精武夢！
“可惜沒有酒，不然我們真應該好好地喝一杯。”劉金水說道。
“沒關係，喏，我們就以茶代酒好好地乾一杯。”陳耀揚說著，伸手從杯筐中取出兩隻茶杯，接著拿起桌上的大茶壺將茶杯斟滿。陳耀揚遞給劉金水一杯茶，自己也拿起了一杯茶道“來，為我們的相識乾杯。”說完，二人將茶杯一碰，“咕嚕咕嚕”將杯中的茶水一飲而儘。
這時，陳耀揚想起了杜月笙答應過自己要幫忙找事做的事情，可已經過去好幾天了，始終一點消息都沒有，於是便詢問劉金水道“對了，我有一件事想問問你，在上海灘找事做是不是很麻煩？”
劉金水還以為陳耀揚自己想在上海灘找點事做，便順口回答道“彆的事我不敢說，不過像我這種黃包車夫，雖然是低賤的粗活，也比較辛苦，但圖個溫飽倒是沒問題。如果你有興趣的話，我可以介紹你去做。”
陳耀揚謝過劉金水的好意後道“我已經托月笙兄弟幫我找了。”
劉金水聞言道“杜月笙在‘十六鋪碼頭’也算是個吃得開的人物，我相信他一定會為你找一份好差事的。”
陳耀揚點了點頭道“隻不過都好幾天了，卻一點消息也沒有。”
劉金水安慰道“在上海灘找工作說快也快，說難找也難找，這種事情是著急不來的。好了，不早了，你也早點去休息吧，明天早上還要訓練不是。我也該把碗筷洗一洗，收拾一下也要休息了。”
陳耀揚確實有些累了，他每天早上都進行一係列的體力訓練，下午又上街到處瞎逛，為的就是更好地熟悉上海灘的環境。這會兒一躺到床上，眼睛一眯，不一會兒便不知不覺地進入了夢鄉。
清晨，朝陽剛剛升起，晨風呼嘯而過，依舊帶著刺骨的寒意。這時，破廟的四周還是一片寂靜，陳耀揚便早早地起床了，他來到破廟大埕邊的水井旁，從水井裡打了一桶水，然後將身上的衣物悉數脫光放到一旁，接著用冰涼的井水從頭到尾地將自己澆了個透心涼，如此反複地澆了五、六桶水後，才用一塊白色的粗布用力地搓起澡來。這是陳耀揚在二十一世紀的時候養成的一個習慣。通常中國人都喜歡在晚上沐浴，沒有早上洗澡的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，對練武之人來說有百益而無一害。待梳洗完畢後，陳耀揚便走到破廟前的戲台上練起武來。
自從上次因體力不支敗給了張嘯林，還差點喪命在他的手中，經過那次的教訓，陳耀揚每天一大早都會來到破廟的戲台上進行體力訓練。之所以選擇在破廟的戲台上開展訓練，是因為戲台是破廟周邊最為開闊的空地了。戲台位於破廟廟門正前方五米開外，比破廟的廟基要高出一米有餘。戲台皆為青石鋪砌而成，戲台的四角豎立著四根石柱，石柱是用來支撐戲台屋簷的，隻可惜，由於廟宇年久失修，戲台的屋簷也全部倒塌了，現在，就隻剩下一個寬闊的台麵。也因為是這樣，陳耀揚才有一個地方進行體力訓練，也因為如此，陳耀揚在每一根石柱上捆綁著一袋大沙包，此時，陳耀揚正反複地在石柱的跟前練習上、中、下三路側踢訓練。
側踢訓練大概需要兩個小時的練習，接著，陳耀揚走到戲台的中央，先是直立，然後慢慢地抬起自己的一條腿，伸直與地麵形成平行麵，再以支撐的另一條腿緩慢的屈膝下蹲直到形如坐姿為止，之後便是保持這樣的單腿平坐姿勢三十分鐘，三十分鐘後，兩腿再交換一下姿勢，如此反反複複的練到無力再支撐為止。這是陳耀揚在二十一世紀時自己研創的練習下盤功力和基本步法的訓練方法。這種方法也非常的科學和簡單，陳耀揚將其命名為“單腿平行紮馬”。這種訓練方法絕對比傳統的站四平大馬步來得簡便，且更能見到它的奇效。
最初，陳耀揚在做這套“單腿平行紮馬”時，每條腿也僅可以勉強地站立兩、三分鐘，可每天堅持不懈地反複訓練，支撐的時間也逐漸地延長了。陳耀揚始終相信，用最簡單的動作逐漸來增加重量，這樣的訓練才最直接有效。於是，他又在自己的兩條腿上裹上沙袋，而後又在兩隻手上各提一個五、六十斤重的啞鈴繼續訓練。目前，陳耀揚最好的支撐記錄已經可以達到將近兩個小時之久了。
以“單腿平行紮馬”訓練腿勁，以反複側踢訓練速度，這兩種訓練方法相輔相成，使陳耀揚在每次臨敵的時候都能發揮到最強的爆發力，隻敵人被陳耀揚踢中，就算是再強壯的人，也會筋斷骨折昏死過去。如若踢中人體的重要部位，那麼，這個人也就無力回天了！
這時，劉金水也起床了，他走出廟門，看到戲台上練功的陳耀揚道“你又在那個什麼紮馬啦？”
陳耀揚“嗯”的應了聲道“這叫‘單腿平行紮馬’。”
劉金水看著陳耀揚“紮馬”的動作，嘀咕一聲“紮馬？這是在紮哪門子的馬！”他隻是搖了搖頭道“不管你了，我先出去給你帶點早點回來。”說完，拉上吃飯的家夥——黃包車便要離開破廟，離開之時，他又回頭看了陳耀揚一眼，心中甚是詭異，然後歎了一口氣，搖了搖頭這才離去。
到了快要接近中午的時候，杜月笙才來到了破廟，他看到陳耀揚正在戲台上伸腿半蹲著，也不知道他在做什麼，便叫道“陳大哥，你在乾嘛？”
“練功。”陳耀揚聞言，朝戲台下望去，他見是杜月笙到訪，知道工作的事情已經解決了，不敢讓他多等，於是，便停止了訓練，從戲台上躍到地麵道“走，進去廟裡喝茶。”
杜月笙著急道“喝茶就不必了，你托我的事情已經辦好了，你這就隨我過去，和那裡的賬房先生見個麵，中午就可以開始做事了。”
“這麼急，是什麼地方，主要是做什麼的？”陳耀揚詢問道。
“青蓮閣茶樓”杜月笙道。
欲知後事如何，且聽下回分解！