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第554章 誰給你的自信?(1 / 2)

晨光微微涼!

幾天後,洛晨曦在早上做完操,開始了新的體測。雖說才鍛煉了一周,但是因為這段時間的餐食都是營養搭配的,食物中蛋白質的含量非常高,所以洛晨曦覺得自己身上的肉也稍微結實了一點。

看著體測數據,一周的可怕訓練下來,她的體重雖說才隻掉了一斤多一點,但是體脂肪減少了兩斤,骨骼肌增加了半斤。

她仔細一看自己還沒達標的點,覺得脂肪還能再少一些。

女性本來就是不容易長肌肉的人群,若不是這一周她的蛋白質吃的比較多,怕是肌肉也不會長得這麼快了。

付紫嫣將彆人的數據都給看了個遍,頓時有些羨慕。

雖說大家都是弱雞班,但很明顯,她是弱雞中的弱雞!

洛少廷一邊記錄她們的情況,一邊吐槽“我們每天都訓練的這麼可怕,怎麼你們的數據變化幅度這麼小,是不是訓練的時候動作沒做到位,在偷懶?”

白櫻妮趕緊道“沒啊,我們很認真,每次你們說的哪裡發力,鍛煉完那個位置就會酸疼的厲害。”

斐飄謾也趕緊點頭,“估計是因為女性沒男性容易長肌肉,其實我感覺我們的數據有進步就行了,畢竟才一周呢。”

洛少廷有些嫌棄,若是彆人一周隻上幾節私教課的也就算了,她們這可是每天都鍛煉,而且是長時間鍛煉。

這麼長時間花費在內,竟然就這點數據。

洛晨曦算是這其中數據變化最大的了,這可能也跟她的塑型課老師是洛妤顏有關係。

雖說洛妤顏覺得自己已經很溫柔,給她放寬鬆了難度了,但她依舊很吃力,所以她是效果最好的一個。

洛小仙女趕緊道“我們現在每天都訓練的腰酸背痛的回去,短時間內可千萬不要增加運動量了,不然小命都要沒了。”

這天的體能課是在下午的倒數第二節課,上完後五個人都已經累得扶牆,若不是洛妤顏不允許她們坐著躺著,怕是此刻已經整個人呈現大字型毫無形象的倒下了。

洛妤顏看看時間,開始帶著他們做拉伸。拉伸完就能提前結束今天的訓練了。

將全套拉伸做完,她才回去看自家的兩個熊孩子,便聽見自己的助理道“二小姐,方家主又來了。”

洛妤顏蹙眉,這男人怎麼又來了?

自從第一次正麵拒絕了方城易後,這是他第三次來了。

洛妤顏實在是不待見他,奈何有些人的臉皮天生就是比較厚的,就算說了要他彆來,也不會聽。

尤其是這男人每次來的時候,門口都會放行,分明她叮囑過了的,方城易要來,直接在洛家大門那邊攔住,那他就不可能進來找她,可每次方城易都被門衛給放了進來。

不用想也知道,是家裡有人放行的。不是父母就是哥哥。

洛妤顏想到這裡,咬牙切齒,他們這是明麵上表現的根本不想她嫁人,背地裡暗戳戳的想撮合她和方城易是不是!

洛妤顏蹙著眉回到家中,便見沙發上,某個男人正一臉悠閒的坐著,就好似這是自家的客廳,自家的沙發,旁邊伺候的傭人也很恭敬,就好像這是家裡的男主人似的。

洛妤顏眯起眼眸,“你又來做什麼?話我已經說的很明白了。”

“你拒絕沒關係,我也說過了,在你結婚之前,我會一直等你。就算你結婚了,如果你以後離婚,也可以和我在一起。”

洛妤顏“……”我究竟哪點吸引你?你說出來我改還不行嗎?

“蛋撻和酥餅最近如何?”方城易問。

蛋撻和酥餅是洛妤顏給自家的兩個熊孩子取的小名,這兩樣都是南宮啟很拿手的吃食,用來給兩個孩子當小名再適合不過了。

從吃這方麵來說,洛晨曦和洛妤顏的確是雙胞胎姐妹沒錯,就連給孩子取小名都是想到了吃的。



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