（六）
運河島說：“先探索，再提問，之後去學習，最終去實踐。這是一個高效的學習方法！”
（七）
運河島說：“專注的最高境界應當是，現實有打斷，心中無打斷。我自身還處於現實無打斷，心中有打斷的境界，簡單說就是會走神。
也許開始創作之前應該先修煉。語文課教過唐翁獵虎，說老人為了獵虎花了十年的時間鍛煉眼睛，又花了十年時間鍛煉手臂。可以考慮先花十年練心，使得自身注意力如同針尖一般凝練，分豪不散；再花十年練腦，使得靈感如滔滔江水，連綿不絕，又有如黃河泛濫一發不可收拾。
據說，練心功法的基本理論好像是要保持心中什麼都不想。
那睡覺的時候，如果不做夢，算是在練心嗎沒有說修煉的時候人要醒著。
如果睡覺的時候可以算的話，十年練心並不困難。唐翁十年練目期間，每日還是需要飲食睡覺做雜事的，可以合理假設他每天鍛煉小時。每天睡覺正好小時，再怎麼去除做夢的日子，十年練心也已經達到了。
又有人說，腦的修煉有三個方法：學習，運動，和社交。簡言之，正常生活即可。
這就是大道至簡吧。
日常生活，即是白天練腦，夜裡練心，有大道理，大境界。
人一出生，修煉即始，心腦修煉不停，再進食食物，修煉之力得以反哺於肉身，使身體慢慢增大變強。
……
我在犯懶的時候，大概是心如明鏡的，因此能發現自己已經修煉大成的真相。”
（八）
運河島說：“我心中有個疑問：我既然修煉大成，應該十分了得才對。這麼厲害，為何體會不出為何會走神呢
也許所謂的走神並不存在
很可能我的本意發生了變化，於是腦力自然而然地分配到了意圖做的下一件事上，而我覺得自己走神了，是因為沒有完全地體察自己的本意，因而對自己的思維和行為產生了誤會。
所謂的減少走神，應該被稱為減少誤會，也就是要更好地體察自己的本意。
本意深難測。
猜測不出，隻能根據之前做的事和需要做的事來假設一下。
這就需要大膽假設，小心求證。”
（九）