8月6日，卡西塔斯湖。
10:00，季宇寧在男子個人500米劃艇a組決賽中率先通過終點。這是他在皮劃艇拿到的第1枚金牌。
緊接著，季宇寧又在11:40結束的男子個人1000米皮艇a組決賽中再奪一枚金牌。
這兩枚金牌就是華夏隊當天拿到的所有金牌。華夏隊金牌總數上升到33枚。
兩場比賽劃完，即便季宇寧在比賽中動用了一些空間的能力，比如空間加力，或者給和他競爭的對手加一些重力，但他賽完之後仍然感覺到了疲憊。
劃艇和賽艇一樣，都是又苦又累，而皮艇也很是有一些難度。
這兩項運動的熱量消耗和水分損失在季宇寧報的六大類項目中是最高的，而且決賽中所有對手都拚命劃槳，真的有一點極限運動的架勢。
這項運動重複劃船的動作，長時間會造成乳酸堆積，等到比賽結束以後，肌肉明顯會感覺到疼和僵硬。
即便是季宇寧這種被係統優化過的身體，也要花一定的時間進行恢複。幸好他下午沒有比賽。
晚上，洛杉磯大西部論壇體育館。
這是男子籃球四分之一決賽中的一場比賽，由華夏男籃對陣意大利男籃。
這支意大利隊是一支強隊，它是去年的歐洲男子籃球錦標賽的冠軍，決賽中他們戰勝了西班牙隊。而蘇聯隊隻是第3名。
另外這支籃球隊在4年前的1980年奧運會上獲得男籃比賽的亞軍。冠軍是蘇聯隊。
前世這支隊伍，在84年這屆奧運會上是拿到了第5名，但他們的戰績是6勝2負，僅僅輸了兩場，與獲得亞軍的西班牙隊勝率相同，僅次於8戰全勝的北美隊和7勝1負的南斯拉夫隊，是參賽的12支球隊中勝率排名第三的球隊。
在1986年他們還拿到了男籃世界錦標賽的第6名，當時他們曾經以11分的優勢戰勝過華夏男籃。
之後，意大利男籃也迅速衰落下去，直到90年代末期才重新崛起。
在這場關鍵的比賽中，季宇寧首次以控球後衛的身份首發出場。
當他站到1號位的時候，這才是華夏男籃最強的陣容。
華夏男籃的小球戰術的基本陣容，有一點像前世勇士隊的1.0版。