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許世安老老實實去了外麵，麵上一派平靜，內心卻還是有些慌張。
對於怎麼去當一個明星他是有點經驗的，但是現在他已經站在了這裡，而且因為係統的特性他能確定自己以後是要做一個足球巨星的，足球肯定是最重要的，所以自己隻會顛球肯定是不行的，可問題是等等，係統。對了，他還有係統。
許世安視線落在了每日任務上麵，嘗試和係統進行有效溝通。
我要訓練每日任務中的弓步跳一百次，開啟輔助學習功能
每日任務進行中弓步跳一百次正在開啟輔助學習功能
輔助學習功能加載完成，即將學習弓步跳
叮
請前往空曠的訓練場地
許世安連忙跑起來衝向了球場，尋了一片空曠的地方站定。
下一秒，許世安的身體開始不受控製他做了一個標準的弓箭步，接著向上跳起，雙腳腳尖並立，雙手高高舉起，落在地上的時候又變成了一個弓箭步。
和第一次被控製身體顛球的時候感覺一樣，許世安能看到自己怎麼做的，也能想來自己是怎麼做的，但是當他的意識控製身體開始練習弓步跳的時候，應該完成的次數卻沒有因此而減少他做的並不合格。
不過不同於昨天訓練失敗的時候還有些生氣的自己，現在的許世安心情很是平靜，即使隨著他一次次調整動作的行為讓周圍傳來了陣陣輕笑聲。
他已經習慣這種嘲笑聲了前世在學習遊泳的時候，周圍的練習生嘲笑聲音更大，甚至還有人專門走到他麵前陰陽怪氣。他沒有在意，也沒有時間去在意，因為在完成公司的訓練之後，留給他私自學習遊泳的時間已經很少了。
就是因為自己學了遊泳，才被第一任經紀人看中成功出道。雖然出道後他混的也不怎麼樣，但是當初那些嘲笑他的人，最後全部卷鋪蓋離開了公司，徹底失去了追求夢想的機會。而他，最起碼還能走在追求夢想的路上。
做弓步跳的時候，起跳時的弓步和落地的弓步是不一樣的，跳起來再落下的時候雙腿要交換位置。無論是起跳還是落地的時候，後腿的膝蓋都要儘量接近地麵，而不是與地麵接觸。
除了腿上的動作，擺臂的動作也很重要，跟走路一樣不能同一個方向拐，不過擺臂的幅度要比走路的時候更大一些。
目前還需要完成的弓步跳次數99100
目前還需要完成的弓步跳次數1100
每日任務弓步跳一百次已完成
目前已獲得積分1
許世安站了起來，拍拍腿上因為剛剛弓步跳失敗沾上的草屑，心裡琢磨著這弓步跳主要是鍛煉什麼，腿部肌肉嗎踢球更有勁兒
還有，自己剛剛跳了一百下，這大氣都不喘一下的，到底是原主身體素質很好，還是因為係統的原因之前跑步的時候，顛球的時候也是這樣，隻要自己掌握了技巧正式開始訓練，不管折騰多長時間，身體都不會感到疲憊。
叮
宿主進行每日任務訓練時，身體數據化，身體不會感覺到疲憊。
宿主身體目前耐久度87100
當身體耐久度降低到60時需要使用訓練中傷病豁免卡恢複身體耐久度
許世安
好嘛，怪不得這個訓練中傷病豁免卡賣2積分呢，他原本還想著自己不兌換不就行了，沒想到擱這等著他呢。
害，算了，問題不大，看看下一個任務是什麼吧
模擬控球三小時係統，我要訓練這個，開啟輔助學習係統。