星沉月落，黑夜逝去。
“喔喔喔——”
一聲雞叫，黎明到來。
楚良凝神靜氣，呼吸平穩，立於院子中，練習《龍虎煉身決》中的一式樁功。
隻見他左腳前跨，右腿伸直，左手向前，手肘彎曲，擺出一個奇怪的動作，隨後目視左手掌心，五指微彎，右手則反向抄在背後……
這動作很怪異，看似簡單，但做起來渾身不適，相當彆扭。
這正是三十三靜樁之一的——倒曳九牛！
還不到半刻鐘，楚良的額頭就出現了細細密密的汗珠，身體也開始有了輕微的顫抖。
酸！
難受！
楚良咬緊牙關，繼續堅持。
按功法所說，堅持越久，身體便會被錘煉得越狠。
同樣的功法，讓不同的人去練，最後的結果大多不同。
有的半途而廢，有的堅持不懈，有的成功感應氣血，也有的把自己練廢……
時間流逝。
一刻鐘過去。
“呼——”
楚良終於堅持不住，動作變形，恢複了放鬆站立的姿態。
他的額頭已滿是汗水，背後的衣衫也被打濕了大半，隻覺得渾身酸軟，尤其是左大腿，酸痛難耐。
“這功法上說，如果隻是養身，堅持十多個呼吸即可，可若要達到錘煉氣血的程度，必須堅持更久！”
楚良按了按酸痛的部位，而後拿起石桌上的涼水，猛地灌了幾口。
休息了片刻，他開始嘗試下一個樁功。
就這樣，一個上午，他練習了十三個樁功。
時值中午，太陽正烈，村裡許多人家戶飄出了嫋嫋炊煙。
楚良癱坐在院子裡。
他全身已經被汗水濕透，大汗淋漓，虛脫乏力，渾身沒有一處不酸痛的，連一根手指都難以抬起了，整個人難受得沒法形容。
“咕嚕……咕嚕……”
腹中饑餓，咕嚕作響。
不論是前世還是今生，楚良都沒有感受過如此強烈的饑餓感。
“換做是以往，如果太累，我根本就不會有胃口，可今天居然這麼餓。”
楚良摸著自己的肚子，感覺整個肚子都癟了下去。
他有種感覺，如果不立刻吃點東西，這具身體可能會出問題。
好在，他早有準備。
功法上有說明，每次錘煉氣血前，一定要準備一大塊煮熟的肉食。
為保險起見，楚良直接煮了一盆肉食。
“餓……”
“真是餓啊，肚子都要造反了。”
楚良撐起酸痛的身體，勉強走到廚房裡，拿起一塊已經涼了的肉，沾了點鹽就猛地咬了下去！
吃！
大吃特吃！
吃了足足四斤半肉食，楚良才感到了滿足。
吃飽喝足後，他躺在床榻上，無比滿足，整個人都放鬆了下來。
足夠的休息——這也是功法要求的。
楚良睡了一個半時辰，然後才起來繼續錘煉。
接下來的日子，他每天都是如此度過。
很快就是七天過去。
讓楚良驚訝的是，經過這麼多天的地獄般的錘煉，他的身體不但沒有變得高大，反而小了一圈。
“力氣倒是大了不少……”
楚良捏緊拳頭，用力揮舞了幾下。
他的臉色還是那樣蒼白，甚至比重傷的時候更白了，一副氣血不足的樣子。
功法裡提到過，如果練得太狠，就會出現這種氣血不足的情況。
要麼多休息，要麼就多補充。
如果不注意這種情況，繼續練下去，可能會把自己練死。
“補充肉食不太夠，還需要藥補，得去找王大夫弄點補氣血的藥。”