筠雅老師讓大家放空大腦，放緩呼吸，呼氣，吐氣。
這步驟聽著和上一世的瑜伽很類似，夏之因為上一世有學過瑜伽很快就進入了狀態。
不知不覺一下午就過去了，“啪”筠雅真人啪了下手示意課程結束。
“好了，今天是第一天上課，比較輕鬆。
明天開始大家卯時就要來學堂了，上午曆史課、知識課、實用課各一個時辰。
給大家半個時辰的吃飯時間，之後我們就要開始武術課。
武術課結束後大家冥想一個時辰，回去後泡個藥浴，對了今天就把藥浴的藥材領走，今天就開始泡。回家吧！”
學了一天的小蘿卜頭們和解放了似的，逃回了家裡，本以為痛苦都過去了，沒想到真正的痛苦才剛剛開始。
“阿娘，胖胖以後再也不偷吃了，好痛啊。您就讓胖胖出來吧。嗚嗚嗚”
一個比夏之還要圓潤的小朋友想從浴桶裡爬出來，一個美貌婦人立即把他按了回去。
“夏梓潼，你給老娘好好呆著，你要是每天都能在裡麵呆滿半個時辰，你之後每天都可以再吃兩個雞腿。”
“真的？”
“老娘什麼時候騙過你！”
“阿娘，你放心彆說是半個時辰，要是再加兩個雞腿，你讓我再泡一個時辰都可以！”
小胖胖心滿意足的端坐在浴桶當中，美麗婦人一看他的樣子就知道自己被小胖胖擺了一道。
她沒想到就為了兩個雞腿，一肚子心眼，自己也是關心亂了陣腳，沒發現，又氣又好笑。
這邊是用吃的穩住了，那邊又是用漂亮衣服穩住了，夏府一整晚都充斥著哀嚎聲。
今晚的巡邏人員聽到這呼喊聲，都打了個顫回想起了當年自己泡藥浴的日子。
這藥浴分為三個階段，疼痛逐級遞增，每個階段效果不同。
第一階段主要作用是強身健體，對靈根的滋養微乎其微；
第二階段才是滋養靈根的，痛感是第一階段的三倍；
第三階段傳說可以提高靈根純度，痛感是第一階段的十倍。
但由於萬年來能夠堅持的人寥寥無幾，樣本數不夠，無法證明。
夏之在泡藥浴的時候也疼的哇哇叫。
“吃得苦中苦，方為人上人，小說定律一，在泡藥浴時，可以進行冥想，會有意想不到的收獲。”
說乾就乾，夏之在浴桶中換成盤腿姿勢，儘量放空思緒，進入狀態。
“看來，上輩子看的那麼多的小說也可以算是我的金手指啊。
還真和小說裡描繪的一樣，身體感覺更輕鬆了，腦子前所未有的清醒，藥浴也沒那麼疼了，哈哈哈哈哈，真開心！
但也不能儘信，畢竟那都是上一世普通人們的幻想，真實和修仙界還是不一樣的。”
夏之由綠柳扶著從浴桶裡跨了出來，穿好衣服，坐在凳子上。
綠柳把罩著夜光石的罩子拿開，整個屋子亮如白晝。
“小姐，那我先下去了，您也早點睡，明天卯時就要去上學了。”
“好，你下去吧。”
夏之把白天記得筆記，從小書包裡拿了出來。
“修真界就是方便，這比白熾燈還亮。時間還早，鞏固一下今天學的知識，背一遍，再默寫一邊。冥想一個時辰再睡覺。”
一夜無眠，夏之從床上爬了起來，神清氣爽，吃完青衣做的早飯，就立即去了學堂。
在夏之去學堂的路上就從青衣手中接過了娘親煉製的納物珠手鏈。
果然美人娘親的審美眼光和自己一樣好，低調但漂亮。
往裡一看，果然還是美人娘親了解自己，裡麵滿滿的自己愛吃的含靈氣零食。
要不是有娘親的投喂，自己也不能長到如今的噸位，但是夏之從上一世就偏愛肉肉的小盆友，有福氣。
隻要不過度肥胖，夏之也不會去想著控製攝入，減肥。