第145章什麼是易筋，練骨，洗髓
“胡爺爺，我是練的拳腳和兵器，同時還練了少林易筋經，這些都練到了圓滿，最後從呼吸法練到道家大周天功，現在道家大周天功也算是入門了，可是總覺得身體好像遇到了瓶頸，有些跟不上氣和神的進度。”
錢東將自己的情況簡短的說了一下。
“嗯，外家練體，練的是筋骨，道家打坐是練氣和練神，如果真如你所說的話，你現在已經是宗師了，離佛家達摩祖師，還有道家三豐真人這些大宗師應該也就隻差一步之遙了。”
老人忍不住再次打量了一下錢東，在看到他屁股下的竹凳子隨著錢東的每一下動作發出嘎吱嘎吱的響聲之後，也有些確認了錢東的話。
看錢東的身高和身形，一七五的身高，看上去也不強壯，正常來說這個身形有個150斤就算是不錯了，可是看凳子的情況，錢東少說也有250多斤。
從體重就能看出他的肌肉纖維，甚至是內臟都強於一般人太多。
“胡爺爺，我聽說有易筋，練骨，洗髓這三種，目前易筋，練骨我練的都不錯，就是不知道是不是真的有洗髓的功法可以練，您見識廣博，不知道您知不知道。”
錢東將自己的猜想問了出來。
“不不不，這個你就錯了，哈哈哈哈，從一開始伱對易筋，練骨，洗髓就有錯誤的偏差，你有這個想法怕是武俠小說看多了的原因，所以才會有這樣的想法。”
老人聽完錢東所說，忍不住哈哈大笑了起來，聲音雄厚，一點都不像老人能發出來的聲音，讓邊上趴著的貓聽完都忍不住抖了抖耳朵。
“那胡爺爺，還請您告知。”
錢東一點都沒有被彆人指出錯誤的尷尬或者不好意思，反倒是雙眼放光，他一點都不怕彆人指出他錯誤，就怕彆人不告訴他。
“首先你要明白你說的易筋，練骨，洗髓是什麼，易筋就是你練習拳腳，長期的鍛煉，身體除了肌肉纖維會變得越來越結實之外，你的皮膚，肌腱，筋膜，都會壯大，同時也會有促進內臟的壯大的效果，這個就是易筋。
而練骨，主要是通過一些勁力或者特殊方法的洗刷，讓你一些肉體上練不到的地方得到鍛煉，讓頭骨，骨頭裡的骨髓，還有血液之類的，變得更加純粹和密度更高，這個也能有順帶鍛煉內臟的效果。
最後就是洗髓了，洗髓並不是你想的骨髓，洗髓是壯大你的腦髓體，還有就是洗滌你的心靈，讓你沒有雜念和邪念，更加貼近自然，長久修煉之下，腦髓充盈就會改善體質，搭配上易筋，練骨，這樣才能褪去凡軀，做到脫胎換骨。”
老人認真的給錢東解釋了一下易筋，練骨，洗髓，這個才是傳統武學中的易筋，練骨，洗髓。
“所以啊，你其實練的拳腳也好，兵器也罷，加上少林易筋經，其實都是易筋，而你的道家大周天功卻是洗髓的功法，你缺的不是洗髓，缺的是練骨，明白了嗎？”
老人最後給出了總結。
“那…那大周天功不是壯大內臟的嗎？”
錢東隻覺得醍醐灌頂，以前還有些懵懂的地方現在豁然開朗，所以加緊詢問自己不明白的一些地方。
“大周天功確實對內臟強大有很大的效果，但不是最主要的，內臟鍛煉，不管是你練拳，還是站樁或者練氣隻要是鍛煉，都會被動壯大內臟的。
之所以說大周天功是洗髓功法，那是因為充盈的是你的腦髓，腦髓強大了，就會改善你身體的一個整體狀態，內臟最脆弱，自然受益就更多了。”
divcass=”ntentadv”老人說完，邊上男子和婦女隻覺得在聽天書，而宮妍似懂非懂，隻有錢東受益最深。
他這是和自身來進行印證的，所以才能明白老人說的是什麼。
“那胡爺爺，您知道有哪個功法是用來練骨的嗎？”
這是錢東目前最缺的，不管他缺的是練骨還是洗髓，這些都沒有找到能填補自己空缺功法的重要。
“練骨嘛，有很多的，就比如道家哼哈二氣，武當金蟾吞天功，佛家也有專門的這種功法，這些裡麵都能解決你的問題。
不過嘛，這些裡麵都不純粹，就比如道家哼哈二氣，它是內臟和練骨同練的，甚至練骨效果還差一點。
還有武當的金蟾吞天功，那是練氣和洗髓一起，練骨效果也是附加。”
老人說到這裡眼中隱隱有些得色，笑看著錢東，不再繼續說話。
錢東一看老人這個神色，馬上就是眼前一亮，剛剛說了這麼多，而且還說出這些功法的優劣，甚至最後還有些自得，很顯然這裡麵是有深意的。
“胡爺爺，您會哪一種？還請您教我。”
錢東從凳子上站起來，深深的彎腰施禮，老人的意思已經很明顯了，剛剛說的這些功法確實都是很厲害的功法，但是要說到最適合錢東的，他還沒說，顯然他至少是知道的。
“哈哈哈哈，老頭子我啊四十歲以後就不再動手，五十歲以後就不再練拳，不過我這裡有一門功法，是傳自我師傅的不傳之秘，功法就叫龍虎勁，這門功法就是專門練骨的。”
老人說到這裡就很得意了，忍不住哈哈笑了起來，笑的不止是得意，還有就是能將這門功法傳承下去的開心。
“胡爺爺，您和我說說這個龍虎勁吧。”
錢東重新坐下，桌上的茶已經冷了也不覺得，其他人也沒去喝茶，都在聚精會神的聽著兩人的對話，就連邊上一直在忙碌的婦女也停下了手中的活，坐在了男子身邊，安靜的聽著。
“哎，剛開始吧，我也是一次意外學到的點蒼派的刀法和這個龍虎勁，龍虎勁具體的來曆已經沒法考究了。
那時候年少啊，學了幾年，總覺得練武嘛，刀法或者拳腳才是最厲害的，對這個龍虎勁也就沒這麼放在心上，練的也不怎麼上心。
因為一直是一個人練刀，也不會打坐之類的功夫，心中戾氣越來越重，卻無處宣泄，所以結婚生子之後，還是忍不住想出去闖蕩，那時候山匪路霸多，我拿著一把刀很快就闖出了名頭。”
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