武當傳人在都市！
“師傅，現在是不是可以開始教我國術了？”經過劉乘風的內勁幫忙，夜天刑身上的淤青已經完全消失了，此時天色還早，他便是有些期待的問道。
劉乘風看著夜天刑急切的樣子，眼睛轉了轉最後還是點了點頭，自己是該教對方點東西了，修煉國術本就是需要時間積累的。
“師傅那你今天準備教我些什麼啊，太極拳麼？”夜天刑見到劉乘風點頭心中自然十分的激動，武當派最出名的功夫在夜天刑心中就是太極拳，說話之時，夜天刑還擺出幾個太極拳的架勢。
望著夜天刑在那打起的太極拳，劉乘風的臉色也是越來越難看，口中冷哼一聲，手中拐杖向前一探，正好點在夜天刑腰間，夜天刑感覺身體一麻直接就坐在了地上。
“師傅你乾嘛啊，你剛才這一下我感覺全身都軟了……”夜天刑此時也是有些生氣了，自己剛才練的太極拳都是在書上學的，平時他還會跟一些晨練的老人討論下太極拳，彆人都說他練的是不錯的，就算自己練的不能令劉乘風滿意，但是也不用這麼對自己吧，但當夜天刑看到劉乘風那冰冷的臉時，後麵的話也是被他咽回了肚子裡。
“我是你師傅，還是你是我師傅，我說教你太極拳了麼，再說就你剛才練那兩下子，都不如公園裡晨練的老太太打的好。”當真正談到武術相關的東西時，李乘風便是再次恢複到了冰冷的狀態，在教授夜天刑時他絕對不會心慈手軟，嚴師出高徒這句話能夠從古代傳到今天自然有它的道理。
夜天刑此時被劉乘風說的一句話也不敢說，夜天刑還算是一個會察言觀色的人，跟劉乘風接觸下來，他也是發現對方在平時對自己都是很和藹的，但隻要談到跟功夫國術相關的話題，對方便是會很嚴肅，看來自己以後在練武的時候態度一定要端正，不然估計沒有好果子吃。
“雖然你沒有真的學過國術，但是身為一個武術迷你應該知道，想要學武，根基是很重要的，今天我便先教你國術中入門功夫“樁法”。”劉乘風見夜天刑不再說話，臉上也是帶著一絲悔改，聲音也是緩和了一些。
“樁法？師傅你說的是馬步吧，這個我會，我每天都要蹲馬步的。”身為武術迷，對於武術中所說的樁法他也是明白些，而馬步便是最學習武術的基本樁法。
馬步是中國武術中最要緊的東西，這個無論在哪一家武術中，都是最重要的，馬步並不是僅僅常見的四平馬一種形式，馬步以前叫地盆勢，是練習武術的最重要入門功夫。
“每天都蹲，那你蹲給我看看。”劉乘風對著夜天刑擺擺手，示意對方蹲個馬步給自己看看。
夜天刑也不說話，先是吐出一口長氣，活動了幾下身子，而後雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態，整個人看起來倒是有幾分意思。
李乘風看到夜天刑的馬步也不說話，隻是圍著夜天刑轉了兩圈，而後便站在一旁靜靜的看著。
夜天刑蹲了一會之後，也是感覺自己的雙腿和腰部都是開始發酸，臉色也是開始漲紅，汗水也是順著額頭流了下來。
“堅持不住就彆堅持了，你蹲的這也叫馬步，就你這種蹲法早晚給你蹲殘了。”李乘風也是看出夜天刑到了極限，夜天刑一直撐著也是為了劉乘風麵表現下自己，但是劉乘風知道，在這種錯誤的馬步下，對夜天刑並沒有什麼好處，這樣久站下來腰部和膝蓋肯定都會出問題。
“呼呼呼……”本來想在劉乘風麵前表現一下，現在看來自己又犯錯了，劉乘風的話顯然說明自己的馬步蹲的不對。
夜天刑大口喘了粗氣許久臉色方才緩和過來，李乘風見夜天刑已經緩和過來，便是走到他的身前“下麵根據我說的做。”
夜天刑根據劉乘風所說的身體中正站直，腦袋正直向天，心靜，放鬆，舌抵上齶，精液下咽，鬆腰收臀，兩膝微曲，兩肩下沉，兩臂下垂，十趾抓地。
“我教你的乃是武當開派祖師張三豐所開創的太極樁功，你現在練得是無極樁，要點是心一定要靜，無思無為，十趾抓地，蹲無極樁的能夠滋養大腦，調節神經，疏通經絡，壯元築基，你以前的基礎太差了，現在蹲無極樁最合適，以後我還會教你其他樁法。”劉乘風看著夜天刑的動作還算滿意，太極樁功中的無極樁也是最適合夜天刑的了。
