”
宗維俠凝神聽著他說話，額頭上汗珠一滴滴地滲了出來。憑張無忌此時的武道和醫道修為，當然明白經脈損傷後的症狀，說來自然絲毫不錯。
宗維俠這幾年身上確有這些毛病，隻因病況非重，心底又暗自害怕，一味地諱疾忌醫，這時聽他一一指出，不由得臉上變色，過了良久，才問“你……你怎麼知道？”
張無忌淡淡一笑，說道“晚輩略明醫理，前輩倘若信得過，待此間事情一了，晚輩可設法給你驅除這些病痛。不過七傷拳有害無益，不能再練。”
宗維俠強道“七傷拳是我崆峒絕技，怎能說有害無益？當年我師祖木靈子以七傷拳威震天下，名揚四海，壽至九十一歲，怎說會傷害自身？你這不是胡說八道麼？”
張無忌道“木靈子前輩想必內功深湛，自然能練，不但無害，反而強壯臟腑。依晚輩之見，宗前輩的內功如不到木靈子前輩的境界，若要強練，隻怕終歸無用。”
宗維俠是崆峒名宿，知他所說的不無道理，亦自知內力修為遠不及師祖，但在各派高手之前，給這少年指摘本派的鎮山絕技無用，如何不惱？大聲喝道“憑你也配說我崆峒絕技有用無用？你說無用，那就來試試。”
張無忌淡淡一笑，說道“七傷拳自是神妙精奧的絕技，拳力剛中有柔，柔中有剛，七般拳勁各不相同，吞吐閃爍，變幻百端，敵手難防難擋……家師曾言，當世之上，單論拳法，貴派的「七傷拳」威力無窮、精妙絕倫，實在是當世數一數二的絕頂拳法。”
宗維俠聽他讚譽七傷拳，說來語語中肯，不禁臉露微笑，不住點頭，卻聽他繼續說道“……但家師也說了，非內功修為精深者，便練之無益。”
宗維俠道“依你說來，我的內功是還沒到家了？”
張無忌道“前輩的內功到家不到家，晚輩不敢妄言。不過晚輩曾聽家師說過，崆峒派並不以內功精深而聞名，但當年創派祖師木靈子能以七傷拳威震天下，名揚四海，且如此高壽，必定是另有奇遇，這才獲得了高深的內力而不受七傷拳所害，否則為何崆峒派後人再也無人能重新當年祖師的榮光？”
張無忌轉述的獨孤無名的觀點，不僅讓崆峒派中人陷入沉思，其他門派和明教中人也是暗暗點頭。
然而其中一人卻忍不住從張無忌身後跳將出來，暴喝道“二哥，跟這小子囉唆些什麼？他瞧不起咱們的七傷拳，便讓他吃我一拳，嘗嘗滋味。”那人聲止拳到，出手既快且狠，呼呼風聲，大拳對準了張無忌背上的靈台穴直擊而至。
張無忌明知身後有人來襲，卻不理會，對宗維俠道“宗前輩……”猛聽得鐵鏈嗆當聲響，搶出一人，嬌聲叱道“你暗施偷襲！”伸鏈往那人頭上套去。
獨孤無名一看這腳上套著鐵鏈的造型，便知道是金花婆婆的女兒小昭。隻是心中疑惑，怎麼紀曉芙在楊逍和楊不悔身邊，小昭潛入過去，還是遭受了這樣的待遇呢？以紀曉芙的為人，按理不止於此吧？
那人左手翻轉，格開鐵鏈，砰的一拳，已結結實實打在張無忌背上。這拳正中靈台穴，張無忌卻似全無知覺，對小昭微笑道“小昭，不用擔心，這樣的七傷拳不會有好大用處。”
小昭籲了口氣，雪白的臉轉為暈紅，低聲道“我倒忘了你已練……”說到這裡，忙即住口，拖著鐵鏈退了開去。
張無忌轉過身來，見偷襲之人是個大頭瘦身的老者。這人是崆峒五老中位居第四的常敬之。他一拳命中對方要穴，見張無忌渾如不覺，大感詫異，衝口而出“你……你已練成‘金剛不壞體’神功，那麼是少林派的了？”
張無忌道“在下不是少林派弟子……”
