萬界聖君！
“小弘，這星辰基礎心法為師已經傳給你了，接下來為師再給你講一下你即將修行的鍛體境的奧秘”
“天地萬物，精氣磅礴，然而所有靈氣之所，必有韻靈之地，我們人體也一樣，肉身是保持精氣精力的重中之重，精之旺，力之強。”
“人體之內就像是由無數個世界構建而成的一座宇宙一樣，密藏無窮，潛力無邊。而你的這些密藏就像是存在著的許許多多門，每一道門，皆是一大密藏，所以我們需要不斷地去開啟這些門，發掘人體密藏，傳說人體存在億萬之門，一旦完全開啟，可以渡無量大劫，以肉身成仙”
弘天聽的如癡如醉，甚至震撼不已，他對炎老所說的事情，感到不可置信。
炎老望著弘天震驚的模樣又道“傳說在那開天年代，就有大能，以肉身渡大劫，無論是天雷還是水火之災，都無法抹滅肉身，待劫難過後，肉身綻放無量之光，照耀億萬裡疆域，從而踏入仙境。隻是現在可惜了，在那後古時代，幾乎已經完全無人可以以肉身渡劫成仙了，甚至現在已經很少有人在修煉一途以修煉肉身為主了”
“或許，在那南荒還有不少，但是在其他四域太少了”說到這裡炎老不免感到有些可惜，接著又道“修煉肉身是開啟門的必經途徑，也是重要的途徑”
“肉身練到極致後，一旦戰鬥起來極為可怕，尤其是在近身戰鬥中，簡直是無敵的存在。同樣，想要修煉肉身也極為痛苦，需要曆經百般折磨”
炎老不斷地講法傳道，接著又繼續說道“肉身之道，鍛體是最重要的一環，也是起始之初，鍛體境共分為九重，分彆為鍛力，鍛肉，磨筋，煉骨，內壯，煉血，淬髓，凝脈，通神九重，每三重為一小境，也是一道門檻”
“第一重，鍛力，便是鍛煉渾身氣力，聚力於身，成功後，即便是輕輕一揮手臂，也可攜帶呼嘯之聲，擁有無可匹敵的力量。
“第二重，鍛肉，錘煉渾身血肉，使得渾身血肉精煉，氣血如虎“
“第三重，磨筋，磨練筋脈，使得筋脈粗壯、堅韌，對敵之時，可以戰力飆升，越階而戰“
“第四重，煉骨，淳煉渾身骨骼，使得堅韌如鐵；第五重，內壯，便是錘煉五臟六腑，為己身精元；第六重，煉血，凝練渾身精血，剔除雜質，煉到極致可以成為強大的寶血”
“不過，小弘，你有點特殊，彆人有很大的區彆，想要開啟肉體力量，就要承受彆人十倍，乃至數十倍的痛苦，你明白嗎”
“特殊？”弘天疑惑的問道
“這事為師以後會告訴你的，不過不管什麼情況，你必須要有一股不屈不撓的意誌和信念，明白嗎？”
“弟子明白，即便是再大的痛苦，我也不怕，隻要能讓自己變得強大無比，付出再多再大的痛苦，我也一定會成功的”弘天張著眼睛，斬釘截鐵的說道。
聽到弘天的話，炎老頗為滿意，這才是顆強大的武道之心。沒有這種意誌，即便是再強大的天賦，也注定走不長遠。
“好好好，有此意誌，你注定不凡”
“後麵三重，淬髓，凝脈，通神才是最重要的，淬髓，乃是淬煉你骨髓，凝脈則是凝聚你的大脈，也就是你的脊骨，這兩境皆是開啟你聖體本源的重要關所，需要慎重，萬不可大意”
“至於通神之境，這一境界極為飄渺，普通人難以捉摸，並不是所有的人都能夠讓肉體通神，這要完全靠你自己了。至於他的作用，到時候為師自會說於你的”
“老師，弟子明白，可我現在該如何做”弘天聽著老師的話，說道，接著又問道。
“嗬嗬，你現在還隻是一普通凡軀，因此，還需從第一重鍛力開始”
“至於如何鍛力，為師早已為你準備好了，你看”
炎老笑著對弘天說道，說完向著身後的幾塊巨石一指。弘天看著那幾塊巨石，頓時明白了，敢情是舉重呀，他還以為是要灌頂呢。
“從現在開始，你便在這裡開始鍛煉氣力吧”
“是，師傅”
接下來的大半個月，弘天便每日在汗水淋漓和痛苦中度過。
……
清晨，千裡楓林，大霧籠罩著這裡，白蒙蒙的，讓人的視線都變得模糊。一處宛如仙境的地方，景色優美，靈氣如瀑，奇花異草，芝蘭芳香，靈蝶翩翩。
“呼～呼～”
此時，不遠處後山密林處，不斷地傳出激烈的喘息之聲，聽起來極為勞累。
視線拉近，隻見的在這鮮紅茂密的楓林下，一道雄壯的少年身影，此時正雙腿成馬步狀蹲在地上，雙手舉過頭頂，舉著一塊磨盤大小的青石，並且不斷的上下蹲立起伏著，在起伏間，渾身的肌肉不斷地暴起。
汗水不斷的順著少年的下頦滴到地上，雙眸中，汗水的流入，使得他澀痛不已，但他始終咬緊牙關，不肯放棄，渾身的衣衫早已濕透，但他仿佛沒有任何的感覺，一直在不停的蹲立起伏，呼著粗氣。