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第四十四章 集訓的成果(1 / 2)

少年籃王!

“媽耶……終於完成了,我快不行了……”

噗通——!

堂書山上,當最後一個德明高中籃球部隊員完成五百層台階運球時,已經是晚上九點多了。

此時在半山腰處的這片平台上,橫七豎八的躺著十幾個隊員,他們都已經累到虛脫,也顧不得什麼形象了。

這場“變態”的集訓,最早完成的人,是黃東,他在下午一點四十的時候登頂成功。

然後就是郝文琦、胡旭、高木、程飛、李剛建等人,他們都是在下午兩點到四點這個時間段完成的。

而令人感到意外的是,化木道在下午五點多時,竟然也完成了,比其他一半人完成的都還要快。

最多完成人數的時間點,就是在六點到八點這個時間段,直到九點多,最後一人也完成。

這場“變態”的特殊集訓,總算是告一段落了。

晚上十點,班車才拉著他們回到了學校宿舍,洗漱完後,每個人差不多都是倒頭就睡了。

而且一直睡到了第二天的中午,才一個個艱難的起來。

不過好在,今天是周日,並沒有課需要上,而且溫靜也很“體諒”他們,下午四點前到籃球館集合就可以了。

很多人現在感覺連站起來都已經很困難了,但奈何教練的命令難違,也隻能強撐著在四點前全部趕到了籃球館內集合。

溫靜看著一個個依舊滿麵疲憊的隊員,笑了笑道“大家感覺怎麼樣?有沒有一種脫胎換骨的感覺?”

聽到這句話,所有人都暗暗吞了一口口水,心裡暗道“有!太有了!就差骨頭架子散架、半身不遂了!”

當然,沒有人會傻到會把這種話說出來,所以一個個的都隻能微笑點頭。

隻是那笑容……也是夠勉強的。

“哦?既然感覺都不錯,那要不要過兩天再去一次?”溫靜露出罕見的狡黠笑容。

這話一出,眾人都被嚇壞了,十分整齊的同時搖頭,異口同聲的道;“不不不不!”

“行了,逗你們呢。”溫靜失笑道;“你們就算願意我還不樂意呢,這出去集訓一趟,我還得自掏腰包給你們買門票、便當、還有水,再去兩趟我都要窮了。”

聽到這裡,眾人才算鬆了一口氣,那樣的集訓,一年一次,真的就已經夠了。

“好了,也不和你們囉嗦這些。”溫靜重新變得正經起來,恢複了平時教練的威嚴。

“還有不到一周的時間,省市比賽就正式開始了,現在集訓也做完了,那麼接下來的時間裡,大家就養精蓄銳,做好賽前的準備吧!”

“為了避免賽前不必要的意外或受傷,大家在訓練時也要注意好,不要有太大的動作幅度。”

“當然……剛經曆完那麼大運動量的集訓,估計你們兩三天裡應該也緩不過來,動作想大也大不起來。”

“總之,做好十二分的準備,卻迎接省市比賽的第一戰吧!今年的聯賽中,德明!雄起!”

全體隊員也都燃起戰火,齊聲高呼;“德明!雄起!”

之後的幾天裡,訓練強度要比平時減少了許多,但每個人都驚訝的發現,當身上的疲憊消失後,身體竟然要比以前更加靈活自如了。

而且不僅如此,運球的能力也都有了極大的提升,要比集訓前穩健了許多,像運球失誤這種情況,很難再出現。

其實這就是他們集訓的成果,也是溫靜的苦心所在。

在比賽中,最重要的往往不是投籃和得分,而是最基礎的運球。

運球,是一個球員最基礎的技能,如果連運球都做不好,你又談什麼投籃和得分呢?

說到底,球員在場上最多的時間,其實都是在運球。

並且在比賽時,你投籃失誤一個球,對自身的狀態,影響可能並不是很大。


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