站樁功是傳統武術內練能力的基礎，習練者在站樁中，通過思維意識的運用，而進入意識相對的靜止狀態，從中實現人體的陰陽平衡、開通經絡、調和氣血、補養元氣，達到培本固元地目的，通過在樁功中的鍛煉，才能使體內的真氣運動自如，通過心法的應用才能進入靜定的狀態，才能達到天地人三合一的境界。
太極樁功的修煉對於學習武當派的功夫也是極為的重要，太極樁功也是分為幾種站樁方法，但是根據劉乘風對於夜天刑的觀察還是決定從最基礎的無極樁開始，對於夜天刑來說現在打好基礎才是最重要的。
這無極樁的站法看起來跟普通馬步雖然很像，但是又是有些不同，夜天刑剛才站馬步的時候也就站了兩三分鐘的時間便是感覺腰部酸軟，膝蓋發痛了，這還是他平日裡都會蹲馬步的結果，記得第一次根據書上介紹的時候，夜天刑蹲了才幾秒的時間，便是直接一屁股坐在了地上。
夜天刑畢竟是第一次站無極樁，雖然有劉乘風在一旁指點，但是他站了五分鐘後便是有些感覺不自在了，但就在他身子想要扭動幾下的時候，劉乘風便是會一拐杖點在他的身上，令他馬上蹲好，這一蹲便是十幾分鐘過去了。
在蹲到快二十分鐘的時候，夜天刑的身體晃動的程度明顯大了很多，臉色也是通紅，豆大的汗珠開始出現在他的額頭上。
“是不是到感覺腦袋發暈了？”劉乘風看到此時的夜天刑，也沒有再用拐杖去糾正對方，看現在夜天刑的樣子，應該是真的達到極限了。
夜天刑已經無力開口，隻是點了點頭。
“起身，兩手向丹田處合，左手內掌心貼住丹田，同時右手內掌心貼住左手外掌心，這樣丹田與兩心一直線，意守幾分鐘，等身體氣感漸漸恢複平靜，就可放下手，自由活動了。”得到確認，劉乘風也是將收功的方式告訴了夜天刑，而後便站在一旁等夜天刑恢複。
夜天刑按照劉乘風所說的站在原地，站了大約三分鐘的時間，他才感覺自己的腦袋不再那般暈了，身體也是舒服了許多後，方才將手放下。
“這是你第一次站無極樁，站了這麼久也算不錯了，看來你平日裡胡亂練的那些也不算全白練了。”劉乘風的話雖然像是在表揚夜天刑，但是夜天刑卻又感覺劉乘風的話中透著幾分的嘲諷。
不過夜天刑卻並未感覺劉乘風的話有什麼不妥，剛才雖然隻是第一次站無極樁，但是夜天刑也是能夠明顯的感覺到，站完無極樁後他感覺呼吸順暢了許多，整個人從疲憊中緩解過來後，比起剛才也是精神了一些，這樣的事情他曾經根據書上蹲的馬步可沒有過，每次蹲完他都是感覺全身累的難受倒是真的。
“站無極樁的原因和方法我都教給你了，接下來的十天內，你便是好好練習吧，記住練功急不得，但也不能鬆懈，一周後你再來見我，到時我看看你的成績。”此時天已經完全黑下來了，劉乘風見時間差不多便是讓夜天刑先離開了。
根據劉乘風的所說的，夜天刑接下來的十天裡便是沒有再去找過劉乘風，夜天刑每天早晚都會蹲無極樁，平時休息也會蹲上一段的時間，每次蹲無極樁感覺到頭暈之時他便是會收功，而後靜止恢複後他才會自由活動。
雖然十天的時間並不長，但是在這十天裡夜天刑也是明顯感覺到了自己的變化，自己的精力和體力比以前略有提高，睡覺也是十分的沉實，而且他感覺自己的身體好像比以前輕靈了許多，而且在每天早上他還感覺自己的某個部位有些聳立，這令剛進入青春期的他反而有些不好意思。（s男同誌站無極樁會出現興陽，感興趣的可以嘗試下）
“天刑，這幾天我看你蹲馬步蹲的蠻久的啊。”馬雲超這幾天來晨練，每天都是看到夜天刑在蹲馬步，以前他也看過夜天刑蹲馬步，他發現最近夜天刑的馬步姿勢不但看起來有些不同，而且時間比以前多了幾倍不止。
“嘿嘿，是麼。”夜天刑最開始的時候，十分鐘以後就開始出現吃力了，二十分鐘便是無法堅持住了，在這十天的練習中，夜天刑已經可以保證二十分鐘內不吃力，一咬牙也是能夠堅持三十幾分鐘的時間。
“不過你馬步蹲的再好，也不是哥的對手哈哈哈哈……”馬雲超見夜天刑有些得意的感覺，便是對著夜天刑擺擺手，示意對方蹲馬步蹲的再好依舊打不過自己，而後便大笑著跑開了。
而對於馬雲超的話，夜天刑卻是沒有反斥，不過他的眼神卻十分的堅決，拳頭也是緊緊握起，心中暗自告訴自己一定要將國術發揚光大，讓全世界都知道國術的厲害。
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