灌籃高手之聯賽逐夢！
櫻木期待萬分的特訓竟然一個人來到了遊泳館，而那邊赤木和眾隊友來到軍事基地後的日子也並不好過，他們需要在天黑前找到山上藏好的飯票，要不然，不僅沒有飯吃，還要在山上度過這一夜。
櫻木換好了泳裝來到了泳池旁，諾大的館裡隻有櫻木一個人，靜得連櫻木自己都害怕。
“突然換上泳裝怎麼這麼彆扭啊，喂！！怪大叔，你在哪啊，這到底是什麼特訓啊！”
櫻木遲遲見不到人，顯得很是著急。
“呦，看來這次是我遲到了啊，，，”前川先生緩緩走了過來。
“喂！大叔，這到底是哪門子特訓那，光站在這很冷的！！”櫻木抱怨起來。
“哈哈，你穿上這身兒顯得很像個遊泳健將啊！”遠航誇讚起櫻木。
確實，櫻木本來身材高大，肌肉發達，再穿上泳衣，，，就是在那秀身材啊！
“我到底該怎麼做？？”櫻木急切問道。
“你還挺急，呐，後麵的泳池，你湊近看一下。”前川說道。
展現在櫻木麵前的是一個國際標準的泳池，長50米，寬21米，池水清澈，隻是這池壁，，，，。
“這，，，，這哪是泳池啊，這是魚池啊！水還算清澈，可這池壁也太臟了吧！”
櫻木被池壁嚇了一跳。
“確實啊，我這個池壁很久沒刷了，這樣吧，今天就拜托櫻木先生，幫我把這池壁清洗一下吧！”前川倒是毫不客氣。
“開玩笑呢吧，，，，這麼大的泳池，讓我一個人清洗，，，想累死我啊！！！”櫻木覺得這個想法簡直不可思議。
“我就知道你不肯，聽說你很好鬥，那這樣，我們在這泳池裡比試一番，我若贏你，你就要刷池壁，你若贏我，你就可以走了，去找你那些隊友訓練吧！”前川要與櫻木比試一番。
“這可是你說的，怎麼比！”櫻木鬥誌滿滿。
“就比這五十米！”
“好，哈哈，忘了告訴你，在遊泳方麵，我也是個天才！”櫻木看來相當自信。
櫻木話音剛落，前川便一躍而起砸進泳池。
“不要光說不練啊，下來吧。”前川已在池中呼喚起櫻木。
這前川突然下水櫻木還有些沒太反應過來，遲疑了幾秒才回過神。
“遊泳健將櫻木花道來也！”說完櫻木也跳入泳池。
“二位準備好！我喊321就開始！”川口在泳池邊做起了臨時裁判。
“3！2！1！開始！”
一聲令下，比賽開始。
隻見前川借助雙腳猛踩池壁的力量，整個身體如踩彈簧一樣蹦出去，而櫻木隻是普通的入水，起步的環節，遠航已經拉開櫻木一段距離。
“卑鄙啊！！竟然使用這種招式！！！”櫻木暗自抱怨起來。
接下來更是沒有懸念，前川一直遙遙領先，到達終點，而櫻木，，，，，隻遊到了半程。
“怎麼樣，櫻木，是你輸了吧！”前川爬上了池邊。
“耍賴！”櫻木有些不服。
“前川可是當年的日本泳池第一人啊，米，這些短距離項目不光亞洲，在世界比賽上也是獲獎無數啊！”川口向櫻木講了起來。
“你不早說，，，，”櫻木幽怨的看著川口。
“願賭服輸吧，櫻木！”
遠航說完接著向櫻木解釋起這次來這裡特訓的原因。
“知道你為什麼沒有和你隊友一同去特訓麼，就是因為你的身體狀況，大木教練已經和我講了關於你的情況，雖然你身體素質出眾，但是就是因為這樣，你從來不愛惜自己的身體，每當受傷之後，總是急著複出，周而複始，你的身體被過度消耗，所以總是恢複不到受傷前的狀態，而且這些傷有很大的隱患，尤其是你的背部，腰部，這些都是作為一個運動員最重要的部位，我見過太多像你這樣身體素質出眾的運動員了，可他們往往不注重保養，導致的結果都是運動生涯草草結束，並沒有發揮出來他們應有的水準。出眾的身體素質，倒成了他們走向成功的絆腳石！！！其實我並沒有遊的太快，而是你太慢了，你懂了嗎？？？櫻木！！！所以這一周，我的任務就是讓你恢複從前的身體狀況，時間緊，任務重！”
遠航的一席話聽的櫻木啞口無言。聽著遠航的話，櫻木想起最近這幾年自己的身體狀況，雖然爆發力，彈跳依舊，但是傷病不斷，而且確實如前川所言，自己的腰部和背部都存在很大的隱患。