武動，青陽鎮林家開始！
修煉一途，乃竊陰陽，奪造化，轉涅盤，握生死，掌輪回。
而這一切的起始，煉體為先，這一過程又叫做淬體。淬體階段分九重，每一重的修煉，都極為的苦累，因為隻有不斷的嘗試肉體的極限，方才能夠讓得身體逐漸的強大。
林霧與林霞早就了解過關於淬體這一境界的相關要點。目前林家修煉這一境界的前幾重主要是通過負重站樁，舉石，負重疾行，配合練武場上的環境以及一些器具不斷壓榨自己的身體，以此激發身體的潛能。
當然，林家練武場有人看護，他們會查看練武場中每個孩子的身體情況，不會讓孩子們因為勞損過度出現損傷，這也是林霞直接拉著林霧來練武場的原因。
“小霞，要想完美的激發我們昨天服用的一品靈藥的效果，就必須要讓身體達到極限，你待會可不要煉一會兒就放鬆了。”林霧站在練武場旁邊，對林霞說道。
“是我要提醒你才對，你要是偷懶不好好修煉，以後就都要喊我姐姐”林霞邊說邊轉身走向修煉場，開始熱身。
汗水滴入眼中，麵對高度的修煉之後，渾身肌肉所散發出來的那種酸麻與疲憊，很多人在這個時候，都是會選擇休息，但是林霞沒有，她感覺還沒到極限，而且看著她的修煉場看守也沒有製止她，還能繼續。
絕不能放鬆！
她要儘快到地元境，這樣爺爺和父親一定會非常高興。
接近極限的感覺，讓人頭暈目眩，馬尾也變的極重，不過伴隨著林霞的咬牙堅持，突然間，有著一絲絲奇異的熱力，從其體內湧現，這些熱力一出現，林霞的精神頓時一振。
是那株一品靈藥！
昨天服用的那一株一品靈藥，開始發揮作用了，我還可以繼續堅持。
一絲絲溫潤的藥力緩緩的侵入進肌肉之中，林霞仿佛能夠在這一刻聽見那肌肉之中無數細胞的歡呼聲一般，那種酸澀與疲累，悄然消散，取而代之的，是一種越發充沛的精力。
一品靈藥的藥力一般來說可以發揮五六天，在林霞極限的修煉下，其藥力發揮的及為明顯，也更為完美，淬體的效果更好。她清晰的感覺自己在變強。
“淬體境的修煉不過如此，我一定能極快到達地元境，到時候爺爺和父親一定會非常高興吧！就是不知道哥哥”林霞心裡想著，而後緩緩轉頭看向林霧。
卻見林霧在一旁笑盈盈的看著她，見她看了過來，開口道“小霞真厲害，可以堅持這麼久，怎麼樣，有沒有感受白術的藥力。哥哥的修煉效果可是非常好，過兩天就能完美吸收掉靈藥，很快就淬體一重了。”
“哼”林霞扭頭起身，心裡卻極為高興。
“走吧，差不多到吃飯的時候了”這時又聽林霧說到。
“嗯”應了一聲，稍顯踉蹌的走向林霧，到了旁邊，見林霧伸出手來。於是拉上林霧的手，向家裡慢慢走去。
還沒出練武場，路上便不停的有人喊著“林霧哥”“林霞姐”。其中有
二叔的兒子林宏以及林宏的小跟屁蟲林山。
四叔的兒子林辰。
五叔的兒子林長槍。
以及林家非主脈的林隕，林霆等等，都是與林霧，林霞一輩。他們或是來修煉，或是來玩耍。
林霧一一回應，沒有看到三叔的兒子林動，以及三叔收養的女兒林青檀。
“林動啊，要不要去後山把他叫過來呢，可是現在把他從後山叫過來，也不知道對他的影響是好是壞。