“你怎麼知道~??”
櫻木驚奇地問道。
“當然了,這就叫做肌肉記憶,你的肌肉對於如此高強度的力量沒有記憶,他就無法適應或者分辨出這種力量是否能夠承受的來,所以他“罷工”了~~”
訓練師講解起來。
“怎麼會這樣~~”
櫻木還是不敢相信的眼神看著自己的雙臂。
“況且你的節奏太快了,這樣不行的~~慢慢來,想要以最快的時間恢複肌肉記憶,就要什麼事情都慢慢來,慢慢做~~讓肌肉也有一個緩衝的機會~~”
訓練師繼續說道。
“先放鬆放鬆,一定不要急躁,這個方法是恢複肌肉強度的一個很好的方法~~不過,今晚你可能要遭罪了~~”
訓練師一邊揉捏著櫻木的胳膊,一邊繼續說道。
“嗯~??什麼意思,晚上還要加練嗎~??”
櫻木疑問起來。
“不不不,今天都是這個訓練,不加練,隻不過,可能到了晚上,你的雙臂會痛得連牙刷都拿不起來吧~~”
訓練師說道。
“哦哦~~這都沒什麼,再痛再累再苦對我來說都是小case,隻要能夠幫助到我快速的回到球場,什麼方法,什麼苦我都不會懼怕的~~雖然這些都是我之前從未有過的訓練,但是我絕對有信心把他做好~!!!”
櫻木的說話間堅定的目光,也是讓訓練師點著頭。
“,guy~!!!”
“啊~!!!還真是讓那個老外給說中了,好難受啊~!!!可惡,就像是有上萬隻蟲子在胳膊上爬一樣啊~!!!!啊~!!!!!”
櫻木那撕心裂肺的尖叫聲響徹了波士頓的夜晚,恢複訓練的第一天,櫻木麵臨著很多的困難。
之後的將近兩個月時光,櫻木基本上都是在健身房每天揮汗如雨一般度過的~~
這兩個月不僅讓櫻木的“肌肉記憶”找回了不少,而且似乎還消耗掉了很多脂肪,在櫻木之前術後臥床不起的那段時間,體重蹭蹭的漲了很多,這些脂肪才是運動員們最想丟棄的東西~~
消耗掉了脂肪,櫻木看起來又是健碩了不少,手臂上的肌肉線條也是能夠清晰可見。
櫻木漸漸回到了那個穿著藍色背心,白色短褲,每天生龍活虎的出現在湘北訓練館的那個櫻木了。
“今天又是什麼訓練啊~??怎麼不在健身房了~??”
櫻木跟隨著訓練師走在訓練館內,邊走邊問。
“來吧,你不是一直想要回到這裡麼,看你之前的表現還不賴,雖然有幾次遲到,但是無所謂,現在滿足你~~”
訓練師一邊說,一邊推開了一個大門。
“哇~!!!!!”
櫻木看著大門推開後,映入眼簾的場景,像是找到了世外桃源一樣激動和興奮~~
隻見大門推開後,出現的是櫻木朝思暮想的——球場,球場內,雖然沒有人在訓練或者比賽,但是那一車車球框放在那裡,就足夠讓櫻木眼饞的了~~
“怎麼樣,是不是回到這裡感覺很熟悉,不過要告訴你的一件事是,我們今天隻能在球場外訓練~~”
然而訓練師的這一句話讓櫻木火辣辣的心,涼到了冰點。
“沒關係,反正已經回來了,那就是最好的~!!!趕快開始吧~!!!”
然而讓訓練師沒想到的是,櫻木竟然非常積極的配合著,沒有抱怨,也沒有展示出任何沮喪的情緒。