猿球崛起！
這時我則吩咐人將那個躺在地上任然沒有緩過勁來的戰士抬了下去，看來這個戰士是得有一段時間不能夠參加訓練了，這次可將他嚇的不輕，肯定得經過一番精神方麵的調養和治療才行。
而場中奔跑的戰士在看到逐漸追來的旺財時，一個個的都死亡魂皆冒！拔起腳丫子就邁步狂奔了起來，隻覺得離這個凶獸越遠越好！
時間不長，第一圈就這樣在一隻凶獸的追攆下，前麵的戰士死命的奔跑中完成了。雖然場中的戰士們都是大口的喘氣，其喘氣的樣子就像是一個破了洞的爛風箱一樣呼哧呼哧的，同時雙臂猛擺，雙腳連飛！
汗水滿麵而流，臉色蒼白，但是依然在健步如飛，絲毫沒有人甘於落後半步，因為一隻凶獸就在大家的生後不緊不慢的追攆著，那還敢慢下來！
雖然戰士們此時都是爆發了所有的力量，體力消耗巨大，已經超過了自己的極限，但是任然沒有絲毫的減速，在旺財的追攆下還有逐漸加速的趨勢。
這樣在一邊看著的我，在心中也是被逗得樂不可支，但是在麵色上任然是擺著一副嚴肅的黑臉，沒有意思的破綻！
等到兩圈結束，戰士們依然沒有要停止的樣子，還想要繼續逃脫旺財的追趕，此時我並沒有要旺財停止追趕，因為我知道，在長跑完畢，不能夠一下子驟停，這樣會對身體造成非常巨大的傷害，嚴重的會造成心臟的驟停，是會出人命的！
而且剛才戰士們的身後還有旺財在追攆，戰士們已經是突破了自己的身體極限，而且心裡上又是極度恐懼，這要是驟停的話，肯定會出問題的。
所以我示意旺財減速，但是依然追趕，並沒有停止。
在這樣慢慢的減速下，又跑了近兩圈後，隨著奔跑的速度越來越慢，直至到最後變為了慢走，旺財追攆的速度也是越來越慢，等到慢走的時候，已經是不再戰士們的身後追攆了，而是跑到了我身邊向我邀功撒歡了起來。
此時戰士們看到旺財放棄了對自己的追趕，而是跑去找我了，心神在放鬆之下，全部都一下子攤到在了地上，再也不願意起來了。
一個個的臉色都是十分的蒼白，麵無血色，口打白沫，呼吸急促，並伴隨著四肢的僵硬。此時的戰士們哪還有之前的生龍活虎的樣子，一個個的都是像極了脫了力的病雞一般。反應嚴重的戰士不時還發出陣陣的乾嘔！必進此時還沒有吃飯呢，哪來的東西讓他們吐呢！
看到戰士們的這一番情景後，我在心中也是奸邪的笑了起來，‘看你們以後還老實不老實，小樣還治不了你們了！’
在戰士們休息了一會後，總計沒有超過五分鐘，此時身體調節的也差不多了，長跑完畢其實其不應該休息的，這樣對於身體心臟的負擔非常的巨大，也就是戰士們第一次這樣進行奔跑，需要適當的調節，但是這是第一次，也是最後一次，以後的這樣訓練，我是不會允許這樣的請款的。同時這也是為了他們好。
我又一次的發出了命令，將躺在地上的戰士們都叫了起來。
在戰士們心不甘情不願的表情下才是磨磨蹭蹭的爬了起來，按照我的吩咐進行了一些身體放鬆性的活動。
雖然戰士們都是很不情願，但是怕我在出什麼幺蛾子，都是決定使出最大的力氣堅持一下。也是免得我在有什麼突發奇想。
隨著坐著各種的活動，身體逐漸的放鬆了下來，剛才的劇烈不適感也慢慢的消失了，隨之而來的是一種輕快和舒暢的感覺，戰士們從來也沒有覺得自己有過這樣好的感覺。
一時間都是交頭接耳，嘖嘖稱奇！
大家都是對這種簡單的運動能夠充分的放鬆自己的身體和心裡而感到驚奇和震驚！
看到戰士們的表情，我在心中發出不懈的表情。開玩笑，這可是前世二十一世紀所創造的放鬆身體的活動，具有相當高的科學性，沒有效果才算是怪了！
此時做這種慢性活動，不但可以讓緊遲的肌肉得到充分的放鬆，而且還能夠恢複一定的體力，同時能夠將完成訓練突破幾下後所得到的好處儘量的保留和發揮出來，還能夠充分鍛煉人體的協調性和柔韌性，可謂是好處多多。
做完運動，此時戰士們的體力都恢複了大半，而太陽也是升起了老高，此時距離我們起床到現在差不多過去了有兩個多小時了，現在的時間按照前世來算的話差不多已是十點左右，正是吃早飯的時機。
我看了看太陽估計了一下時間，而後又看了看戰士們的狀態，便準備收操帶回，準備早飯了。
這樣晨起的訓練就算是結束了。
早飯在豐盛之餘並不顯得油膩，在粟米飯和幾種素菜的搭配下，還外加上了魚湯和煮熟的雞鴨蛋，在能夠充分給人體補充所需的維生素和蛋白質等營養之外，在戰士們經過劇烈運動之後，食用起來還不顯的油膩讓人難以下咽。
可謂是做到了營養豐富的同時還膾炙人口！
戰士們看到如此菜肴和飯食都是食欲大增，二話不說便是大塊的哆嘰了起來，直吃的津津有味，吧唧嘴的聲響頓時便占滿了整個食堂，並伴隨著戰士們誇讚的話語。
早飯結束之後，即將要進行的就是今天一天的訓練了，我所安排的訓練計劃是上午進行隊列操練，中午在飯後休息一個小時，而後下午進行一些戰術動作的訓練，比如說是長槍兵的長矛揮刺動作，格擋動作以及穿插一些障礙的訓練。
畢竟，這些戰術動作非常重要，既要動作簡單容易上手，而且要具有一定的實用價值和巨大的殺傷力，而戰術動作可以上戰士們能夠快速的適應戰場上複雜多變的戰場環境，能夠以最快的速度適應和熟悉戰場環境，以發揮出最大的作戰效率。
額隊列訓練則是非常重要的，在冷兵器時代，隊形的嚴整變換往往是缺的勝利的關鍵，軍隊作戰不像是個人比武，勝利的因素不是單個戰士的戰力強大，而是集體的協作和團體行動的能力，隻有隊形嚴整，團體行動如一，令行禁止，所有戰士如一人，這樣的軍隊才能夠戰無不勝，攻無不克。
所以這寫訓練是最基礎的，同時也是最重要的。
本章完