“不用！不用再來一次了，這種演示一遍就行了，多了會死人的。”
孟凡陽還沒說話，陳楓就強撐著從地上爬了起來。
搖搖晃晃的走向孟凡陽母女，陳楓揉著自己的胸口，努力的調整著自己的呼吸。
剛才那一腳，真的差點要了他的命。
“德行。”
孟凡陽白了陳楓一眼，轉頭又看向陳子涵。
“涵涵，接下來的訓練可能會很痛苦，你準備好了嗎？”
“準備好了！我都迫不及待了！”
孟凡陽的問題還沒落地，陳子涵就表明了自己的態度。
她的拳頭緊握，腦海裡不禁浮現起在寧市博物館裡參觀時看到的聽到的一些英雄事跡。
有什麼不能堅持的，自己不過是在訓練場上流汗而已，那些先輩們在戰場上，流的可是血。
“好！你是媽媽的驕傲！”
孟凡陽對於陳子涵的態度十分的滿意。
她隨即站起，指了指旁邊的一些小號力量訓練的設備。
那些設備還是專門從其他搏擊館借來的，陳子涵用正好。
而搏擊對於基礎的力量要求很高。
甚至很多的時候，力量在比賽中的重要性還一度超越了技巧。
所以，最基礎的訓練也往往是從力量的提升開始。
等力量提升到一定的程度，才會轉而開始訓練技巧性的東西。
不過從未接觸過這種訓練的普通人，普通小孩兒。
在乍一開始高強度的訓練之後，那種疲憊和痛苦會讓他們在很短的時間裡就懷疑人生的感覺。
孟凡陽還特意請來了自己的老教練訓練陳子涵。
而她自己則是去教導自己的小郎君。
一邊，陳楓穿著護具，被孟凡陽打的死去活來。
一邊，陳子涵在教練的指揮下循序漸進著。
沒多久的時間。
陳子涵的腦門兒上就開始滲出了細汗，繼而就是大顆大顆的汗珠滾落。
搏擊館的一個休息室裡。
孟家四兄弟都擠在休息室的玻璃窗前，心裡那叫一個心疼。
孟凡傑都哭了，恨不得衝出去把自己的寶貝外甥女抱走，自己去替外甥女遭那個罪。
其他三兄弟也是眼眶紅紅。
都見不得自己的心尖尖外甥女吃苦受罪。
可老姐事先聲明過。
這件事誰也不許插手。
自從陳子涵出生，他們家的教育一向是隨心所欲，隻求一個開心就好。
這還是陳子涵長這麼大以來，第一次想要通過某件事培養塑造一下她的心性。
絕對不能被外界的任何因素打擾到。
而在孟家。
孟凡陽的話，甚至比孟家老爺子還好使。
所以現在儘管孟家四兄弟心疼的都哭了，也不敢過去打擾自家外甥女。
陳楓和陳子涵的訓練，開始的最早，且一開始就是魔鬼級彆。
這也讓直播間裡的人紛紛為陳楓加油打氣。
他的支持票，也比平日裡漲的更快了。
“臥槽！陳楓真是個漢子，被打成那個樣子了，都一聲不吭，換我的話，早就哭了。”
“不是，陳楓這是光練挨揍嗎？怎麼不見他還手啊。”
“哈哈哈，要想打人，先練挨打。”
“涵涵真的好努力啊，希望可以一直堅持下去。”
“嘖，看看努力的涵涵，再看看我那正在吃自己鼻涕的傻兒子，唉，決定了，今年要二胎，再練一個小號。”
另一邊。
張劍和萌萌早董晨他們一步先到達了京都。
舞蹈協會的訓練館裡。
一排專業的國家級舞蹈老師站成了一排。
他們平時都是高高在上，受人吹捧的。
可在這個時候卻是表現的如此謙卑。
尤其是當注意到鏡頭正在對準自己的時候。
一些老師更是會放低姿態，儘量表現的隨和，不拘小節，謙卑有禮。
笑話。
這可是如今整個龍國最具影響力的直播節目。