常敬之知道凡是護身神功，全仗一股真氣凝聚，一開口說話，真氣即散，不等他住口，又出拳打去，砰的一聲，這一次是打在胸口。
張無忌笑道“我原說七傷拳若無內功根柢，並不管用。你若不信，不妨再打一拳試試。”
常敬之拳出如風，砰砰接連兩拳。這前後四拳，明明都打在對方身上，但張無忌笑嘻嘻地受了下來，竟似不關痛癢，四招開碑裂石的重手，在他便如清風拂體，柔絲撫身。
常敬之外號叫做“一拳斷嶽”，雖然誇大，但拳力之強，老一輩武林人士向來知名。眾人見他連出四拳，全成了白費力氣，無不震驚。
昆侖派和崆峒派素來不睦，這次雖聯手圍攻明教，但雙方互有心病，昆侖派中便有人冷冷地叫道“好一個‘一拳斷嶽’啊！”
又有人道“那麼四拳便斷什麼？”幸好常敬之一張臉膛本來黑黝黝的，雖然漲得滿臉通紅，倒也不大刺眼。
宗維俠拱手道“曾少俠神功，佩服，佩服！能讓老朽領教三招麼？”他知自己七傷拳的功力比常敬之深得多，老四不成，自己未必便損不了對方。
張無忌道“崆峒派絕技七傷拳，倘若真練成了，委實無堅不摧。少林派空見神僧身具金剛不壞體神功，尚且命喪貴派七傷拳之下，在下武功萬萬不及空見神僧，又如何能擋？但眼下勉力接你三拳，想也無妨。”言下之意是說，七傷拳本是好的，不過你還差得遠呢。
宗維俠無暇去理會他的言外之意，暗運一口真氣，跨上一步，和張無忌鬥將起來。宗維俠當然奈何不得張無忌，但那常敬之卻再次偷襲，從背後突襲張無忌。
常敬之明知以自己身份威望，首次偷襲已大為不妥，但勉強還可說因對方出言侮辱崆峒絕技，以致怒氣無法抑製，這第二次偷襲，卻明明是下流卑鄙的行徑了。
哪知拳鋒甫著敵身，勁力立時消於無形，何以竟會這樣，當真摸不著半點頭腦，隻不過右手還是伸上頭去，搔了幾下。
張無忌對宗維俠微笑道“前輩覺得怎樣？”
宗維俠一愕，躬身拱手，恭恭敬敬地道“多謝曾少俠以內力為在下療傷，曾少俠神功驚人同不必說，而這番以德報怨的大仁大義，在下更感激不儘。”
他此言一出，眾人無不大為驚訝。旁人自不知張無忌在宗維俠連擊他三拳之際，運出九陽真氣，送入他體內，時刻雖短，一瞬即過，但那九陽真氣渾厚強勁，宗維俠已受用不淺。他知若非常敬之在對手身後偷襲，那麼第三拳上所受的好處將遠不止此。
張無忌道“大仁大義四字，如何敢當？宗前輩此刻奇經八脈都受劇震，最好立即運氣調息，那麼練七傷拳時所積下來的毒害，當可在兩三年內逐步除去。如尚有須在下效勞之處，自當遵命！”
宗維俠自己知道自身毛病，躬身道“多謝，多謝！”感激之情，甚為誠摯，當即退在一旁，坐下運功，明知此舉不雅，頗失觀瞻，但有關生死安危，彆的也顧不得了。
張無忌又為此前被殷天正打傷的唐文亮和偷襲自己而受傷的常敬之治傷。常敬之抱起唐文亮，神色尷尬地退下。
唐文亮突然叫道“姓張的，你治好我斷骨，唐文亮十分感激，日後自當設法補報。可是崆峒派和魔教仇深似海，豈能憑你這一點小恩小惠，便此罷手？你要勸架，我們是不聽的。你若說我忘恩負義，儘可將我四肢再折斷了。”
眾人一聽，均想“同是崆峒耆宿，這唐文亮卻比常敬之有骨氣得多了。”
張無忌道“依唐前輩說來，如何才能聽在下的勸解？”
唐文亮道“你露一手武功，倘若崆峒派及你不上，那便無話可說。”
張無忌道“崆峒派神功傳承悠久，高手如雲，晚輩如何及得上？不過晚輩不自量力，勉力想做這和事佬，隻好拚命一試。”