我的絕美師姐！
“喂，你到底有完沒完？到底打不打？”天狼的語聲裡已經有很大很大的不滿了，她本來已經準備好不顧一切大乾一場，打個轟轟烈烈。
她從不相信唐陽羽可以打敗她但是她相信唐陽羽關鍵時刻不會慫，不是軟蛋，說到做到，直接跟她硬懟硬，正麵硬剛。
可是現在這家夥在乾什麼？
在當小醜麼？
還是在挑戰她的心理極限？
在玩心理戰術？
先要她心浮氣躁然後再伺機動手？
但是真的有必要麼？
“你最好給我一個說法。”天狼壓抑著內心馬要爆炸的小宇宙惡狠狠問道。
“我隻想公平一點，我沒有武力也沒有靈力，我隻有提前調整積蓄道法自然之力才能跟你一戰，時間可能有點長，但是你也得等著，這樣。”本來天狼沒抱希望誰知這次唐陽羽竟然開口說話了，竟然給出了答案。
天狼無語，這家夥這個借口找的簡直一百分。
於是她笑了，氣笑的，“你現在在積聚道法自然之力麼？好，我等你，我給你公平決鬥的機會，讓你輸的心服口服。”
“你在打坐麼？打坐隻是最基本的你打多久也增加不了道法自然之力……也許你的辦法根本不管用。”她開始嘲笑他，她已經拉了一把椅子坐了下來。
她絕不會偷襲他，但是這家夥很可能找準機會偷襲她，她不在乎，或者說她求之不得，隻要這家夥主動動手怎麼都行，那樣她可以還手了。
她在決鬥是一個君子。
那家夥似乎不是。
“你知道什麼是築基麼？”唐陽羽反問了一聲，聲音不大，信心滿滿。
天狼微微皺眉，“你是說你沒在打坐而是在築基？或者這兩者本來分不開？”
唐陽羽沒有再回答，真真假假假假真真才是他的策略，到底如何隻有他自己知道，因為打坐跟築基本質來說沒有本質區彆。
道家認為從本體一直到身體是一個越來越粗化，越來越固化的過程。
太極無極是虛的，什麼都沒有，無形無質，在陰陽的時候是神的境界，這時候有光了，再往下降低到氣的境界了。
氣光要粗了，再往下是精了，變成液體狀了，所謂精是一種液狀的精華，身體內的體液，內分泌，液狀的身體的精華，氣狀的精華叫氣。
光是神光，即神，固體的東西叫形體。由虛無到光到氣體到液體到固體，所以是越來越粗了，是越來越固化的過程。其修行的原理是複返於精微。道家的仙人叫做純陽，所謂陽是精微的代表，陰是固化的粗的代表，道家的仙人叫純陽說明已經非常精微了。
都是一步一步提煉的結果。其原理是煉。它用的是火字旁的煉，可見火非常重要，是把這種粗的東西起火，用火一步一步地把它煉回到精微的狀態。
所以道家最重要的東西兩個，一個叫藥物，一個叫火候，藥物是形、精、氣、神這些東西，火候是你的意念，你要用火煉這些東西，要把這些粗的東西，一直要煉到精微的地步。
道家修煉的方法分成了五個階段一個是築基，第二個是煉精化氣，第三煉氣化神，第四煉神還虛，有的也說到煉虛合道，共五個階段。
所以天狼無法懷疑唐陽羽的話因為築基是道家修煉五個階段的第一階段，這個階段很是符合這家夥的身份和能力，一點都沒錯。
築基實際是生精的，因為第二階段是煉精化氣，當你的精還沒感覺時，你沒法煉，所以第一個築基的階段是要精先養足，然後再來煉精化氣。
築基要達到的目的是把精補足。我們現在的形身是固化的，我們的身體是很枯乾的，很不滋潤的，說明對精根本沒體會，身體裡發生不了一種妙樂，也是丹田沒有暖氣，所以下一步的修煉根本談不。
修築基的階段屬於養生，還不屬於修仙的範圍，從煉精化氣以後屬於神仙修煉的範圍了。所以築基有些書是不講的，像張伯瑞的《悟真篇》和魏伯陽的《周易參同契》都不講這個。
有些人是不需要築基的，根基猛利的人和小孩不需要築基了，因為他這個還沒漏呢，我們的人生是從太極走到形體死亡的過程，有些十四五歲的小孩，青春期還沒來呢，一修煉可以直接從煉精化氣開始，他不需要築基，因為他的精正好是發展到最圓滿、還沒漏掉的狀態，一漏需要築基了。
重點是築基的方法，一種是靜坐時修的，主要的精神是神氣精相抱，神在腦部，氣在心部，精在臍部，三個丹田代表神、氣、精。
築基法是以丹田的神光，穿過丹田，把它變成氣，然後積聚到下丹田這個地方來，是神光經過丹田，下注下丹田。不過神光剛煉的時候根本沒有，那你隻能意守下丹田了。
當你神光出來後，你用你的神光穿過丹田，下注到下丹田，那是更好的一種修養了。通過這個方法可以涵養本原，把精補足。
因為我們現在是要補精，所以要把神先降下去。我們原來神都是外用，現在把它收回來，回歸到下丹田。
所以天狼隻能乾看著沒辦法，同時還加深了她內心的疑慮，畢竟唐陽羽這家夥經常沒事能整出點幺蛾子的。
防人之心不可無，她不能再光坐著看笑話了，她也要打坐運行調理一下內力了，戰略蔑視對手戰術重視對手這才是正確的方法。
如果她因為過度鄙視唐陽羽而輸掉，即便不是輸掉而被這家夥突然襲擊占據下風或者再受一點點傷，那麼她自己都會鄙視自己一輩子，如果還能活著的話。
她不會允許那樣的事情發生，她一定要完勝才行，而留給那家夥的隻有一條路，是完敗。
哼，等著瞧吧，管你打坐還是築基，怎麼折騰都沒用！
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