今天她們換上了昨天買的新衣服，宋琪穿的是一身黃色連衣裙，把她苗條的身材襯托得凹凸有致，長得普通的臉蛋也增添了幾分豔色。
項清茹穿的是一身桃色連衣裙，她的優勢在於有一對飽滿的玉峰，但身材略顯豐腴，穿上這身衣服既突出了優點又顯得苗條了幾分，確實不錯。
果然是人靠衣裝，佛靠金裝，兩女孩穿上精品衣服，確實比昨天顯眼得多。旁邊桌子吃飯的雄性都頻頻偷瞄這邊。
三人吃完飯就趕到了雄英武館，這時候才1點開鐘，時間還算寬裕，我就拉著二女在休閒區坐坐聊聊天，剛坐沒幾分鐘就看到一女在一堆猛男的簇擁下走了進來。
這可是配對一組的，得搞好關係，所以我趕緊笑著站起來打招呼“方師姐，你好！”
方嫻靜往這邊一瞄，看到我旁邊昨天跟著的兩位美女又跟了來，還打扮得花枝招展的，從心裡就鄙視上了，嘴巴沒有發聲就比了一個嘴型“渣男！”理也不理他就帶頭走了進去。
總共才兩個字，猜也能猜到她說的是什麼，我被這妞好好氣了一頓。好心好意打招呼，不理人就算了，居然還罵人，這他麼什麼素質。
被人叫渣男，這還是破天荒第一次。而且氣人的是這女人身後跟著一片的男人，那她就是渣女中的渣渣女。
我也沒心情跟項清茹她們聊了，約好5點後來這裡集合，就走進去換練功服，邊換邊尋思著什麼時候得給這臭女人一點教訓，彆因為長得漂亮就拽得二五八萬似的。
來到昨天那間豪華練功房，沒想到的是其他5位師兄師姐都到了，搞得我有那麼點尷尬，幸好大家都沒關注他，按照昨天配對的情況兩兩在一起做著熱身運動。
我趕緊來到方嫻靜旁邊，他第一次開始學，根本不知道怎麼熱身，所以隻能放低姿態，狗腿般討好道“師姐，麻煩你教教我怎麼熱身。”
方嫻靜冷冷的道“沒長眼睛嗎？不知道自己看？”
“看，我看你二大爺！”我心裡罵著，在她這沒辦法學到，隻能舔著臉來到看著還算和善的段正身邊求教。
“吃癟了吧？我就知道會是這樣的，嗬嗬！”段正跟宋章亮幸災樂禍的道，不過他們還算道義，沒有拒絕我，帶著他一起熱身，給他講解正確的姿勢。
兩點鐘，張仲雄準時走進了房。六人按照昨天配對的情況分成三組站立。
張仲雄笑著道“今天我們這裡有一個散打基礎為零的成員，所以為了照顧他，我們先花20分鐘做做熱身運動。記住，這個熱身運動非常關鍵，每次運動前都必須要做，這是對我們身體的一種保護。”當然這些話都是說給我聽的。
接下來，從頭部熱身開始，總共練習了9種熱身方式，把全身各處都照顧到了。
張仲雄見我動作做得都挺標準的，微笑著點點頭，問我道“這些動作都記住了嗎？”
我回應了是，以我的記憶能力，這幾個簡單動作自然不在話下。
接下來是步法訓練，靈活而敏捷的步法，不僅是調節重心維持身體平衡的關鍵，也是進攻和防守占據有利位置，發揮最優攻勢的基礎。
張仲雄笑道“我這種方法也是最近才想出來的，找了個教練一起試了試，確實很有用，大家要用心完成。要求就是一組的人相互站立，然後兩人上半身就像固定在一起，腳下保持同步性移動，比如一人左腳踏前，另一人就右腳退後。”他連比帶劃終於把訓練方式給大家說清楚了。
這種方式比起單獨的訓練步法難度就大了很多，不但要求兩人步法嫻熟，還要有敏銳的觀察力觀察組員的動作加以預判，以及卓越的反應力及時做出正確反應，以做到絕對的同步。
這訓練方式對於強化班以下的學員顯然難度太大了點，段正他們以前也沒有這麼訓練過，大家都是第一次嘗試。
從配對狀況來看，段正跟宋章亮身高都是178，腿長也差不多，要達到同步應該最容易。
我與方嫻靜相對好點，雖然兩人身高相差10，但女孩的腿相比而言長一點，所以兩人的腿長差距不大。
李彪身高182，王磊身高172，他們兩相對來說就有點困難了。
訓練開始，剛做動作肯定要照顧我，張仲雄報動作比較慢，也是讓我有個學習的過程，他也想試試我的記憶力以及領悟能力。其他人則輕鬆寫意的完成了。
散打共有12種步法，每種又分左右或者前後兩種，所以總共24種步法，差不多20分鐘左右全部演練了一遍。
憑我的記憶力，記住這麼幾個基本步法根本沒什麼難度，隻練了一遍就把動作全部記住了，關鍵是過程中張仲雄講解的一些注意事項，以及重心的控製他也全部領悟了。。
張仲雄讓他單獨出來，隨機報幾種步法，他都完成的很好，動作瀟灑飄逸，重心也控製得很好，這令大家驚歎不已。
就連方嫻靜心裡也不得不佩服這渣男武術天賦實在是變態。