永恒之種！
這塊地方是武院經常帶學生曆練的地方，所以二階以上的凶獸以及極其危險的凶獸都被驅趕或者捕殺了，所以，這裡還是相對安全的地方。
沈名揚想到自己的係統具有製作藥膳的功能，就有些手癢，想找些食材來試一試手藝。
說道藥膳，實際上分好多種，不過大體上分為素食藥膳，葷食藥膳，以及混合藥膳。素食藥膳的主材主要是神行大陸上生產的米、麥、果等植物類食材，葷食藥膳的主材就是凶獸的血肉骨骼為食材了，而混合藥膳就是兩者的混合了。
藥膳製作過程中也可能會加入一些珍稀的靈藥作為藥引，具體的要看藥膳的製作者，以及藥膳的類型了。
藥膳實際上是修煉者的專屬食物。在神行大陸上，修煉者修為達到四階以後是可以辟穀的，這個時候修煉者餐風飲露，通過修煉的元氣就可以維持生存。但是，實際上，大部分人一生都不可能達到四階，所以，這部分人所食用的食物就是通常意義上的普通食物了。
雖然如此，因為構成一座城池的大部分人都是普通人，所以食物仍然是神行大陸上必不可少的生存資源。
一座城池，至少都有人口成千上萬，顯然是不可能都通過捕獵來滿足所有人，所以，通常都會在自身駐地的周圍開墾一些良田，用於種植糧食。神行大陸上大部分人都是無法成為修煉者的，而這部分人無法出城狩獵，就隻能依靠城池的庇佑，同時也是城外土地的主要勞作者。
城外的良田通常種植的就是靈米、靈麥或者靈果等，這些是神行大陸上素食食材的主要來源。
顯而易見，沈名揚現在想要製作的就是葷食藥膳。
隻要按照比例的食材，係統中的藥膳係統就可以自動生成藥膳，但是，現在這個情況即使可以製作藥膳，沈名揚也不敢拿出來，這對彆人來說實在是太蹊蹺了，這會給沈名揚帶來大麻煩。
所以沈名揚現在是想根據係統供給的信息，自己來手動製作。
山林中的凶獸還是挺多的，這才沒多長時間，沈名揚就發現了不少的凶獸，隻是這些都不是沈名揚想要的，沈名揚想找到一個一階的凶獸作為主要食材。
值得一說的是這次出來的時候，剛好被宇文盈盈看到了，而武院通常實行三人一組外出曆練的模式，於是宇文盈盈也結伴跟來了。
這讓林青涵有些不樂意，不過畢竟心性單純，而且兩人還是同學，平時關係也不錯，一會兒的功夫又跟宇文盈盈兩人聊在了一起，就是是一對好姐妹。
“名揚哥哥，我們要找哪種獵物？”林青涵看沈名揚帶著自己跟宇文盈盈兩人連連比過的不少的凶獸，心中疑惑，便開口問道。
“不一定哪種，最好是一階的凶獸！”沈名揚答道。
“那我們去捕捉幽影豹吧，我知道哪裡有，之前有遇到過！”林青涵建議道。
“好！”沈名揚覺得幽影豹也可以。
幽影豹是山林中獨行者，渾身漆黑，行動如風。成年的幽影豹至少能達到一階，幾百斤的體重，卻是身輕如燕，是山林中極其危險的捕獵者，特彆是夜裡十分的危險。
三人很快就趕到幽影豹出沒的區域，雖然以三人的實力不懼幽影豹，但是神出鬼沒的幽影豹對還是有著極大的威脅，所以三人開始一邊防備著幽影豹的偷襲，一邊試圖找到幽影豹的藏身之處。
“小心點，幽影豹可不好搞定，喜歡躲在暗處偷襲，你們注意點安全！”沈名揚雖然沒有見過這東西，但是從書中了解過，也知道這東西的危險，於是對身邊的兩人提醒道。
“嗯，名揚哥哥也小心！”林青涵回道，聲音清脆悅耳。
“嗯，名揚，你也小心！”宇文盈盈也開口道，她也不知道怎麼稱呼沈名揚，想跟宇文盈盈一起叫名揚哥哥的，可是看起來自己貌似比沈名揚還大一點，所以也開不了口。
“不知道林青涵跟這位是什麼關係，我怎麼沒有聽說過有這樣一個人呢。”宇文盈盈一邊走，還不時的偷偷的瞧沈名揚，心中還在琢磨著沈名揚跟林青涵的關係。
沈名揚其實有察覺到宇文盈盈的偷看，自從沈名揚修煉了九轉鑄神訣以後，他感覺自己的五感都有著巨大的提升，而天賦念力神通覺醒後，五感更是得到的加強，所以宇文盈盈自以為很隱蔽的偷看也被沈名揚發現了。
“哥果然是魅力驚人，僅僅是不到一天，就又俘獲了少女之心一枚！這可真是一件幸福的煩惱呢！”沈名揚有些自戀的想到。
“呼……”沈名揚感覺到有風聲在附近響起，似乎有什麼在山林中移動，便立刻提高了警覺。
“小心，我感覺到有什麼東西在附近！”沈名揚一邊警戒還一邊開口提醒兩人。
“嗯，嗯！”兩人一邊答應，一邊開始聚精會神的感應周圍。
“好像什麼也沒有啊？”兩人感應了很久也沒有感應到任何的動靜，於是便開口道。
“也許是我感應錯了吧。”沈名揚有些不確定的道。
“嚇死了，害我緊張兮兮的！”林青涵剛才有些太緊張了。
“小心點沒錯！”沈名揚道。